Мало того, що зараз є модним і рекламується як суперпродукти, це зараховується до поживних золотих копалень - деякі менш висококласні продукти також мають властивості, які роблять їх гідними цього списку.

споживати

Створено: 28 жовтня 2016 р., 11:46
Змінено: 29 жовтня 2016 р., 21:03

Поп-кукурудза

У цьому тріску більше антиоксидантів, як у багатьох фруктах. Справа не в тому, щоб їсти магазин чи кіноверсію, а в тому, що ми робимо для себе вдома, оскільки таким чином ми вносимо набагато менше калорій, жиру та солі в наш організм.

Материнка

Це насправді популярна спеція для піци, італійських соусів з пасти корисна трава також масла в ньому мають антибактеріальну та фунгіцидну дію. Це зміцнює імунну систему, а також має дуже високий вміст антиоксидантів у порівнянні з більшістю трав. Згідно з дослідженням, один їдець свіжої материнки має стільки ж, скільки ціле яблуко.

Куряча кістка

Звичайно, не найкраще їсти курячу кістку, але кістковий відвар, виготовлений з нього, багатий мінералами, які корисні для травлення, шкіри, суглобів, а також підтримують імунну систему. Обов’язково завжди намагайтеся купувати курку на задньому дворі.

Рафіноване масло (топлене масло)

Рафіноване масло - це насправді звичайне масло, виготовлене з нього при варінні при низькій температурі видалити воду і молочний жир. У процесі він набуває горіхового смаку, стає ще більш поживним і має підвищену концентрацію лінолевої кислоти, яка також має канцерогенну дію.

Ці суперпродукти допомагають травленню

Ми зібрали, які продукти харчування, крім того, що забезпечують нашим тілом цінну їжу, роблять процеси травлення ще більш ефективними. Які це?

Теляча печінка

Він містить багато фолієвої кислоти, яка важлива для здорового функціонування нервової системи, а також допомагає запобігти деменції та розвитку хвороби Альцгеймера.

Кисла капуста

Пробіотичний золотий рудник, корисний для травлення та зміцнює імунну систему - обов’язково купуйте його неопалюваний варіант.