Джерело зображення, iStock

своє

Проаналізувавши медичну документацію 600 000 людей, які вживають алкоголь у 19 країнах, група вчених з Кембриджського університету дійшла висновку: щоденне вживання алкоголю може скоротити життя після 40 років.

У дослідженні, опублікованому в спеціалізованому журналі The Lancet, було встановлено, що ковтання між Від 5 до 10 алкогольних напоїв на тиждень може скоротити життя на півроку хто їх споживає.

Це зменшення зростає із збільшенням споживання алкоголю: ті, хто вживає 18 напоїв або більше, можуть втратити до 5 років життя.

Вчені, які порівняли медичну документацію та звички пиття людей у ​​вибраних країнах, підрахували, скільки життя людини може бути втрачено якби він до кінця свого життя йшов тим самим шляхом від 40 років.

Дослідження показало, що верхня межа безпечного пиття до того, як буде викликаний підвищений ризик смерті, становить близько 12,5 одиниць на тиждень, що еквівалентно приблизно п'яти пінтам пива або п'яти 175 мл келихів вина.

Однак дослідники попереджають, що вживання алкоголю на всіх рівнях збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Ризики

За кожні 12,5 одиниць алкоголю, які ви вживаєте на тиждень, ви збільшуєте ризик:

  • Інсульт у 14%
  • Смертельна гіпертонічна хвороба у 24%
  • Серцева недостатність у 9%
  • Летальна аневризма серця в 15%

Британський університетський аналіз оскаржує думку про те, що вживання помірних алкогольних напоїв може бути здоровим.

"Ключовим повідомленням цього дослідження є те якщо ви вживаєте алкоголь, вживання менше може допомогти вам жити довше і зменшити ризик (розвитку) різних серцево-судинних захворювань ", - сказала доктор Анджела Вуд, одна з авторів дослідження.

Між навчанням і навчанням

Вживання алкоголю було пов’язане з меншим ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, що не мають летального результату, але вчені вважають, що ця користь була «занурена» підвищеним ризиком інших форм серцево-судинних захворювань.

Джерело зображення, Getty Images

Дослідники кажуть, що це дослідження оскаржує думку про те, що помірне вживання алкоголю корисне для вашого здоров’я.

Попередні дослідження показали, що вживання червоного вина може бути корисним для нашого здоров'я, хоча деякі вчені вважають, що це переваги можуть бути завищені.

Інше датське дослідження показало, що вживання алкоголю три-чотири рази на тиждень пов’язане з меншим ризиком розвитку діабету 2 типу.

"Це дослідження дає зрозуміти, що загалом вживання алкоголю не приносить користі для здоров’я, що зазвичай буває, коли все справді надзвичайно добре ", - сказав Тім Чіко, професор кардіоваскулярної медицини в Університеті Шеффілда, який не брав участі у дослідженнях Кембриджського університету.

Межі

З 2016 року британські органи охорони здоров’я рекомендували чоловікам і жінкам вживати не більше 14 одиниць алкоголю на тиждень, що еквівалентно приблизно шести напоям на тиждень.

Рекомендовані межі в Італії, Португалії та Іспанії майже на 50% перевищують британські, а в США ліміт для чоловіків приблизно вдвічі.

"Ми завжди повинні пам'ятати, що рекомендовані рекомендації щодо вживання алкоголю має служити межею, а не ціллю і вам слід спробувати пити нижче цього порогу ", - сказала Вікторія Тейлор, дієтолог з Британського фонду серця, організації, яка частково фінансувала дослідження.

Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC Mundo. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст.