Набряклі ноги та алергія
Серпень - один із найнеприємніших місяців для мене, хоча я дуже люблю літо. Через велику спеку мої і без того варикозні ноги швидко набрякають, і саме тоді починається моя алергія. Що я можу зробити, щоб полегшити свої скарги?
Скарги на варикозне розширення влітку вони справді посилюються, ноги швидше набрякають, болить, може, вони судом. Це може дуже допомогти, якщо ви використовуєте приємну прохолодну ванну для ніг або душ кілька разів протягом дня і похитуєте нижні кінцівки, коли це можливо. Положення, висяче або схрещене положення ніг особливо сприяє набряку. Однак насосна діяльність м’язів ніг допомагає повернути рідину, накопичену в периферійних тканинах, до кровообігу та активізувати венозний та лімфатичний кровообіг. Тому робіть це регулярно гімнастика, їзда на велосипеді, ходьба, а якщо роботи не уникнути, тягніть гумові панчохи одержимість fáslizza поставити ноги. Вони дуже ефективні при лікуванні варикозу, можливо запалених ніг a екстракт волоського горіха, виноградного листа, кінського каштана, арніки, чорнобривців та екстракту п'явкикреми. Їх регулярне та тривале вживання покращує тонус вен, знижує ймовірність запалення та набряків. Це може допомогти зняти набряк чай з гібіскуса, кульбаби, золототисячника та кропиви є.
Алергія на жаль, це проблема, яка стосується все більшої кількості людей, але полегшуючи або зміцнюючи імунну систему та обмін речовин, кожен може багато зробити для полегшення та запобігання симптомів. Принаймні за 2-3 місяці до сезону алергії це точно варто дезінтоксикація, очищення лікуєдля початку: піст, лікування фруктами та овочами, дієта. (До речі, ви все одно можете полегшити свої скарги на варикозне розширення!) Якщо ви не можете приймати режим голодування, доповніть свій раціон продуктами для детоксикації: водорості, люцерна, алое вера, незайманий чай, артишоки, насіння грейпфрута, олія чайного дерева та кропива містять. Для підтримки імунної системи ми рекомендуємо серед трав a фіолетовий подорожник, смородина (наприклад, розчин Рібека), трава віяла, котяча м’ята, конопляна трава та лимонниквикористання. Не слід залишати без уваги також вітаміни, мікроелементи та мінерали: a бета-каротин, вітаміни С і Е, цинк, селен, магній і кальцій природні засоби для зменшення алергії. Їх використання як лікувальних засобів однозначно рекомендується. Якщо ви не досягнете успіху самостійно, обов’язково зверніться до лікаря, який також має досвід лікування натуропатії, оскільки існує безліч способів полегшити симптоми алергії.