Додано: 1.5.2017 07:00:00 Кількість переглядів: 1142
Сьогодні смузі є хітом у приготуванні напоїв. Вони поживні, освіжаючі, містять багато вітамінів і, крім того, якщо ви вживаєте правильні інгредієнти, вони можуть пришвидшити процес схуднення або детоксикації вашого організму. Спробуйте наші рецепти, і ви побачите, що вони вам теж сподобаються.
1. Смузі "Мигдально-зелена мрія"
дві склянки мигдалевого молока (або кокосового)
чашка свіжого листя шпинату
ложка мигдального масла
половина салату
5 горіхів
мелена кориця (чайна ложка)
щіпка ванільного екстракту
Все ретельно перемішуємо разом і виливаємо у вищу чашку.
2. Шоколадний смузі чіа
Що шоколад і тонкий живіт не поєднуються? Спробуйте цей смузі з якісним какао, і вам не доведеться турбуватися про:
дві склянки мигдального молока
2 повні столові ложки 100% какао-порошку
чайну ложку меленого насіння чіа
чайна ложка ваніліну
3 столові ложки білкового порошку
Змішайте все разом і додайте кілька кубиків льоду за смаком.
3. Кремовий смузі "Синій з неба"
чашка чорниці (також можна заморозити)
чверть склянок мелених волоських горіхів
чверть склянки мигдального молока
Півтори склянки чистої холодної води
жменя свіжого листя шпинату
тертого шматочка імбиру
гілочка м’яти
ложка кокосової олії
Помістіть все в блендер і перемішайте до однорідності. Смачного!
- Найкращі вправи для живота знаменитостями
- Найкращі секс-позиції для великих хлопців Ваш живіт вас не зупинить
- Змішайте ідеальний напій для тонкого живота
- Найбільший ТЕСТ компактів 2021 р. Найкращі компакти ЯК вибрати
- Йому дозволяється сміятися під час годування груддю, а що ні, щоб у дітей не було живота «Синій кінь»