- Головна сторінка
- Ігри-вікторини
- Голосувати
- Календар
- Відео
- Словник
- Підписатися на новини
8 причин, чому варто їсти качиний жир, ми, угорці, знаємо, що корисного
Коли ми чуємо слово жир, ми відразу думаємо погано і про те, що насправді не слід їсти, хоча це недобре ставлення! Вживання качиного жиру, наприклад, дуже корисно, це найздоровіший з усіх тваринних жирів, а також він вражає багатьох ваших супутників овочів. Ми також наводимо 8 вагомих причин, чому вам також було б корисно споживати качиний жир.
Жири можуть бути корисними, особливо качиний жир
Коли ми говоримо про жир, кожен думає про одного з найбільших ворогів людства, хоча існує кілька видів жирів, лише один із яких взагалі не корисний, а саме трансжир. На відміну від них, насичені, мононенасичені та поліненасичені жири мають численні позитивні ефекти. Качиний жир насичений мононенасиченими жирами та однією з найважливіших жирних кислот - ліноленовою кислотою. Але давайте також розглянемо позитивні наслідки цього.
8 позитивних ефектів качиного волосся
№1: знижує рівень холестерину
Так, спочатку це може здатися дивним, я б сам подумав, що качиний жир підвищує рівень холестерину, навпаки! Мононенасичені жири в ньому знижують рівень холестерину, тим самим запобігаючи розвитку проблем зі здоров’ям із високим рівнем холестерину, про які ми всі вже знаємо, набагато краще лише з телевізійних рекламних роликів.
№2: Знижує ризик розвитку раку
Качиний жир насичений корисними антиоксидантами, які руйнують вільні радикали з організму. Це не тільки уповільнює старіння, але й знижує ризик розвитку раку.
№3: Зміцнює кістки
Скільки я загинув, коли я був дитиною, щоб пити багато молока, щоб мої кістки були міцними, але ніхто не сказав, що я можу отримати подібні результати, споживаючи качине волосся. Це пов’язано з тим, що ліноленова кислота, яка у великій кількості міститься в качиному жирі, відіграє важливу роль у правильному засвоєнні кальцію.
No4: Зміцнює імунну систему
І всім потрібна потужна імунна система, причому не тільки в зимові місяці, а зараз! Качиний жир містить такі мінерали, як селен і цинк, які роблять організм більш стійким завдяки зміцненню імунітету.
No5: Лікування від проблем з нирками
Качиний жир також може бути ліками від проблем з нирками, звичайно, ми не говоримо, що його можна використовувати замість ліків, але він може дуже добре його доповнити або він також чудовий як профілактика. Це пов’язано з тим, що ліноленова кислота в качиному жирі підтримує оптимальну роботу нирок.
No6: Видаляє надлишки кислот
Качиний жир може зв’язувати, нейтралізувати і виводити зайві кислоти з організму.
No7: Допомагає кровотоку
Вживання качиного жиру також може допомогти кровотоку, будуючи клітини, виробляючи гормони, змащуючи суглоби, амортизуючи наші органи, тим самим сприяючи плавному потоку крові.
№8: Це допомагає схуднути!
Залишаючи в кінці найкраще, чи, можливо, саме шокуюче, так, ви це добре прочитали, качине волосся допомагає і вам схуднути! Сьогодні існує велика різноманітність дієт, які намагаються видалити зайві жирові прокладки більш ніж різними способами. Наприклад, деякі дієти для схуднення говорять, що споживання корисних жирів життєво важливо для позбавлення від зайвих кілограмів.