Деякі і сьогодні живуть жваво в суспільній свідомості. Від інших наші брови біжать у небо. Хто був той Великий М’ясорубка, і яка користь зранку котитися по підлозі? Давайте подивимось, як шалено їсти наших предків!

щодо

Звичайно, ожиріння не входило в ідеал краси 100 років тому. Хелен Фоллетт Джеймсон 1899 р. Жіноча краса. у своїй книзі він порівняв тих, хто страждав від надмірної ваги, з пудингом. Одне можна сказати точно "С графиня«Керівництво краси - Як бути красивою?», Опубліковане в 1901 році, відверто збивало жінок з надмірною вагою, ніби вони «постійно смерділи, потіли, червоніли найменшими рухами, словом, смішно, звичайно, майже тваринно»., графиня каже, що непосвячена людина може вирішити оглянути її коліна: красиві колеса, або безформні, роздуті або роздягаючись по одному, щоб розтягнути м’язи по черзі і спостерігати, чи зморщується вона біля м’язів, і якщо так, то фатальна проблема, на думку сучасних експертів, могло бути спричинено:

Чудова класика

Забагато води

Поширеною була думка, що вода відгодовує. Хелен Фоллетт Джеймсон, яка радить їсти трохи лимона, вважається менш нездоровою. Професійна графиня також рекомендує трохи води, замість вина, переважно бордового, та кави або чаю з невеликою кількістю алкоголю. Навіть вагітні жінки були захищені від надмірного споживання води, щоб не набрати занадто багато зайвих кілограмів. Анетт Келлерманн Австралійська спортсменка та актриса 1918 року "Фізична краса - як її зберегти?" c. звертає увагу на те, що дієтологи не думають пити під час їжі!

Занадто багато сну

Гвінет Пелтроу та решта прихильників 10-годинного прикрашення сну на той час не були б популярними. Книга Джеймсона дозволяє до 7 годин, і будь-яка дрімка протягом дня категорично заборонена! Це також вважалося "самогубством" для тіла та розуму. Тобто занадто багато сну не тільки товстить, але й дурить вас.

Будильник, сезон бікіні на шиї!

Низький рівень кисню

Ліна Кавальєрі, яка вважалася найкрасивішою жінкою у світі, мої секрети краси 1914 року. у своїй книзі він пояснює, як благословенно, що людина виходить на вулицю, вдихає багате киснем свіже повітря, і це вже спалює жир у його тілі. Безсумнівно красива італійська актриса не вважалася такою унікальною з цією ідеєю. Спорт часто вважали здоровим і споживаючим не через фізичну активність, а через вдихуване свіже повітря. Анетт Келлерманн також погоджується, що глибоке дихання - це чудова вправа для схуднення, поряд з медитацією.

Їх, мабуть, справді захоплювали її красою.

Кавальєрі також пропонує вправи в приміщенні, з яких

найцікавіше - це просте катання по землі. Лягай і котайся. Зробіть не менше 80 обертів. Якщо ви почнете ранок так, ви будете сповнені життєвої радості!

(Це був досвід жити з актрисою!)

Велика м’ясорубка

Горацій Флетчер Власник фабрики, який в старості захопився справжнім здоров’ям, присвятив цілу низку книг про те, як ретельне пережовування їжі допомагає схуднути. Безперечно, здорова думка, однак, Флетчер став настільки одержимий, що сучасники просто називали його "Великим м'ясорубкою". За словами Флетчера, жування на нескінченності зрештою зменшить апетит (адже їжа буде довшою) і полегшить травлення. Тим часом доцільно задуматися про щедрість природи, яка подарувала нам смачну закуску, та благословення цивілізації, які зробили її доступною. Таким чином, ми віддаємо кожному укусу належну йому повагу! У цілому, проте, це не було предметом публічного глузування: Аптон Сінклер, Марк Твен та Джон Д. Рокфеллер також були послідовниками "флечерства".

Після дієтичних рецептів варто переглянути сучасні газети. Ви можете знайти делікатеси, такі як тости, змочені в гарячій соленій воді, або ірландський мох, рекомендований при проблемах зі шлунком (замочіть чистий мох у молоці, потім процідіть його, приправте цукром та ваніліном і почекайте, поки він охолоне, отримавши зелену, желатинову структуру).