Ви не можете бути достатньо обережними, щоб помилитися у своєму харчуванні, коли ми їмо щось, на що у нас алергія. Ми знаємо це або тому, що відчуваємо і підозрюємо, що в одному з продуктів щось було - особливо, якщо ми його не їли вдома, - або бувають випадки, коли ми забуваємо переглянути список інгредієнтів і навіть заробляємо багато помилок, що не відповідають режиму на початку дієти. Після того, як я приготував його безпосередньо для себе, все пройшло гарно, тоді я хотів його скрембнути і покласти яєчню з пшеничного борошна за звичкою megsz, я міг це все вилити. Але якби я пізно ввімкнувся і у мене почав боліти живіт, щось корисно допомогло б мені подолати труднощі.
Для мене це сталося:
- горіховий чай -це було запропоновано на трав’яному сайті, навіть коли у мене був коліт/підозра Крона на хворобу, але з тих пір він може так добре лягати на живіт, що я прагну, і мій живіт скоро покращиться навіть після відмови від дієти. Я також дав його моїй 7-річній доньці, і це вплинуло на неї, я не знаю про протипоказання, макс зверніть увагу на те, що не рекомендується часто пити: спочатку я пив щодня з підозрою на с/c (у мене в шлунку все одно було так погано), тому споживайте, після чого слід вставити перерву. НАВІТЬ: Я пропустив той факт, що раніше вкладав трохи ромашки, і якщо у мене справді поганий живіт, то мед.
- кола -хоч як дивно, якщо я погано їв, краще скоріше пережити фазу травлення, і кола мені допомагає в цьому (плавна, ненульова, не максимальна, не дієтична). Іншого способу зробити це може не бути, тому будьте обережні, якщо намагаєтесь не погіршувати ситуацію.
- морозиво -з подібної причини, як кола. Також будьте обережні, якщо намагаєтесь. І звичайно без морозива - мені потрібні клейковина та молоко (без яєць)
Що станеться з вами, якщо ви помилитеся у своєму харчуванні?
Відновлюючий набір після відмови від дієти: трав'яні чаї та унікум. Це допомагає, але до того часу я харчуюся ще краще (вранці, наприклад, я не їжу лише 1-2 передплати)