Основою будь-якої дієти повинна бути різноманітна та збалансована дієта, яка містить достатньо відповідних вуглеводів, білків, жирів і клітковини, все в поєднанні з достатнім питним режимом. У випадку, якщо дитина не вживає необхідну кількість білка, може бути білкові напої є підходящим джерелом. Але доречно думати не лише про кількість, а й про якість джерела білка.
WeFood пропонує лише найвищий клас якості білків, які інші виробники не пропонують стандартно. Це т. Зв природні білки, які утримують максимальну кількість поживних речовин з молока і, отже, можуть бути придатними білками для дітей. Цей тип білка не піддається жодній обробці, не містить залишків від переробки молочних продуктів і зберігає повний харчовий потенціал білка. Використання нативного MPI, що є одним із видів білків з необробленим і незмінним коефіцієнтом фільтрації між молочними білками сироватки та казеїну, представляється ідеальним. Простіше кажучи, це зневоднене молоко, позбавлене максимальної кількості лактози та жиру, але в якому зберігаються всі присутні в молоці вітаміни і присутність яких у білку стандартизована.
Ще однією перевагою рідного MPI є повільне поглинання (8 год), що не призводить до виснаження ферментативної здатності і, отже, до утворення метеоризму (цей факт слід враховувати для швидших типів білків у їх складі). Це робить цей вид продукції придатним білки для дітей, не лише шляхом його поступового поглинання. Тому білок можна вживати як звичайну їжу, ми рекомендуємо лише не перевищувати дозування (див. Таблицю нижче). Небезпека може виникнути лише у випадку тривалої щоденної передозування (від 200% і вище), що не є стандартним ризиком і важко навіть для дорослої людини (їсти щодня непросто). Як і у дорослих, у дітей підвищена потреба в білках.
Для здорового росту та розвитку щонайменше 40% усіх білків у раціоні дитини повинно бути тваринного походження, причому оптимальним значенням є 50-70% білка. *
Скільки білка потрібно дітям?
Кількість білка, яка потрібна дітям щодня, змінюється не тільки залежно від того, наскільки вік, але я за статтю або фізичні навантаження дитини. Нестача білка призводить не тільки до труднощів з ростом і розвитком, але також може спричинити зниження імунітету або уповільнення регенерації організму після спортивної діяльності.
Рекомендоване добове споживання білка, як правило, може бути виражене в наступній таблиці:
| Вік дитини | Білок - за вагою дитини (г/кг) | Білок - відповідно до віку дитини (г/добу) |
| 1 - 4 роки | 1 г. | 14 г для хлопчиків, 13 г для дівчаток |
| 4 - 7 років | 0,9 г. | 15 г для хлопчиків, 17 г для дівчаток |
| 7 - 10 років | 0,9 г. | 24 г для хлопчиків, 24 г для дівчаток |
| 10 - 13 років | 0,9 г. | 34 г для хлопчиків, 35 г для дівчаток |
| 13 - 15 років | 0,9 г. | 46 г для хлопчиків, 45 г для дівчаток |
| 15 - 19 років | 0,9 г для хлопчиків, 0,8 г для дівчаток | 60 г для хлопчиків, 46 г для дівчаток |
Джерело: Nevoral, J.: Харчування в дитинстві
У другій колонці таблиці вказана рекомендована доза білка відповідно до ваги дитини (г/кг ваги дитини).
У третій колонці таблиці вказана доза білка, рекомендована відповідно до віку дитини (г/день).
Якщо дана кількість білка не може бути доповнена дитиною, білки для дітей можуть вступити в дію. Соєвий білок не рекомендується використовувати як джерело білка через вміст антинутритивних речовин, які є речовинами, що зменшують або повністю блокують можливість використання інших важливих речовин, таких як вітаміни або ферменти. Крім того, соя є одним з алергенів, і навколо неї існує ряд суперечливих досліджень. WeFood спеціально уникає використання соєвих білків та соєвих продуктів. Крім того, продукція WeFood вони містять лише натуральні ароматизатори та барвники, вони не містять доданого цукру і вони є підсолоджені некалорійним підсолоджувачем Ериліт®.