Хоча в даний момент вона дуже щаслива, їй також довелося поступово просуватись до цієї посади. Її доля була змінена відвідуванням уроку йоги Аштанга, і з цього моменту це було вирішено.

інструктор

Якщо вас цікавить йога, особливо та, що має підзаголовок Аштанга, ім’я Кіно Макгрегор вам, мабуть, добре відомо. Зрештою, навчальні відео цього тренера мали змогу побачити мільйони ентузіастів на youtube.com. Окрім того, красива блондинка випустила 6 DVD із вправами та 2 книги, які б’ють рекорди продажів.

Обожнювана і ненависна

Кінотеатр живе в Маямі, але завдяки своїй роботі він подорожує по всьому світу. Її супроводжує чоловік Тім, який також виявив йогу і працює професійним інструктором. Цікаво, що особливо в Індії, Кіно виступає як колючка у місцевих йогів. З довгою білявою гривою, виразним макіяжем та економним одягом, звичайно, він тут не надто розуміється. Однак це не заважає мускулистій американці, бо вона любить бути в шоці і не має за що соромитися. Він стверджує, що працює 6 днів на тиждень і систематично працює, щоб змінити життя тисяч інших людей на краще. У будь-якому випадку, майстерні в усіх куточках світу та сотні тисяч шанувальників, які спостерігають за нею з відкритими ротами, безсумнівно, пробачать її передбачувані гріхи.

Рецепт щастя?

Кажуть, у кіно його дуже добре знають. Він розкриває це у своїх книгах - у вигляді кількох пунктів, завдяки яким можна знайти стійке задоволення та добробут. Ось декілька:

  1. Якщо ви працюєте, піклуєтесь про свою сім’ю, маєте хобі чи термінові обов’язки, не впадайте у відчай та долайте втому чи навіть початкову неприязнь. Навіть п’ять хвилин занять йогою Аштанга на день можуть змінити ваш спосіб мислення та викликати психічне благополуччя.
  2. Що ви не можете собі уявити новаторських позицій у своїх кілограмах? Кінотеатр готує жінок (і чоловіків) різного віку, фізичної конструкції та гнучкості. Він стверджує, що йога пов'язує і стирає культурні відмінності. Це вразить ваше серце, і у нас у світі однакові люди.
  3. Щоб досконало оволодіти певною позицією йоги, може знадобитися 20-30 років. Це не має значення. Зрештою, ця подорож не має обмежень у часі. Плюс, чим складнішим він стає, тим більш значущим ви будете почуватись наприкінці.
  4. Харчуйтеся здорово і балуйте своє тіло. Кінотеатр щоранку починається з кокосової води і вегетаріанський. Він нікому не нав'язує власні харчові звички. Він просто намагається звернути увагу на давнє звичне твердження, що ми справді є тим, що їмо.

Так тренується Кіно

Проблема "Практика в кіно", мабуть, буде непростою у цьому випадку. Адже те, що ця красуня може зробити зі своїм тілом, справді захоплюється. Нарешті, судіть самі.