Біль у шлунку - одна з найпоширеніших болів у тілі. Найчастіше ми відчуваємо це, коли їмо важко перетравлювану або зіпсовану їжу або коли їмо занадто багато. Тривога і стрес також можуть викликати біль у шлунку. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо у вас сильний, тривалий або часто повторюваний біль.

Біль у шлунку може вас сильно перемогти людина з ніг, але особливо ефективно можна лікувати природними засобами.

Увага

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів:

  • сильний або тривалий біль у шлунку, нирках, печінці, кишечнику або статевих органах
  • кров’яниста сеча або кал

Натуропатія, лікувальна дієта та лікувальне харчування

Це приносить негайне полегшення, якщо ми покладемо грілку на живіт. Якщо у вас болить живіт через те, що ви багато їли або пили, або через те, що ви їли важку для перетравлення або зіпсовану їжу, найефективнішим рішенням буде голодування протягом дванадцяти годин. Тим часом пийте багато чистої негазованої води і не вживайте чай, каву та алкогольні напої.

Щоб запобігти болю в шлунку, ми вважаємо за краще їсти кілька разів, але мало, харчуватися здорово (їсти цільну їжу, багато свіжих фруктів і овочів) і уникати жирної їжі. Вправляйте не менше півгодини, а скоріше годину.

Точковий масаж

Натискайте точки на обох сторонах нашого обличчя під носом, на одній лінії з очима, щоб зняти скарги на шлунок, спричинені стресом. Як правило, це «освіжаюча» практика - лежати на відносно твердій поверхні і натискати живіт двома паралельними вертикальними лініями приблизно на півдорозі від грудини до пупка.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

лікування

Травна система людини проходить від рота до заднього проходу. Він зберігає своє здоров’я, якщо розщеплює їжу на сполуки, корисні для організму, а утворені в результаті відходи залишають організм звичним способом.

Фітотерапія

Трав’яний чай, приготований з ошпареної ромашки, м’яти перцевої, лимонної трави, білої мальви або чорного пасльону, знімає біль і має заспокійливу дію. Червоний в’яз також корисний.

Йога та тайчі

Існує багато способів полегшити як фізичний, так і психічний біль.

Гомеопатія

Візьміть білий миш’як і білий мелений гарбуз, як при розведенні С6, так і блювотні блюда при розведенні С6 або С30, приймайте по одній таблетці щогодини протягом трьох годин.

Розслаблення

Прогресивне розслаблення м’язів та подальші вправи на візуалізацію та медитацію чудово полегшують скарги на шлунок, спричинені напругою та занепокоєнням.