Спартанський Супер у Надьканізсі міг би бути найкращою гонкою в моєму житті на сьогодні, але, на жаль, життя втрутилося, і врешті-решт одним із багатьох обтяжуючих факторів стала травма, яка завадила мені це зробити. Звичайно, нам довелося якось дістатись до травми, тож не будемо забігати так далеко вперед!

конкурс

Після зимового спринту я чудово провів час, отримав величезний поштовх і з оптимізмом дивився на цей сезон. Я знав, що у мене будуть труднощі з перегонами, але порівняно з минулим роком я мав кращі результати у всіх областях із класикою. Тренування пройшло дуже добре. Я продовжував бити власні рекорди. Я став дуже сильним, що дозволило мені працювати з великими вагами, і я робив невеликі важкі вправи набагато швидше. Зараз я б особливо не вдавався в деталі, тобто На моїй сторінці в Instagram Є багато відео про те, як високоінтенсивні тренування я робив протягом останніх місяців день у день.

На жаль, мені довелося перервати підготовку через косметичну операцію. З правого боку мого обличчя була грудка жиру діаметром чотири сантиметри, яка ховалася там роками. Його особливо нічого не турбувало, насправді, він насправді не дуже виглядав, бо моя голова була такою великою. Потім я схудла на 60 кілограмів, і моя голова теж трохи змінилася, вона стала набагато меншою, від чого на моєму обличчі з’явилася величезна опуклість. Звичайно, я завжди намагався розташувати фотографії так, щоб вони не з’являлися, бо це дуже бентежило. Потім, коли дедалі більше людей запитували в прямому ефірі, що сталося з моїм обличчям, я вирішив його вийняти.

У лікарні в Дьєрі вони призначили дату на півроку, що не було проблемою, бо я боявся втручання - оглянувшись назад, було б краще спочатку пережити це. Операція відбулася 6 березня, яка пройшла відносно гладко. Я нічого не відчував завдяки приблизно 15 ін’єкціям анестетиків, але оскільки це було досить близько до моїх вух, я все чув. Це носило мене трохи духовно, оскільки раніше зі мною цього ніколи не було, я насправді не знав, чого чекати. Для видалення вузла діаметром 4 см потрібен був розріз довжиною 5 см. У цій частині моя шкіра була розтягнута, тому мені також довелося її трохи зняти, щоб зробити її щільною. За півгодини все було закінчено, зшито, склеєно, і я міг піти з новинами про Бога.

Цікаво, скільки бачили, як я гуляю містом таким кривавим?

Через анестетик я нічого не відчував на цій частині обличчя, і навіть через два тижні після процедури місце операції трохи оніміло. Порівняно хворобливе, але все найсмішніше сталося зі мною. Відразу після операції я їхав по місту, мені довелося піти на пару футболок плюс-мінус-сотні, які були зроблені того ж дня. Я підозрюючи зайшов, коли мені сказали, щоб на обличчі була чиста кров. Я особливо цим не займався, бо не відчував болю, але вони сказали, що після операції рана не повинна кровоточити, тому я негайно повернувся до лікарні. Його знову там закріпили на плівці, і він не мав проблем із цим день-два, але після цього, на жаль, мені довелося заходити знову, бо кров знову лилася з моєї рани. В основному, мене не турбує вигляд крові, але я вже починаю тут трохи хвилюватися. Я боявся, що на задньому плані щось серйозніше не так, можливо, вони не були добре зшиті. Але тоді, на щастя, нічого зайвого не було, він з тих пір повністю одужав.

Через місяць після операції.

Через операцію я не міг нічого робити протягом 10 днів, не міг змусити себе, бо боявся, що рана розірветься. Отож цей час пройшов без тренувань, було надзвичайно важко знову починати після цього. Але це теж не здивувало, я поїхав і зробив це, бо знав, що наближається змагання в Надьканіжі. Я не можу соромитися.

День перегонів наближався небезпечно. З того часу я дедалі більше захоплююсь найперша спартанська гонка в моєму житті він також був у Надьканізмі близько року тому. Для мене це була величезна віха. Я хотів побачити, наскільки я покращився за останній рік порівняно із собою. Ось чому я назвав Super та Sprint для пробіжки. Я був дуже рішучим, я знав, що можу це зробити, але брати участь у двох перегонах поспіль було ризиковано. Незалежно від того, вогонь усередині мене не давав мені заспокоїтися, все було дано мені, щоб мати успішну гонку для себе. Це було вже не моє перше родео, я знав, чого чекати, я також знав свої здібності, що може бути не так.

Я пройшов 16-кілометрову дистанцію минулорічної Національної погоні з Патрісією.

Ще раз ми запланували гонку разом з Герґо, а також минулорічними Спринтом, Супертом та Звіром. Зараз ситуація змінилася настільки, що Герґо не супроводжував мене весь час. Йому також було цікаво, як довго він може бігати, що цілком зрозуміло, і з лютневого зимового спринту він також знав, що я наважуся розпочати гонку самотужки. Звичайно, я боявся, що станеться, якщо перешкода може не спрацювати сама, і тоді мені потрібна була допомога, але це зробило це ще більш захоплюючим. Наше житло ділили з патриціями в пансіонаті, оскільки їм пощастило вже забронювати номер, коли було оголошено місця проведення цього року. Приголомшлива кількість людей закликала до перших у цьому році угорських спартанських вихідних, тож за кілька годин усі помешкання були заповнені.

За день до змагань приблизно за 3 години ми дістались до Надьканізи з Дьора, зайняли помешкання, повечеряли та підготувались до наступного дня. Ми запакували магній, скибочки мюслі, змішали ізотонічний напій, були готові до всього. У суботу вранці ми дісталися до озера Човни відносно вчасно, на той час багато хто вже був там. Ми всі троє стартували в гонці 9:30 OPEN. Ми взяли стартовий пакет, зустріли багато знайомих, і тут теж багато людей прийшло до мене зі словами заохочення. Я знав, що опинився в правильному місці, це було дивовижне гарне почуття, коли мене так заохочували перед змаганням.

Тоді розминка могла настати. Зараз я дуже ретельно розігрівся, хотів піти точно. Під час тренувань з кросфіту я правильно виконував добре налагоджені розминочні вправи, плюс ще ходив туди на спільну розминку. Потім вони помітили мене зі сцени і зателефонували мені одразу, я також зустрів тут супутників посла, це був дивовижний досвід. Я виступив перед сотнями людей і сказав мені кілька слів про себе, сказав, що хочу скинути сто фунтів, зараз, куди я йду, і хочу провести обидві гонки на вихідних. На той час мій рівень адреналіну вже був у небі, тільки і виключно гол проплив у мене перед очима. Я чудово провів час і не міг дочекатися початку.

Пам’ятаю, минулорічний маршрут Спринту розпочався так само. Тоді, без допомоги Герго, я не зміг би потрапити в стартову зону, оскільки вже є дошка, на яку можна піднятися/перестрибнути. Ми можемо розглядати це як -1. завдання, але тепер у мене зовсім не було труднощів. Без допомоги я перекинувся через перешкоду і рушив з натовпом до гори.

На цьому моя гонка закінчилася.

З першими перешкодами не було нічого поганого. Вгорі, внизу, між стандартними дошками. Потім мені довелося піднятися на гору, яка була не такою напруженою, як минулого року. Мені вдалося порівняно швидко дістатись до вершини, і я навіть подолав набагато вищі підйоми. Я майже не пітніла. Потім, коли місцевість змінилася на рівень, я зміг почати біг підтюпцем досить повільно. Я встановив комфортний темп, який був трохи швидшим, ніж пересування, але все одно не дуже втомлюючий. Я також приділяв пильну увагу повітрозабірнику, я знав, що більшість від цього залежить. У мене все ще не добре з легенями, але, звертаючи увагу, у мене все було надзвичайно добре, і я міг тримати темп довгий час. Коли я рухався далі, знову почалося завдання частоколу, тут мені довелося пройти його, під ним та між ним. З цим теж не було проблем.

Потім вам довелося перетнути калюжу практично, приблизно до колін. Добре було трохи освіжитися на початку перегонів. Потім довелося носити мішок з піском. Я наздогнав натовп тут, я був дуже здивований, оскільки ще не так багато було. Були також люди, які почали носити, коли я був. Можливо, вони були перевантажені, або вони теж туди потрапили, я не знаю, так чи інакше, це кинуло мою впевненість у собі в добру справу. Я взяв мішок на спині, який міг складати приблизно 30-40 кг (початкове зображення). Це ті завдання, які найкраще підходять для мене, оскільки я роками повзав із перевищенням 60-70 кг. Це було не так напружено, мені довелося бути обережним, щоб не насунути сумку на спину занадто сильно, бо тоді мої руки швидше втомляться.

З сумкою потрібно було зробити хороший великий круг, а потім перешкоду для рівноваги. З якихось причин це ніколи не йшло раніше, але я завжди намагаюся. Я спробував опустити центр ваги, я досягнув приблизно наполовину, потім хтось поруч спробував, перешкода рухалася трохи нижче мене, і мене вже скинули. Я почав грати чотири удари, перші 30 могли прийти.

Наступною перешкодою став «Вантаж», я теж це люблю, хоча я завжди боюся, що розтягнута сітка порветься під мною. Звичайно, він був розроблений для лову декількох вантажів глазурі, шанси на його розбиття досить малі, але в таких випадках ти все ще мене боїшся.: D Після цього мені довелося знову підніматися, але тут, на трубах, я був дуже обережним, щоб нога не зісковзнула з нього, це було б досить дурним, якби мене поранила перешкода.: D

Я приїхав на третину відстані, де була освіжаюча точка. Саме тут я вперше згадав бас, тож на спині у мене є 3-літрова пляшка води, і я навіть не пив від свого ізотонічного напою. Я ще не використовував магній, ніде не було ознак судом, і у мене навіть були всі мюслі. Це було дивно, оскільки на попередньому Супер мені довелося поповнити запаси в першій точці оновлення, плюс мені довелося зупинитися на добру чверть години, щоб відпочити. Тепер, з іншого боку, я заощадив склянку води, витягнув її і пішов далі. Мені ні про що було байдуже, я просто прямував до мети.

Я «пробіг» дуже вдалий час у порівнянні із собою, я подолав 5,3 км відстані за годину та двадцять хвилин, коли потрапив у яму через нещасний випадок. Моя щиколотка відразу повернулася, я обійняв величезну і раптом навіть не знав, що це. Моє перше, що я придивився, хто бачив, що сталося. На щастя, переді мною були одиниці, які передували мені, люди позаду мене були ще далі.: D Одне хвилювання менше!

Я відчув величезний біль у щиколотці, зі своєю вагою 160 кг я міг отримати сильний вантаж бруду. Звичайно, я був трохи здивований, я ще ніколи не падав таким, тому через силу новинки я не встиг розібратися, боляче це чи ні. Я зняв взуття, а потім із задоволенням виявив, що не було відкритого перелому і міг рухати пальцями ніг. Мені не довелося сидіти самотньо біля основи дерева, бо майже одразу прийшов конкурент, який уже запитав, чи все гаразд. Оскільки я не знав, що з цим у мене все гаразд, я відразу переплутав: "БЛОХ! Нічого страшного, я просто відпочиваю для одного". Я кілька хвилин боровся над тим, що робити. Я знав, що якщо я попрошу допомоги у організаторів, гонка для мене відразу закінчиться. Скільки б людей не пробігло повз мене, я сказав усім, що нічого страшного, я в порядку. Моє вперте і горде внутрішнє самопочуття не дозволяло мені визнати, що тут були проблеми.

Тоді я сказав майже 15-й людині бути люб’язними, щоб на наступній перешкоді сказати волонтерам, що я не можу продовжувати перегони. Моє здоров'я коштує набагато більше, ніж моя гордість. Якби я продовжував у такому стані, я міг би ризикувати цілісністю щиколотки до кінця свого життя. І я явно цього не хотів. Я дуже вдячний людям, які зупинились, побачивши, що я в цьому добре. На жаль, тоді вони не могли багато зробити для цієї справи, але спортивний дух і людяність - це, безумовно, дуже піднесена річ, особливо в такій ситуації. Це одна з причин, чому я так люблю цю спільноту і чому я пишаюся тим, що сам став спартанцем.

Помічниці, Ребекка та Ванда, незабаром прибули з Бендерів. Вони відразу повідомили керівництву, що є проблема, і рятувальний підрозділ вже відправили. Поки ми чекали, ми весело базікали, багато з них пробігали повз нас і постійно питали, чи можуть вони допомогти. Саме тут я почав усвідомлювати, що для мене ця гонка закінчилася, і, швидше за все, недільний спринт також був забудькуватим. Я все більше і більше злився на ситуацію, звичайно, я не знав, що з нею потім робити, але це мене розлютило. Я стільки до цього підготувався, рік тому чекав цієї гонки, і тоді втручається така аварія на баггі. Звичайно, всі намагались мене заспокоїти, що: це може трапитися з кожним, я радий, що у мене не було великих проблем.

Моя щиколотка була вдвічі більша за іншу.

Приблизно через 10 хвилин Служба пошуку та порятунку округу Пешт його співробітники, які допомогли сісти на той маленький крутий квадроцикл і зняли його з гори. Там мене оглянули, сказали не сильно напружуватись, і якщо не стане краще, я точно піду з ним до лікарні. Я наклав на нього бинт і вирушив за своїми речами. Ще раз щиро дякую за швидку та професійну допомогу медичній бригаді!

Коли я взяв сумку і сів на лавку, ноги все більше боліли. Спочатку було важко, але я міг би продовжувати, а потім просто погіршилося. Я намагався не мати з цим справи, я писав своїм друзям та родині, що, на жаль, зараз ця гонка закінчилася для мене досить погано. На той час Патрісія та Герґо також дійшли до фінішу, вони були дуже майстерними, Герго пройшов дистанцію без помилок. У той час вони не багато знали, вони були здивовані, що я так швидко закінчив. Ми зібрались, а потім повернулися до помешкання. Я не зміг зробити багато речей у такому стані, і повернутися додому теж було непросто.

Коли ми дійшли до помешкання, пообідали, і тоді я відразу ж лягла поставити ноги. Біль лише погіршувався, інші казали нам йти до лікарні, бо може бути більше проблем, ніж те, що можна побачити зовні. Звичайно, я все ще був впертим, не хотів заходити. Я хотів відпочити і почекати, чи проблема вирішиться сама собою. Я пролежав кілька годин, заснув, до того часу інші поїхали в місто, вони були в магазині. На той момент, коли вони повернулись, на жаль, моя нога зовсім не покращилася, незважаючи на ожеледицю, і насправді вона боліла більше, ніж коли я впала, тому мені сказали, що ми повинні негайно йти до лікарні. Я купався з великими труднощами, одягався, Патрісія знову стискала ноги, а потім хотіла ще трохи потягнути. Мені вдалося так лежати, поки я знову не заснув, і тому ми більше не ходили ввечері до лікарні.: D

Я прокинувся наступного ранку, і мені стало зрозуміло, що я все одно повинен увійти, бо біль зовсім не хотів проходити, а синці з’явилися по обидва боки моїх ніг. Герго та Патрісія також змагались у неділю, тож ми спочатку вивезли їх на місце події, взяли стартовий пакет, а потім друг Патрісії, Габор, відправився до лікарні в Надьканізсі. Там їх майже негайно оглянули, зробили рентген і сказали, що у мене частково розірвався зв’язок гомілковостопного суглоба, і що крихітна частина також зламала кістку. Я також бачив ураження на записах, але, на щастя, конкретного перелому не було.

За відсутності крижаної батареї я охолодив мішок з водою: D

Мені порадили заморозити, призначили брекет для щиколотки і сказали, що в таких аваріях хірургічне втручання більше не рекомендується, а також гіпсу уникати, оскільки це зазвичай уповільнює одужання. З тих пір минув тиждень, і ситуація набагато краща. Моя стопа більше не болить так сильно, я можу відносно легко рухатися, коли затискач щиколотки знаходиться на моїй стопі. Звичайно, це не великий тягар, бо я боюся бути такою зайвою вагою, що біда повториться. Цілий тиждень я лежав вдома, відпочивав та обмерзав.

Крім того, Река, яка також є моїм консультантом з питань харчування, запропонувала лікування, яке застосовується у спортсменів. Зубну нитку обмотував навколо щиколоток, і тоді мені довелося рухатися мінімально, стимулюючи тим самим кровообіг. Це повторювалося 5-6 разів, і таким чином набряк знижувався, а після цього не так сильно боліло.

Перевірка показує, яка ситуація, але я, звичайно, не можу напружувати щиколотку ще кілька тижнів. За словами Марсі, я можу відправитися на іншу спартанську гонку якнайшвидше восени, що буде добре відповідати моїм планам. Я хочу зробити все можливе, щоб якнайшвидше одужати. Звичайно, я також беру до уваги, що повне відновлення займає багато часу. Під наглядом лікаря та тренера я досить повільно зміцнюю область навколо щиколотки. Сподіваюся, я можу змагатися до осені.

З Марком, в останній тренувальній програмі перед змаганнями.

У глибині душі я все ще злюся на себе за те, що так влаштував щиколотки. Завдяки цьому я відклав процес схуднення, тренування, підготовку до змагань, а також ускладнив своє повсякденне життя на цей період. Незважаючи на це, я радий, що у мене не було особливих проблем, і що я так сильно з цим впорався. Це завдяки належній розминці! Ну, можливо, мені трохи пощастило: P

У будь-якому випадку я не здаюся, і нехай ця травма накладе свій відбиток на те, що я запланував. Цього року буде трифекта, а також 100 кг мінус. Тепер мені доводиться трохи переоцінювати свої речі, я повинен робити більший акцент на їжі, тому що я не можу насправді стрибати. У наступному дописі я напишу про те, як ми почали працювати разом із Рекою, моїм консультантом з питань харчування. Я схвильований цим, оскільки більша частина втрати ваги відбувається на кухні!

Загалом, це справді найкраща гонка в моєму житті на сьогоднішній день, я справився дуже добре, проблем із перешкодами не було. В ідеалі, я закінчив би за 4,5 години та 240 пенальті з Super Range, що означало б, що мені знадобилося б лише півгодини більше часу, ніж завершення мого першого спринту. Я вдвічі досвідченіший, ніж тоді, що для мене неймовірне досягнення. На жаль, цього зараз не сталося, але на наступній гонці я буду в найкращій формі! # Я буду краще