кидаю

Рекомендовані теми

Я запитав, і він із задоволенням сказав "так", тому ми представляємо його історію в серії. Початок читайте тут.

І ось настає перший період, коли завдяки інтенсивній фазі програми організм переходить від схуднення до схуднення. Подивимось, як він жив і яких результатів досяг.

Дозвольте пояснити, що буде відбуватися протягом наступних 3 місяців:

З мого попереднього допису я дізнався, яке минуле невдале схуднення, в крайньому випадку, вирішив врізатися в Програму недорозвинення. А тепер я представляю вам початки та результати останніх 2 місяців.

Я приєднався до програми на початку вересня і, прочитавши веб-сайт, думав, що почну з розділу "Швидкість". Я любив, що ти можеш схуднути, сміючись, якщо ти почнеш швидко худнути. Це саме те, чого можна досягти за допомогою цього розділу, оскільки він вибухує втратою ваги. З мого попереднього невдалого досвіду я знав, що якби через два тижні язик луски не опустився, я, безсумнівно, у відчайдушну хвилину підніму пляшку з нутеллою зі своєї схованки, і дороги назад не буде.

Через кілька днів - хоча мушу визнати, що спочатку я багато разів був голодним - я зрозумів, що ця програма була винайдена для мене!

Близько до мети:)

Здебільшого через те, що продукти з дієти MedWay не тільки натуральні, ви можете схуднути, сміючись і смачно, але й різноманітні. Вони мені подобаються солодкі, хоча я вважаю себе особливо солодким. Рецепти прості у виготовленні, смачні, і навіть моя дитина любить їх з’їсти.

Завдяки всьому цьому ви почали красиво худнути, за перший тиждень ви вже схудли на півтора кілограма, що ще більше заохотило програму схуднути сміючись. Після успішного завершення двотижневої швидкості у Будапешті відбувся вересневий День відкритих дверей, який був дуже хорошим у кількох аспектах.

По-перше, я отримав відповіді на мої ще відкриті запитання від Кітті, окрім обговорення основ. Він розвіяв багато хибних уявлень про схуднення з підсвідомими результатами, отримавши біологічні пояснення, у багатьох з яких я раніше переконувався.

Я нарешті зрозумів, чому я досі не схуд! Тут я знову переконався, що розуміння Кітті, зрозуміле і непростим людям, допомагає функціонуванню людського тіла та процесам, що відбуваються в мені, для досягнення моєї мети.

Вимірювання BIA також виявилось дуже корисним, з одного боку, тому що мені було холодно бачити відсоток жиру в організмі, а з іншого боку, ви можете схуднути, сміючись, за результатами вимірювань здавалося, що я не був резистентним до інсуліну. У минулому я використовував можливість існування цієї хвороби як привід для своїх невдалих дієт.

  • Історія втрати ваги Zsófia: "Якщо я сідаю, я нарешті не маю справи зі своїми петлями" - Блог про недорозвинення
  • Фаркас Кітті Зшофія надіслала мені свою історію про те, що я б не образився, якщо б не опублікував її в блозі.
  • Втрата ваги зламана кістка
  • Інші продукти «Я їв усе, що любив» - Спочатку я схуд, зосередився на додаванні хороших речей у свій раціон.

До цього моя самодіагностика дисфункції щитовидної залози була моїм запереченням, але мені також довелося відмовитися від неї після моїх хороших результатів УЗД та лабораторних досліджень.

Тож без виправдання, після Дня відкритих дверей для гарного настрою, я продовжував бути ще мотивованішим знову схуднути, сміючись із семи швидкостей, а кілограми та дюйми впали далі в жовтні, плюс ніяких страждань та голоду. З основних стовпів програми мені нелегко дотримуватися всього завдяки своєму стилю життя, є такі, яких я навіть не знаю повністю.

Я не можу схуднути

Через минулорічну операцію на нирках я не можу випивати три галони води на день, максимум дві. Сон - це ще один важкий момент для мене, сім годин часто немає, я віддаю перевагу лише шість - шість з половиною. Я намагаюся це змінити, іноді мені це вдається.

Принаймні я домігся, що якщо увечері я довго не пилю, я теж не їжу. Раніше я багато перекушував, якщо мені ще довелося працювати ввечері, то зараз це мені вже не потрібно.

4 незвичайні поради для тих, хто хоче зламатися

З одного боку, я більш енергійний, а з іншого боку, я не хочу ставити під загрозу вже досягнуті результати. Ви можете схуднути, сміючись, ви можете схуднути, сміючись, правила я можу дотримуватися, завдяки продуктам. Я був голодний ще багато разів протягом перших двох тижнів, але в День відкритих дверей Кітті запропонував збільшити споживання білка, і це допомогло.

Годинну перерву між прийомами їжі можна повністю зберегти. Раніше трохи фундука або укус-два фрукта скотилися б до обіду, але я дуже суворо це усунув, що було помітно і для моїх співробітників.

Щотижня, коли ти можеш схуднути, можна легко виконати смішні вправи, але в цій галузі ще є місце для вдосконалення. Я намагаюся робити вправи вдома раз на тиждень, я роблю власні вправи на вагу раз на хвилину і також багато гуляю з собакою. Я планую почати бігати, сподіваюся, повільно залишається не просто план.

Я дуже радий тому, що моє оточення порівняно швидко, через тиждень, помітило, що я худну.

  1. Думайте і худніть! втрата ваги та втрата ваги, яка дійсно вирішує у вашій голові Віді Рита
  2. Народження дитини може здатися дрібницею, але саме тому ви не можете схуднути довго після народження матері.
  3. Нашими експертами є Csanya Cross Country Runner, організатор змагань та Cross Country Runner.
  4. Звичайно, я хочу схуднути, я тут не лише для того, щоб мріяти про це!

На щастя, атмосфера на моєму робочому місці дуже звична, я отримую позитивні, спонукальні відгуки майже щодня.