Якщо ви «імунітетні», тобто ваша імунна система працює як слід, тоді ви можете протистояти зовнішнім підводним каменям. Однак імунітет, якщо він не працює належним чином, можна лише поступово покращувати, і зазвичай ви не досягнете його "найвищої точки" за дуже короткий час. Ви повинні будувати його постійно, особливо з точки зору дієти, приймаючи в їжі «правильні» речовини, які потрібні вашому організму.
Хто б не знав Вітамін С як чудова речовина або засіб, який постійно підтримує вашу імунітет та стійкість? Дійсно відомо багато про його якість та вплив на організм, хоча останнім часом проводиться все більше досліджень з метою виявлення подальших позитивних змін, що відбуваються в процесі його прийняття. Це найвідоміший - водорозчинний вітамін. Перевагою чи недоліком є відсутність його створення в нашому організмі. Тому ви повинні отримувати його ззовні, але це дозволяє нам регулювати його кількість в нашому організмі. Вітамін С сприяє в нашому організмі нормальній роботі імунної системи, зменшенню втоми, швидкості виснаження або нормальному енергетичному обміну та діяльності нервової системи.
Що таке молозиво?
Ви чули про молозиво? Індійська кухня використовується як сировина протягом століть. Але що саме це? Молозиво, або молозиво, - це рідина, що виробляється молочними залозами, подібна до молока у всіх ссавців, включаючи людину. Але є кілька суттєвих відмінностей між молозивом і молоком. Молозиво утворюється лише незадовго до народження та в перші 72 години після народження. Хоча молоко використовується лише для годування нащадків, молозиво, крім цієї ролі, виконує також дуже важливу функцію передачі імунітету від матері до новонародженого. Тому його склад відрізняється від складу молока. Окрім основних поживних речовин, таких як білки, цукри та жири, він також містить вітаміни та мінерали та, з точки зору імунітету, т.зв. імунорегуляторні речовини, цитокіни, імуноглобуліни, тобто антитіла та ін. Ви не знаєте, що це за речовини? Ми коротко його узагальнимо тут.
Імунна система - це складний комплекс клітин, органів та речовин, які в ідеальній гармонії забезпечують захист організму від нападу ззовні та зсередини. Імуноглобуліни або антитіла складаються з т.зв. В-лімфоцити і служать специфічною зброєю для противника, найчастіше проти різних патогенних мікроорганізмів. Цитокіни, в свою чергу, є особливими речовинами, які служать для «зв’язку» між клітинами імунної системи.
Молозиво як харчова добавка найчастіше використовується у висушеному вигляді в капсулах або у вихідній рідкій формі.