Моєму батькові 67 років. Нещодавно він переніс інсульт. Підкажіть, будь ласка, як допомогти вашому батькові вилікуватися від інсульту?
Т. Ахатьєва,
Чебоксари, Чувашія
Після інсульту потрібно знову вчитися, говорити, говорити, виконувати прості щоденні домашні завдання. Зазвичай відновлення займає багато часу і дуже важко, це вимагає від пацієнта наближення великого терпіння та доброї волі.
Якщо пацієнти пасивні, лікувальна гімнастика бере участь лише в бажаннях, проводить години в ліжку без руху, погано відновлюється та має легкі порушення рухових функцій. Однак таку поведінку не слід розглядати як прояв лінощів пацієнта, оскільки часто розглядають родичів: при великих ураженнях правої півкулі, поряд із порушеннями рухів лівої руки та ніг, розумова діяльність також знижується. Такий пацієнт повинен терпляче переконувати його рухатися, ходити, але не бути змушеним їхати будь-якою ціною, якщо він погано почувається або у нього немає настрою.
Людина, яка звикла до життя «до інсульту» самостійно приймати рішення, активно жити, надзвичайно важко пережити нинішню безпорадність. Через це у багатьох пацієнтів розвивається депресія, апатія, і в цей момент моральна підтримка родичів та друзів так важлива.
Після виписки з лікарні пацієнт повинен усвідомлювати, що вдома ви повинні навчитися лягати спати, сидіти, вставати, ходити, не потрібно рятувати хворий бік при русі. Оновлення відбуватиметься поступово, щодня приносячи нові результати.
Якщо ви не можете ходити самостійно, кінцеві м’язи обмежені, жорсткі, слухняні і рух болючий, пацієнт все одно повинен ходити щодня - з підтримкою, але намагайтеся якомога менше нахилятися до асистента. Не випадково лікарі закликають таких пацієнтів робити по сто кроків щодня і додавати ще один день на день.
І якщо ходьба абсолютно неможлива, то вам потрібно переповнити один велосипед по квартирі і додати один метр на день. Або обертайте пальцями ніг і стоп, поступово збільшуючи навантаження і охоплюючи руки і ноги. Рухайтеся вперед повільно і неухильно.
Паралізовані після інсульту люди допомагають настоювати корінь сосни. Це потрібно робити негайно після інсульту. 2 столові ложки. Ложки подрібненого кореневого соку залити 2 склянками окропу в термосі, приймати ніч. Настій пити по кілька ковтків протягом дня. Курс становить 21 день, потім відпочиньте 21 день і повторіть курс ще раз.
С. Зайцева,
Алтайський край
У процесі відновлення після інсульту необхідно застосовувати апітерапію, муміє, лікарські рослини. Такі адаптогени, як женьшень, елеутерокок (якщо тиск не надто високий), півонія, аралія (настоянку цих рослин слід пити по 20-30 крапель вранці та ввечері). До рослинних помічників належать корінь солодки, валеріана, гачком, високоякісна, глід і червона горобина (дві останні рослини мають протиспазматичну дію).
Дієта пацієнта, який переніс інсульт, включає продукти рослинного походження (не менше 0,5 кг на добу) та клітковини з високим вмістом пектину: терті сирі овочі (морква, буряк, капуста, редька, хрін), фрукти (яблука, сливи, абрикоси, виноград) та сухофрукти (родзинки, курага), подрібнені горіхи. Дуже корисні лимони (особливо з медом), грейпфрут, полуниця, журавлина, журавлина, малина.
Поглиблення тромбів, рубці, інсульт та регенерація клітин прискорять муміє. 5 г муміє потрібно розчинити у склянці (150 мл) соку алое. Приймати по 1 чайній ложці перед сніданком і на ніч протягом 10 днів. Повторіть процес через 10-15 днів. Між курсами корисно для пацієнта пити настоянку прополісу по 20-30 крапель на день.
Ефективна також апітерапія після інсульту. «Апілак» - біологічний стимулятор із загальнозміцнюючими та трофічними властивостями. Підвищує тонус тканин. нормалізує тиск. Приймайте Апілак по 1 таблетці двічі на день вранці, а вдень тримайте таблетки під язиком до повного розсмоктування. Тривалість лікування становить 20 днів. Після місячної перерви повторіть курс.
Одночасно з «Апілаком» необхідно приймати ванну по 1 чайній ложці 2-3 рази на день до їди. Пилок стимулює ріст і регенерацію пошкодженої тканини, нормалізує діяльність нервової та ендокринної системи, зміцнює капіляри, знижує рівень холестерину в крові, стимулює імунну систему, розумову діяльність.
І обов’язково з’їдайте 100 грамів меду на день (на 3-4 порції).
Як впоратися з депресією після інсульту?
Мені 55 років. Три роки тому я переніс ішемічний інсульт з паралічем лівої частини тіла. Два роки він лікувався у неврологічному відділенні обласної лікарні, а також у реабілітаційному центрі. Ходжу з палицею, рука практично не працює. У реабілітаційному центрі пацієнтам рекомендували приймати Кортексин, амінокислоту. Він також запропонував рецепт з муміє та алое. Чи принесуть ці кошти хоч якийсь позитивний результат? Зараз мені дуже важко: хвороба зіпсувала все моє життя.
Г. КОЗЛОВ
місто Величі, область Смоленськ
На лист відповідає лікар-невролог вищої категорії Людмила Євгенівна ВОРОНІНА.
- Ішемічний інсульт - ураження шийного мозку, спричинене різким звуженням судини. Результатом є порушення кровопостачання певної частини мозку. Штрихи невеликі і великі. Широкі інсульти важкі. Пацієнти дуже часто залишаються в ліжку через паралізовані кінцівки. Після інсульту пошкоджується пам’ять, людина не може читати, писати та спілкуватися з іншими.
Я вважаю, що ваш організм змирився з серйозною хворобою. Ви стоїте на ногах, ходите, нормально спілкуєтесь.
Ваша паралізована рука з часом повинна відновити свою функцію в тій чи іншій мірі. Основне лікування - лікувальна гімнастика. У реабілітаційних центрах необхідно регулярно проходити курси підвищення кваліфікації. Принципи лікування у всіх цих центрах однакові.
Препарати покращують обмінні процеси в мозку. Mozog. Це допомагає відновити втрачені функції. Ці засоби включають кортексин та амінокислоти. Муміє та алое стимулюють обмінні процеси. Однак пам’ятайте, що самолікування неприпустимо.
Іншими методами може бути застосована акупунктура, проведена неврологом, гірудотерапія (лікування п’явками), гомеопатичне лікування.
Для душевного спокою вам потрібно змінити своє ставлення до цієї хвороби. Як це зробити? Потреба впоратися з депресією. Це допоможе з ліками, які називаються антидепресантами. Призначте їх до невролога або психотерапевта.
Який їх ефект? В організмі кожної людини міститься речовина, яка називається серотоніном. Під впливом різних захворювань вміст його в організмі зменшується. Це викликає депресію, поганий настрій. Антидепресанти повернуть серотонін до норми.
Але навіть найефективніший препарат не вирішить всієї проблеми. Необхідно змінити ставлення до навколишнього світу - спілкуватися з друзями та родиною. Замість стін відчуження, якщо такі є, будуйте мости спілкування. Візьміть на себе деякі обов'язки, налаштуйте доступні завдання. Активна участь у житті допоможе перемогти цю хворобу.
Якщо ви оптимістично ставитесь до себе та власних проблем, то сумні думки зникнуть.
Поліпшити процедури для водного настрою, правильного харчування (їжте менше жиру, солодощів та більше овочів). А фізична активність стимулює вироблення в організмі ендорфінів - природних речовин, які роблять нас щасливішими.
Якщо ви страждаєте від високого кров’яного тиску та серцевих захворювань, не поспішайте ковтати таблетки в руці. Спробуйте пригостити часниковим салатом.
Розтерти 3-4 зубчики часнику зі 100 г ввечері натертого коріння петрушки, заправити оливковою олією, посолити, додати за бажанням і спробувати всі інші спеції. Вранці до шматочка хліба додайте трохи салату і з’їжте. Це чудово і дуже корисно.
Хороша порада
Щоб запобігти черговому інсульту, запустите собаку чи кота. Фахівці вважають, що контакт з домашніми тваринами дуже корисний для людини після інсульту. Догляд за ними не надто обтяжливий і повністю окупається відданістю та любов’ю чотириногого друга.
Уникайте підняття
Які заходи потрібно вжити, щоб мого 70-річного батька не вдарили знову?
Н. ЦАРЕНКО,
постійний
На жаль, ризик повторного інсульту високий (особливо у людей похилого віку). За статистикою, майже половина хворих на інсульт знову виживає. Щоб запобігти повторному страйку, потрібно знати, що спричиняє гострі порушення мозкового кровообігу, щоб визначити їх фактори ризику.
Вони відомі, але є деякі деталі, які часто недооцінюються.
Основним фактором ризику є артеріальна гіпертензія. Але не всі знають, що в половині випадків трапляються інсульти з незначним підвищенням тиску. Якщо у людини протягом життя спостерігається низький кров'яний тиск (наприклад, 100/60 мм рт. Ст.), То збільште його до 140/90 мм рт. Ст. буде занадто великим для ваших судин, його потрібно зменшити.
Антигіпертензивні препарати для зниження тиску підбираються індивідуально і краще робити це не в лікарні, а амбулаторно. У госпітального пацієнта, за відсутності нормальних турбот і тиску, тиск зазвичай приходить в норму, але як тільки людина повертається до попереднього режиму, шоки тиску реєструються знову.
Відомо, що навіть у людини артеріальний тиск змінюється протягом дня і людину, яка перенесла інсульт, слід регулярно контролювати: при виборі антигіпертензивних препаратів - щодня, вранці та ввечері, надалі бажано робити це 2-3 рази тиждень.
Гіпертонія пов’язана з гіпертонією та фалопатією. Через підвищений тиск стінки судин, що живлять мозок, втрачають свою еластичність і стоншуються. Під час гіпертонічного кризу плазма крові може проникати через змінені стінки і викликати набряк сусідніх мозкових тканин, у мозкових судинах утворюються невеликі аневризми (випинання), які можуть розриватися при різкому підвищенні артеріального тиску і спричинити геморагічний інсульт.
Хвороба серця порушує загальний кровотік, що сприяє утворенню тромбів. Найпоширенішими серцевими причинами ішемічного інсульту є активні ревматичні процеси, що зачіпають клапани серця і аритмії, фібриляція передсердь.
Причиною інсульту може бути надмірна вага. Втрата ваги зазвичай супроводжується падінням артеріального тиску, що дуже важливо знати, щоб запобігти повторному інсульту.
Якщо геморагічний інсульт негайно вражає людину, симптоми ішемічного інсульту поступово наростають. У його початкових проявах можна запідозрити принаймні два з наступних симптомів:
головні болі, які частішають та посилюються в останні місяці;
- викликаний запамороченням;
- шум в голові;
- часта втрата пам’яті;
- стійкість до підвищеної згортання крові.
Людина, яка перенесла інсульт, та її родичі повинні намагатися зменшити вплив факторів ризику. Як це зробити?
На додаток до використання лікарських засобів, призначених лікарем, необхідно, щоб фактори ризику протистояли власним захисним заходам. Йдеться перш за все про правильне харчування та достатні фізичні навантаження.
Їжа після інсульту не повинна бути надмірною за обсягом і калорійністю. Головна вимога: значно зменшити кількість тваринного жиру та солі.
Корисна жирна морська риба (навіть у невеликій кількості). Ненасичений жир, який він містить, сприяє зниженню рівня холестерину в крові, благотворно впливає на судини.
Бажано отримувати щонайменше від 50 до 100 мг вітаміну С на добу (чорна смородина, обліпиха, шипшина, лимон), 2,4 мг вітаміну В, 3 мг вітаміну В2 (міститься в злаках, м’ясі, житньому хлібі, бобових), 1,5 мг вітаміну А (червоні та апельсинові овочі), 14 мг вітаміну РР (морква, перець, зелена цибуля, салат, обліпиха, помідори, риба, яйця, молочні продукти).
Готуйте рибний суп та овочеві супи замість насичених супів. Таким чином, ви можете знизити рівень холестерину в крові, а також вагу, що дуже важливо для запобігання інсульту.
Інсульт часто призводить до паралічу або парезу (часткового паралічу) кінцівок. Для відновлення функцій потрібні спеціальні вправи, які фізіотерапевт підбирає індивідуально для кожного пацієнта. Потім такі вправи з пацієнтом виконують родичі. Це вимагає великого терпіння як від самої жертви, так і від його родичів.
Але навіть через кілька місяців після повного або часткового відновлення функцій двигуна не можна нехтувати фізичними вправами.
Як вибрати підходящий для себе комплекс?
Встаньте перед дзеркалом, подивіться на себе і вирішіть, які м’язи в першу чергу потрібно зміцнити, які жирові відкладення позбутися і які суглоби потрібно мобілізувати. Після такого аналізу вам не складе труднощів виділити деякі найпростіші щоденні вправи для різних груп м’язів.
А одна півгодинна прогулянка на день може не тільки поліпшити стан людини, але і зменшити вдвічі ризик чергового інсульту.