Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.

розщеплення

Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.

Всі категорії

Ми знаємо, що викликає розщеплення нігтів

Автор статті: редакція Zerex.sk 15.03.2018

Однією з найпоширеніших проблем жінок є слабкість нігтів або розщеплення нігтів без видимих ​​причин. Однак причин багато. Тендітні нігті дуже тонкі і зношені, вони часто є частиною природних змін, які відбуваються з віком. Стан здоров’я також може впливати на форму або структуру нігтів, оскільки деякі захворювання також пов’язані зі змінами на нігтях. Ваші нігті виглядають міцними та здоровими? Або ви бачите ділянки незвичного кольору або форми? Багато менш бажаних проблем з нігтями можна уникнути за допомогою належного догляду за нігтями.

Причини ламання нігтів - зовнішні фактори

Травма нігтів

Якщо вони мають ваші нігті постійний контакт з клавіатурою або це може спричинити екран вашого смартфона ламання або розколювання цвяхів. А також гра на гітарі або використання цвяхів замість викрутки. Цвяхи та кусання кутикули нігтя (сприяє зневодненню) - також загальні винуватці. Намагайтеся уникати діяльності, яка пошкоджує нігті, коли це можливо.

Ви використовуєте захисний крем для рук

Використовуйте захисний крем після кожного миття рук. Вода сушить шкіру а якщо шкіра на ваших руках суха, то і підкладка нігтів. Потім нігті схильні до розколювання, ламання і розтріскування.

Ви занадто довго залишаєте лак на слабких нігтях

Всі лаки для нігтів містять сушіння інгредієнтів, які цвяхи і слабшають, і цей ефект сушіння не припиняється після затвердіння фарби. Що ви думаєте про речовини на ваших нігтях, які дозволяють лак висохнути надзвичайно швидко? Ми захоплюємося цим в рекламних роликах, але ці речовини сильно сушать. Дайте нігтям регенерувати принаймні 5 днів, перш ніж застосовувати новий колір. Обмежте використання засобу для зняття лаку. Якщо ви використовуєте його часто, зупиніть свій вибір на засобі для зняття лаку без ацетону.

Вплив хімічних речовин

Хімічні речовини можуть пошкодити нігті і зробити їх ламкими. Якщо ви працюєте з хімічними речовинами вдома або на роботі (відбілювачі, миючі, дезінфікуючі засоби тощо), надіньте рукавички, щоб захистити нігті. Це також стосується сильного контакту з водою (миття посуду, полоскання овочів). Парадоксально, також деякі засоби по догляду за нігтями вони можуть спричинити їх крихкість. Акрилові нігті дуже ймовірно сприяють ламкості і лущення. Використання зволожуючого крему та запобігання впливу хімічних речовин може допомогти відновити здоров’я нігтів.

Часте перебування рук у воді

Кілька разів на день, тримаючи руки у воді, насправді може сушити нігті. З часом багаторазові цикли впливу води та сушіння ускладнюють зволоження нігтів і починають руйнуватися. Люди, яким доводиться часто мити руки на роботі, наприклад, персонал ресторану або перукарня, можуть використовувати зволожуючий крем для поліпшення зволоження та, якщо можливо, використовувати водонепроникні рукавички.

Причина поломки нігтів - внутрішні фактори

Поширеною причиною є відсутність вітамінів

Ламкість нігтів також може бути наслідком нестачі вітамінів або мінералів в організмі: магній, кремній, цинк, залізо, вітаміни А або В і D. Нігті складаються з виду білка - кератину. Вітамін B безпосередньо підтримує ріст нігтів, вітамін D відповідає за їх силу. Достатнє споживання вітаміну, відомого як біотин Це важливо для здорових нігтів.

Вагітність

Тому що під час вагітності вони змінюють рівень деяких гормонів, можуть бути зміни в рості нігтів. Деякі жінки помічають їх зміцнення, деякі мають більш тендітні та ламкі нігті. Однак ці зміни, як правило, носять тимчасовий характер, поки гормони не "заспокояться".

Оніхомікоз

Оніхомікоз є грибкова інфекція нігтів на ногах або руках. Це може спричинити біль, дискомфорт, може спричинити серйозні фізичні та професійні обмеження, а також знизити якість життя. Оніхомікоз можуть спричиняти багато видів грибів, але найпоширенішим є Trichophyton rubrum. Найбільш розвиненою формою є потовщений, непрозорий і жовто-коричневий ніготь.

Гіпотиреоз

- це стан, коли вироблення гормонів щитовидної залози нижче за норму. Зниження кровообігу, яке виникає при порушенні функції щитовидної залози, сприяє появі тонких і ламких нігтів. Недостатній синтез білка через гіпотиреоз є результатом загального уповільнення метаболізму людини.

Шкірні захворювання

Лишайник плоский це загальний стан шкіри, що характеризується невеликими сверблячими рожевими або фіолетовими плямами на руках або ногах. У важких випадках ніготь може бути тимчасово або назавжди зруйнований. Лишайник робить нігті надзвичайно крихкими та більш схильними до розтріскування та розщеплення. Псоріаз - це тривалий стан шкіри, який може спричинити круглі плями червоної та лущиться шкіри. Псоріаз нігтів змінює вигляд ваших нігтів. Вони можуть грубіти і змінювати колір або форму. Вони також можуть бути занадто дрібними і крихкими. Симптомами псоріазу нігтів є зміни кольору нігтів, зміни поверхні - борозенки або невеликі отвори.

Щоб зробити поділ нігтів у минулому

Тверді нігті, які не ламаються, не змінюють колір або структуру, є ознакою міцного здоров’я. Ви також можете підтримати красиві нігті та їх природну красу, використовуючи традиційні трави, вітаміни та інші ефективні інгредієнти.

  • Хвощ - є багатим ресурсом кремній, що не тільки надає нігтям, але і волоссю та шкірі міцність та еластичність. Крім того, хвощ містить кальцій, цинк, мідь, флавоноїди, білки, клітковину, ефірні олії, підтримує загальний імунітет.
  • Біотин - є ключовим вітаміном для підтримки росту нігтів, коферментом, який міститься у багатьох продуктах харчування: вівсяна каша, арахіс, горіхи, яєчні жовтки, рис, шпинат, картопля, птиця, яловичина
  • Цинк - забезпечує нігті необхідним харчуванням, це дуже важливо для функціонування людського організму. Його дефіцит може спричинити зниження якості нігтів. Якщо ви хочете доповнити вітаміни, необхідні для якісних і міцних нігтів, спробуйте, наприклад, харчові добавки Zerex Zinc, в яких ви знайдете всі важливі речовини.

Натуральні інгредієнти підтримують красиві тверді нігті та мають оздоровлюючий ефект. Нехтувати своїми нігтями легко, але дотримання декількох згаданих основних кроків може зберегти ваші нігті здоровими та міцними. Вас також можуть зацікавити: Як мати здорове волосся і нігті? Ось кілька порад