Легкий печінковий паштет - інгредієнти, які підходять для кількох дієт:
30 дкг курячої печінки з серцем (або без)
1 головка цибулини
3 чайні ложки оливкової олії
часник за смаком
морська сіль
1 ціле яйце
4 столові ложки вівсяних висівок або пшеничних висівок

печінковий

Легкий печінковий паштет - як зробити його придатним для кількох дієт:
На 2 чайні ложки олії я поливаю цибулю в тефлоні часником, поверх очищеної, подрібненої печінки (і серця) я все це смажу. Коли воно трохи охолоне, я додаю сіль, яйця та вівсяні висівки, перемішую його винним міксером. Сьогодні, маючи залишки масла, я змащую форму оленини алюмінієвою фольгою. Алюмінієва фольга повинна бути достатньо великою, щоб покрити масу. Через 25 хвилин випікання відкриваю верх, тостую ще 5-10 хвилин.

Це смачно зі смаженою куркою або просто само собою. Я думаю update1, якщо я до нього відношусь. Це в цілому 5 порцій, порція балів «Ваг спостерігачів» за моїм рецептом - 3 бали. (поцілунки, дівчата WW!)

Легкий паштет з печінки - як зробити його придатним для кількох дієт, інгредієнтів та корисних порад для випікання/приготування.