Якщо ви натрапите на продукт для схуднення, який занадто хороший, щоб бути правдою, це, мабуть, справді обіцяє неправдиві обіцянки. Перш ніж витратити гроші на такі, завжди подумайте про наступне!

шахрайські

Поділіться цією статтею

1. «Ніколи не було простіше схуднути без дієт і тренувань! Наш продукт робить це можливим! "

Зіткнітьсь з реальністю! Стійке схуднення вимагає зусиль, енергії та часу. Тут відсутні лазівки та коротші маршрути. Продукт, який обіцяє сліпучі результати без будь-яких зусиль, - це, як правило, просто гроші, викинуті у вікно, але якщо заглянути глибоко в себе, ви знаєте, що таких немає, і ви просто хочете дива.

Знайте, що якщо ви придбаєте такий продукт, не тільки ваші гроші, але і ваша впевненість у собі та впевненість у ньому знизяться, щоб ви коли-небудь змогли досягти результату та схуднути. Багато людей купують всі диво-продукти, тому результати завжди не відповідають обіцянкам, тоді як їхня віра у власні можливості продовжує погіршуватися. Тож краще пропустіть такі пропозиції!

2. "Швидке схуднення: до 10 фунтів за тиждень!"

Хочете отримати форму для своєї класної зустрічі наступного тижня? Або літо на вашій шиї, і чи непогано було б піти на пляж у найкращій формі? Якщо ви раптом втратите 10-15 фунтів за це? Ну, а продукту - як це було досі - що споживається швидко, ефективно та безпечно просто не існує.

Для того щоб назавжди схуднути, спочатку потрібно відмовитися від зайвого жиру. Якщо ви нічого не їсте, якщо живете лише на рідині (як смузі), звичайно, ви схуднете. Але ви заплатите за це велику ціну. Це пов’язано з тим, що ваше тіло бере звідкись енергію, необхідну йому для виживання, і сумно чи ні, спочатку воно розщепить м’язи високої енергії. Якщо ви не отримаєте енергію, яка вам потрібна, це точно буде, і навіть якщо ви їсте лише білок, це не захистить ваші м’язи. Більше того, це трохи погіршує ситуацію, оскільки перетворення білка в енергію є принципово менш ефективним, ніж перетворення вуглеводів або жирів.

Отже, щоб назавжди схуднути, вам потрібно втратити жир, а при цьому - при правильному способі життя - можна скинути півкілограма на тиждень (можливо, трохи більше, ніж надзвичайна зайва вага, але якщо ваше здоров’я важливо, ось як багато для підрахунку). Це здоровий та стійкий захід.

3. "Ви можете їсти що завгодно і навіть худнути, якщо приймете наш продукт!"

Втрата ваги, але особливо зменшення жиру в організмі, базується на розумному харчуванні. Не постом і не набиванням себе, а вибором їжі розумної кількості, якості та складу. Якщо ви вживаєте занадто багато калорій порівняно з вашими вправами, ви можете приймати все, що завгодно, ви не втратите вагу. Єдине, що схудне, якщо ви придбаєте такий продукт, - це ваші гроші.

4. "Науково доведено, рекомендовано лікарями!"

Є багато продуктів, яким брехали. Це було виявлено лікарем XY, і всі в США про це вже говорять тощо. Тоді незабаром стало зрозуміло, що про це ніхто не говорить, хоча листівка роками ходила тут, в Угорщині.

Якщо ви натрапите на щось подібне, можливо, ви захочете задати наступні запитання (і також подивіться на них):

• Які методи були використані для проведення дослідження та де знаходяться докази?

• Чи проводили випробування на людях, чи речовина випробовували лише на мишах/щурах?

• Яким був обсяг вибірки? Тестування проводили на 5 предметах або 5000 предметах?

• Чи були результати дослідження опубліковані в якому-небудь авторитетному професійному журналі, і якщо так, то в якому? Чи були реакції на публікацію, і якщо так, то якими вони були?

• Який лікар рекомендує? Лікар загальної практики (наприклад, ваш дільничний лікар)? Інтерніст? Хірург? Лікар-дослідник? Дерматолог? Є цей лікар взагалі?

Якщо натрапляєте на щось подібне, завжди шукайте деталі. В OÉTI ви також можете поцікавитись усіма такими продуктами (www.oeti.hu), і ви навіть можете подати їм зразок цих продуктів.

5. "Нарешті, ось метод, який працює для всіх без винятку!"

Як немає сукні, яка була б корисною для всіх, так і не існує належного методу схуднення для всіх. Методи зменшення жиру на тілі трохи нагадують одяг. Їх потрібно персоналізувати. У кожного різні стани здоров’я, проблеми та різний спосіб життя.

Експерт: Ілдіко Шукс, творець програми підготовки майстрів