Годуючі матері часто чують неправильну інформацію про те, що можна, а що не можна їсти чи робити. Однак, на думку експерта, відповідь проста.
Годуючі матері стикаються з перешкодами для узгодження грудного вигодовування з нормальним життям. "Зайве і без наукових доказів люди кажуть їм не їсти майже все, що їм подобається і що важливо для їх правильного харчування". стверджує Вієра Червена з громадської асоціації (ОЗ) Маміла, в якій професійні консультанти з лактації готують жінок до грудного вигодовування перед пологами та організовують для них групи підтримки грудного вигодовування.
"Матері слухають неправильну інформацію про те, що їм забороняється робити під час годування груддю, починаючи від фізичних вправ, схуднення, вживання кави або навіть мінеральної води до батончиків шоколаду. Але грудне вигодовування - це нормальна частина життя ". - каже Ред.
За її словами, матері, яка годує груддю, не доводиться уникати того, що не викликає у неї проблем самостійно. Вона може їсти те, до чого звикла, пити каву і робити все, що хоче. Однак, за її словами, матері часто стикаються з міфами про грудне вигодовування в оточенні та з людьми, які підривають їхню впевненість у собі в цій галузі. "Вони дають жінці зрозуміти, що грудне вигодовування винне у всіх її труднощах, але вони відмовляються їй допомагати і заохочують годувати штучне молоко з пляшечки", - говорить він.
Ви плануєте народжувати за кордоном? Ваше право на допомогу по вагітності та пологах це не вплине
Жінкам бракує допомоги
Згідно з опитуваннями OZ Mamila, понад 95 відсотків жінок твердо вирішили годувати грудьми перед пологами. Однак статистика свідчить, що менше шостого місяця на грудному вигодовуванні годується менше половини дітей. "Жінкам не вистачає практичної допомоги та підтримки". Червоний думає. За її словами, невідповідність інформації про грудне вигодовування з різних джерел та погані умови для годування груддю також є проблемою.
Дослідження OZ Mamila вказує на той факт, що більшість жінок стикаються з проблемами грудного вигодовування у пологовому відділенні, і половина дітей на той час вже отримуватиме штучне молоко. У перші дні та перші кілька тижнів після народження на грудному вигодовуванні менше дітей, ніж на третьому місяці життя. "Це тому, що після приходу з пологового відділення жінки шукають консультанта по лактації, отримують допомогу з грудним вигодовуванням і годують грудьми навіть тих, хто спочатку не годував грудьми в пологовому відділенні". додав Червоний.
Мати-одиначка може отримувати допомогу по вагітності та пологах довше: їй потрібна лише урочиста заява
Коли починати годування?
У конкретній ситуації перебувають матері, які годують груддю, які також знову вагітні. "Під час грудного вигодовування жінки поступово відновлюють фертильність і тоді можна завагітніти. Це трапляється статистично, здебільшого після 14-17-го місяця після народження ". Червоний пояснює. Під час вагітності вироблення молока, природно, зменшується, але дитина у віці до 14 місяців, за словами Червени, може безперервно годувати грудьми. "Калорійність такої дитини може бути доповнена їжею" додає. Однак, якщо жінка завагітніє незабаром після пологів, у той час, коли грудне вигодовування є єдиним або майже єдиним джерелом їжі для дитини, не можна покладатися на те, що дитина отримує достатню кількість молока під час годування груддю. Потім необхідно почати його годувати або годувати.
OZ Mamila рекомендує жінкам у цій ситуації звернутися до консультанта з лактації, який проінструктує їх про те, як можна годувати дитину безпосередньо на грудях за допомогою так званого засобу для лактації та покривати споживання калорій калорійною їжею для старшої дитини . Існує також можливість так званого тандемного грудного вигодовування, яке часто використовують у близнюків, але вони можуть пити молоко від матері одночасно старших та молодших братів і сестер, кожен з однієї грудей.
Слідуйте за нами у Facebook та Instagram і не пропустіть іншого цікавого контенту з дому та з усього світу.