Немає жодної хвороби, лікування якої неможливо знайти в природі. Ось найефективніші овочі та фрукти!

ліки

Помічники травлення

Індивідуальний

Виноград - це один з найбільш соковитих делікатесів осені, використання якого надзвичайно універсально: із зламаного насіння можна зробити чудовий скраб для тіла, тоді як витягнуте з нього масло чудово живить шкіру. Виноград містить багато вітамінів, включаючи вітаміни В12 і С, а також такі важливі мінерали, як калій, магній, залізо або кальцій. Кверцетин у фруктах знижує рівень холестерину, очищає судини, тим самим знижуючи артеріальний тиск і ризик серцевих захворювань. Ресвератрол - це антиоксидант, захищає клітини препарат, який надає внутрішньо антивіковий ефект, одночасно запобігаючи розвитку злоякісних пухлин. Вміст фруктової кислоти полегшує його, а клітковина і шкірка стимулюють травлення.

  • Порада: Виноград може добре служити як зовні, так і всередині, як під час дієт, так і для покращення шкіри. Його активні інгредієнти містяться в багатьох препаратах.

Яблуко

Яблука, багаті вітаміном С, чудово підсилюють імунну систему, але вони також можуть бути чудовою основою для здорової дієти для схуднення. Повільне засвоєння вуглеводів і багато клітковини в яблуках гарантує, що рівень цукру в крові не падає раптово. Високий вміст калію та магнію не тільки благотворно впливає на кістки та нервову систему, але також допомагає регулювати вироблення гормонів, відповідальних за збільшення ваги та інсуліну. Як і виноград, яблука містять кверцетин, який протизапальний, зменшує ризик зараження шлунком та кишечником та стимулює травлення.

Пропозиція Інтернет-аптек BENU:

Олія виноградних кісточок Gere Villány 250мл

  • Порада: щодня їжте яблуко! Яблука багаті глюкозою, яка допомагає відвернути тягу до солодощів, а вміст пектину надовго забезпечує відчуття ситості.

Груша

Груші містять кальцій, магній, калій, цинк, йод, а серед вітамінів - А, В1, В2 та додаткові дози вітаміну С. Груша не тільки смачно смачна, але завдяки високому вмісту клітковини вона також є одним із найсильніших фруктів, що видаляє накип, який також має значну нейтралізуючу дію кислоти. Цю властивість можуть використовувати, зокрема, ревматизм, подагра, люди з атеросклерозом та хворі на нирки.

  • Порада: Якщо ви страждаєте від розладу шлунку, їжте свіжовичавлений сок груші! Це зцілює хворий, катаральний шлунок.

Слива

Синюваті фрукти, включаючи сливи, містять антоціани з сильним антиоксидантним ефектом. Сливи є багатим джерелом вітамінів А, В і С, а серед мікроелементів вони також містять цинк, який благотворно впливає на гормональний гомеостаз і шкіру, а також калій, кальцій, фосфор, залізо і магній . Хлорогенова кислота та кверцетин у сливах руйнують шкідливі вільні радикали, нейтралізують канцерогени навколишнього середовища.

  • Порада: Якщо ваше травлення повільне, сливи допомагають, оскільки їх високий вміст клітковини забезпечує першокласний стимулятор травлення та чудову детоксикаційну, сечогінну, печінкову та ниркову функції на більш високих швидкостях.