Вся інформація про можливі причини та їх придушення

У вас набрякли очі, червоні, темні обручі та небо? Причин для цих неприємних симптомів може бути безліч. BETTER VISION розповідає, від чого у вас горять очі, набрякають, червоні та темні обручі та як їх запобігти?

червоні

Занадто мало сну, погані окуляри, запалення очей або занадто багато роботи перед екраном. Багато речей можуть дратувати наші чутливі очі. Таким чином, насправді не дивно, що загальними скаргами є набряклі, червоні, темні круглі та пекучі очі. Однак існують ефективні способи запобігання цьому. Давайте розповімо вам, якими вони є.

Опухлі очі

Очі та повіки будуть повні та набряклі, іноді червоні та чутливі до тиску. Часто свербить, рветься і пече. Проблема, як правило, стосується обох очей; дуже рідко трапляються симптоми лише в одному оці.

Можливо, ви вже знаєте кілька речей, від яких часто опухають очі. Швидкий погляд у дзеркало вранці і вже приходять спогади про те, якою була ніч: він спав занадто мало, повітря було каламутним (кімната була занадто спекотним і безповітряним), можливо, він навіть добре заплакав у романтичному фільмі і переповнив очі, так що воно роздуте. Це ще й тому, що шкіра навколо очей набагато тонша, ніж решта обличчя. Як результат, тут значно помітніші ознаки напруги та втоми. Але також може бути, що його очі набрякають через успадковану схильність або як супутнє старіння. І може бути ще кілька причин:

Оскільки причин набряку очей може бути багато, існує безліч способів запобігти цьому. По можливості уникайте найпоширеніших тригерів. Наприклад, вживання алкоголю ввечері або солоної та багатої білками їжі. Крім того, ви можете запобігти набряку очей, дотримуючись наступних порад:

  • Спіть, скільки зможете, і намагайтеся заснувати систему уві сні. Більшості з нас потрібно сім годин сну.
  • Ваша спальня не повинна перегріватися, оскільки це може дратувати ваші очі. Ідеальна температура для кожного різна, але, як правило, добре підтримувати температуру в спальні від 16 до 20 градусів.
  • Оскільки погане повітря також може дратувати очі, ретельне та регулярне провітрювання може запобігти опухлість, подразнення та сухість очей.
  • Очі також можуть бути сухими і набряклими через зневоднення. Ось чому важливо багато рідини. Рекомендується споживати два літри води на день. Вживання меншої кількості цукру також може допомогти запобігти набряку очей.
  • Багато алергій можуть викликати опухлість очей і обручів.
  • Надмірне вживання цукру або алкоголю та парфумерна або консервантова косметика також можуть дратувати шкіру. У разі нейродерміту це може спричинити набряк очей. Тому, якщо хтось страждає нейродермітом, обов’язково зверніть увагу на здоровий спосіб життя і уникайте використання шкідливих засобів по догляду за шкірою.
  • Якщо запалення викликає набряк, існує кілька способів запобігти цьому, залежно від типу запалення.

Темні кола під очима

Шкіра під очима темніє. Залежно від того, наскільки темними є кільця, погляд стає вимученим. Ми виглядаємо хворими з дуже темних кіл. Уражена область бурувата, синювата, сірувата або блакитно-фіолетова. Причина виникнення темних кіл, як правило, нешкідлива, її не слід плутати з моноклем, який є слідом удару.

Найчастіше темні кола - це лише тимчасова естетична проблема. Є дві основні причини:

1. У шкірі утворюється забагато пігменту (гіперпігментація)

Колір шкіри регулюється, серед іншого, меланіном, який є пігментом. Здебільшого ця речовина в наших клітинах визначає тонус нашої шкіри. Чим більше виробляється меланіну, тим темніше наша шкіра. Якщо навколо ока відкладається багато меланіну, з’являються синюваті або синювато-сірі кола. Лікарі називають це гіперпігментацією або мелазмою. Темні кола, викликані гіперпігментацією, можуть передаватися у спадок. Деякі інші можливі причини:

  • Запалення, захворювання та висип (нейродерміт, контактна алергія)
  • Часте і сильне УФ-випромінювання
  • Певні ліки

2. Видимі кровоносні судини

Інша найпоширеніша причина темних кіл - поява судин. Під очима шкіра і підшкірні тканини надзвичайно тонкі. Деякі мають стільки, що кровоносні судини під ним видно через шкіру. Через це уражена ділянка темнішає, завдяки чому темні кола здаються коричневими. Чим менше кисню отримують кровоносні судини, тим вони помітніші через шкіру. Це пов’язано з тим, що кров темніша, коли рівень її кисню низький. У зв'язку з видимими судинами такі фактори можуть викликати темні кола:

  • Захворювання нирок і щитовидної залози
  • Забруднювачі (наприклад, забруднення повітря та води, вихлопні гази)
  • Зневоднення
  • Погане харчування, дефіцит заліза
  • Наркотики, алкоголь та нікотин
  • Стрес
  • Нестача сну

Ось як видалити темні кола:

Ви можете використовувати прості домашні засоби для зменшення гострих симптомів темних кіл. Однією з них є рукавичка для умивальника, занурена в холодну воду. Якщо покласти це на темні кола на п’ять-десять хвилин, кровоносні судини будуть стискатися через холод, що призводить до того, що темні кола зникають. Окуляри або маски, наповнені гелем (можна придбати в аптеках або аптеках) та чорний або зелений чай, що використовуються для лікування опухлих очей, можуть мати подібний ефект. Залийте теплою водою два фільтри для зеленого або чорного чаю, дайте охолонути, а потім покладіть злегка віджаті фільтри на уражену ділянку. Вміст кофеїну в чаї стискає судини під шкірою, змушуючи темні кола зникати. Важливо: Ароматизований чорний чай може викликати алергічну реакцію. Якщо це сталося, негайно видаліть чайний фільтр. Циркуляцію в ураженій ділянці можна пожвавити м’яким масажем, який також добре допомагає проти темних кіл.

Ви можете швидко і легко приховати темні кола. Все, що вам потрібно, це маленький коректор! Якщо є спосіб зробити це, коректор не повинен сушити, а навпаки зволожувати шкіру. Якщо ваша шкіра чутлива або схильна до алергії, використовуйте коректор без запаху. Порада: Виберіть світліший відтінок, ніж ваша шкіра або тональний крем.

Профілактика темних кіл під очима:

Залежно від причини існує кілька способів запобігти утворенню темних кіл. Якщо темні кола спричинені неправильним харчуванням, ефективним переходом може бути перехід на здорову дієту. Якщо причиною є недосипання або стрес, можливо, вживання наркотиків, алкоголю чи нікотину, більш збалансований спосіб життя створить чудеса. Зневоднення також часто викликає темні кола. Таким чином, рясне вживання рідини також є ефективною формою профілактики.