Іноді це трапляється з кожним з нас. Ми бажаємо або насолоджуємося чимось жирним або менш засвоюваним або вживаємо більше алкоголю. Результат? Наш шлунок «винагороджується» неприємним болем, навіть судомами. Хоча це зазвичай несерйозно, розлад шлунка супроводжується неприємними почуттями, які можуть вивести нас з повсякденних обов’язків. Якщо ви страждаєте від метеоризму, запору, нудоти або розладу шлунку, спробуйте домашні натуральні засоби, які виправлять розлад шлунку.

найкращі

Що допомагає, коли наш шлунок дає нам зрозуміти, що ми перебільшили?

Морквяно-м’ятний сік


На перший погляд це може здатися дивним поєднанням, але це високоефективний препарат, який заспокоює шлунок. Він містить суміш поживних речовин, тому він також підходить під час сезону грипу, як пише rd.com. Відваріть чотири нарізані моркви в чотирьох склянках води з однією чайною ложкою сушеної м'яти перцевої або чайного пакетика. Варіть на середньому вогні 15 хвилин або поки морквина не стане м’якою. Якщо ви використовували чайний пакетик м’яти, дайте їй настоятися деякий час, перемішайте і видаліть. Можна додати щіпку меленого імбиру для більш заспокійливого шлунку або лимонний сік для кращого смаку.

Рисовий чай


Це зупиняє діарею і відновлює розлад шлунку. Рисовий чай такий міцний. Варіть 1/2 склянки рису в шести склянках води протягом 15 хвилин. Процідіть і спробуйте воду з невеликою кількістю меду або цукру. Пити теплим.

Спалений тост


Тости є чудовим помічником для пошкодженого шлунка, але при обпалюванні вони надають більше послуг. Обгорілі частини поглинають токсини, від яких вам стає так погано. Додайте трохи варення, щоб тост вийшов смачнішим.

Яблучний оцет


У вас є щука? Зверніться до яблучного оцту, який заспокоює «розлючений» живіт. Суміш однієї столової ложки яблучного оцту, однієї склянки теплої води та однієї столової ложки меду полегшить розлад шлунку, спазми та метеоризм. Це також позбавить вас від печії.

СОРОЧНА дієта


Запор - це дуже прикрі проблеми, які допоможуть вам усунути т.зв. СОРОЧНА дієта. Це англійська абревіатура від "вишні, родзинки, абрикоси та сливи", тобто продукти, багаті клітковиною, які рухають вашу систему в рух.

Йогурт


Ви, мабуть, не жадаєте молочних продуктів у такому стані, але пробіотичні властивості йогуртів - живих бактерій, є одними з чудових ліків, що полегшують проблеми з травленням та зміцнюють імунну систему. Однак обов’язково вибирайте. Тільки нежирний білий йогурт без додавання цукру або іншого смаку може вам дійсно допомогти.

Насіння насіння


Насіння малини рясніють вітамінами та мінералами, які стримують ріст шкідливих бактерій, спричиняючи порушення травлення, метеоризм або здуття живота і, таким чином, сприяють подразненню шлунку. Кусайте жменю раски після їжі, якщо вам погано і у вас роздутий живіт або випийте подрібнену рашу водою. Маленьким дітям можна залити маленьку чайну ложку подрібненої раски гарячою водою, дати їй охолонути і подавати по ложці.

Фенхель


Сила кропу діє на метеоризм. Випийте чай або скосіть кілька насіння кропу. Він підтримує травлення, допомагає при спазмах і зменшує нудоту від роздратованого шлунка.

Тепло


Покладіть грілку з водою або грілку на роздратований шлунок. Тепло збільшує приплив крові до поверхні шкіри і передає сприйняття болю зсередини шлунка назовні.

Пов’язані статті

Суд "завалив" конституційними скаргами

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.