Одного разу її пишне тіло не відповідало вимогам стрункої фігури. Сьогодні Дженніфер Лопес - одна з найсексуальніших жінок на планеті, навіть після двох дітей. Але як ця талановита та амбіційна жінка залишається у формі та в чому секрет її неймовірно молодої зовнішності?

nádherná

У чому секрет прекрасного і нестарілого Дж. Ло?

Правильний режим і постійний рух

Дж. Ло не приховує, що щодня користується належним тренуванням. Незважаючи на те, що він не завжди в настрої, він долає його, бо знає, що після важкої тренування почуватиметься неймовірно добре і повним сил. Однак основою для неї залишається достатнє споживання рідини, яку вона намагається поповнити переважно до і під час тренувань.

Ніхто не повірить, що Дженніфер за п’ятдесят

Ця красуня постійно стверджує, що танець і рух є і завжди були невід’ємною частиною її життя і допомагають їй залишатися позитивною за будь-яких обставин.

У неї точно не вистачає вигинів

Не тільки тіло, але і красива шкіра є відображенням здорового харчування

Окрім належних фізичних вправ, мати двох прекрасних двійнят також буде насолоджуватися збалансованим споживанням калорій. Сама вона вважає, що її дієта впливає не тільки на її вагу, але і на здоров’я самої шкіри, яка є альфою та омегою красивої жінки. Тому Дженніфер намагається їсти по-справжньому регулярно з великим запасом фруктів та овочів, що заповнює час між основними прийомами їжі.

Її обличчя ідеальне навіть без макіяжу

Він також обирає здорову альтернативу у вигляді салату чи овочів з рибою на випадок вечері з друзями, від якої він ніколи не відмовиться. Її соціальна натура змушує проводити якомога більше часу в суспільстві.

Дженніфер Лопес явно має чуття поп-дива

Він також заряджає свою енергію завдяки своїм гілкам

Окрім правильного руху та обіду, Дженніфер допомагає зарядити енергією час, проведений із прекрасними близнюками, які складають компанію її відомій мамі на кожному кроці. Рада відпочиває з ними після важких тренувань або виступу, і їх підтримка та заохочення - саме те, що Дж. Ло черпає натхнення у спаленої кілоджаули.

Емме та Максиміліан - кохані Дженніфер

Співачка любить себе

Важливим аспектом, який допомагає цій красуні бути задоволеною, є головним чином те, що вона навчилася любити своє тіло та його недосконалість і постійно намагається працювати, щоб зробити її щасливою із собою. Основа, на думку Дженніфер, полягає не в тому, щоб порівнювати себе з іншими стрункішими або красивішими, а в тому, щоб піти своїм шляхом і слідувати своїм мріям. Це просто робить людину по-справжньому щасливою.

Дженніфер щодня піклується про своє тіло та гарний настрій