пульсометри Як випливає з назви, він вимірює частоту серцевих скорочень у ударах за хвилину; під час їзди на серці серце б'ється швидше, тому знання пульсу корисно для рівня зусиль.
Тому ви можете використовувати a пульсометр як навчальний засіб, встановлюючи цільові діапазони частоти серцебиття для тренувальних занять.
Деякі монітори фіксують пульс щосекунди для подальшого обстеження, а також можуть оцінити спалені калорії, корисно, якщо однією з ваших цілей на велосипеді є схуднення.
Міркування при покупці пульсометра
- Традиційні монітори серцевого ритму використовують ремінець датчика навколо грудної клітки, щоб вловлювати електричні сигнали від серця, коли воно б’ється; це все ще найточніший спосіб виміряти пульс поза лабораторією
- Деякі годинники пульсометр використовуйте оптичний датчик на зап’ясті, який зручніший за нагрудний ремінець, але не такий точний
- Зі зростанням діапазону цін ви отримуєте додаткові функції, такі як супутникове позиціонування для вимірювання відстані та швидкості, програмовані тренування та багато іншого
Типи пульсометрів
Більшість з пульсометри спортивно орієнтована робота таким же чином: смуга датчика навколо грудей виявляє електрична активність серця і передає імпульси на пристрій з дисплеєм, який виконує лопастку для обчислення та запису частоти серцевих скорочень.
Це той самий принцип, що і апарат для госпітальної електрокардіографії (ЕКГ).
В останні роки з'явилися фітнес-трекери, встановлені на зап'ясті, які висвітлюють яскравий світлодіод на шкірі та виявляють ваш пульс за зміною відбитого світла, коли кров наповнюється і стікає з капілярів, процес, який називається фотоптізмографія.
Пристроєм, що забезпечує читання, може бути годинник, комп’ютер, встановлений на кермі, або GPS-пристрій.
Виберіть найкращі монітори серцевого ритму
Wahoo Fitness Tickr
пульсометр Wahoo Fitness Tickr - це хороший та надійний пристрій, він може бути як зручним, так і незручним одночасно залежить від смаку, в основному відповідає нагрудному ремінцю.
Основний пристрій надійно кріпиться до ремінця, ремінець абсолютно м’який і надійно фіксується.
Характеристики:
- Надійний монітор серцевого ритму на грудях.
- Дешево.
- Надійне з'єднання Bluetooth.
- Сумісний з десятками додатків.
- Підтримує Android та iPhone.
Монітор серцевого ритму Wahoo Fitness Tickr - це хороший і надійний пристрій, який забезпечує постійне підключення Bluetooth до додатків Android та iPhone для запуску та інших видів діяльності.
Garmin HRM-Dual
Garmin HRM-Dual Він складається з двох частин: датчика та ремінця. Датчик підключається до двох металевих затискачів на ремінці. Частина HRM, яка фактично зчитує ваш пульс, вбудована в сам ремінець
Ремінець передає інформацію на датчик, який надсилає її на підключений пристрій через ANT + або Bluetooth, датчик важить 1,9 унції.
Ремінь розтягується від 25 до 52 дюймів за допомогою двох регуляторів, які не дають стрічці розслаблятися під час активності, що є приємним дотиком.
затискачі для ремінців навколо грудей з невеликим бюстгальтером, який ковзає у тканинну петлю на протилежному кінці. Це надзвичайно зручно та м’яко. Мені довелося регулювати його пару разів, перш ніж я знайшов ідеальний розмір, але як тільки я це зробив, я закінчив.
Garmin рекомендує мити ремінець приблизно кожні сім користувань, хоча це залежить від того, наскільки сильно ви потієте.
Ремінець можна прати в машині, лише не забудьте зняти датчик перед пранням.
Полярний Н10
пульсометр H10 За своїм дизайном він нагадує популярний H7, хоча він має деякі ключові вдосконалення, такі як менший і тонший датчик, він має електроди та силіконові наконечники для запобігання ковзання.
H10 може отримувати оновлення програмного забезпечення бездротово, в одному місці. Він також має вдвічі більше часу автономної роботи, ніж H7; 400 годин, що повинно перетворитися на місяці використання.
Схід пульсометр H10 У нього немає екрану, тому, якщо ваш телефон не доступний, ви не отримаєте жодного відгуку в режимі реального часу, якщо не будете використовувати його із сумісним тренажерним обладнанням через фірмове підключення Polar GymLink.
Серед інших переваг, задня частина датчика має оновлений дизайн, що полегшує заміну батареї.
Lazer LifeBEAM
Схід пульсометр Він розроблений для голови, в основному розроблений для реєстрації життєвих показників велосипедистів, він може легко помістити велосипедний шолом на передову платформу для шоломів Lazer Z1, Genesis, Blade Magma та Wasp.
Датчик LifeBEAM приклеєний до чола і не рухається, що дозволяє підтримувати постійний контакт незалежно від того, наскільки вибоїста дорога чи скільки ударів головою ви берете під час подорожі
Ритм Скоше 24
Scosche Rhythm - це оптичний монітор серцевого ритму ANT + та Bluetooth, який майже універсально сумісний із програмами та пристроями.
Датчик має вбудовану пам’ять і може записувати до 16 годин даних, а акумулятор буде тривати 33 години, перш ніж йому потрібно буде зарядитися.
Датчик серцевого ритму LifeLine
Схід пульсометр включає основний нагрудний ремінець, сумісний з Bluetooth, плюс з’єднання ANT +, передавач знімний з металевими застібками, а ремінець можна прати в машинці.
Монітори серцевого ритму можуть бути напрочуд дорогими, і якщо ви намагаєтеся тренуватися з обмеженим бюджетом, передатчик пульсу LifeLine вартий уваги.
Датчик серцевого ритму LifeLine
Wahoo Tickr Fit HR
Wahoo розробив власний пакет оптичних датчиків HR, тоді як датчик Valencell є надзвичайно точним, проблеми з часом автономної роботи можуть бути важкими для розуміння.
як Ремінь на грудях Tickr, Він є дводіапазонним, легко поєднується з широким спектром пристроїв і має вбудовану акумуляторну батарею USB
Блок передає в стандартних профілях пристроїв серцевого ритму для ANT + та Bluetooth Smart.