Ви думаєте про схуднення? Якщо це одна з цих причин, обов’язково перегляньте своє рішення.
Ви хочете схуднути, тому що хочете когось вподобати? Негайно припиніть це. Чоловікам це подобається самовпевненість . Якщо ви почуваєтеся добре у своєму тілі, вам це сподобається.
Тенденції
Модний постійно змінюється . Якщо вони продиктують, щоб ви сьогодні були змарнілі, наступного дня вони продиктують, що у вас має бути кілька зайвих кілограмів. Дотримуватися їх означало б постійно змінюватися, що неможливо.
Ненависть до свого тіла
Найгірше, що ти можеш зробити зі своїм тілом ненавидіти його . Якщо вам це не подобається, вам слід з’ясувати, чому. Потрібно шукати причини в психіці і те, що робить вас у поганому настрої.
Бачення щастя
Якщо я скину п’ять кілограмів, то буду щасливий. Ви теж щось таке говорите? Хоча відчуття щастя пов’язане зі схудненням, психіки багато складніше . Він також складається з інших частин, таких як робота, стосунки, здоров'я. Якщо з цим щось не так, ви не будете раді, навіть якщо схуднете на 10 кілограмів.