Журнал Фонду діабету (ISSN 1586-4081)
Журнал Угорського товариства гіпертонії (ISSN.
Головна »Журнал» Діабет »Діабет 2017/6» Намір, воля, наполегливість

Автор: Herth Viktória Дата завантаження: 2017.12.12.

Самотня боротьба

Пані Янош Богнар зв’язалася з нашою редакцією в листі, яка тоді була здивована тим, що вона може бути прикладом для інших. Його запросили до клубу в Таполці, щоб розповісти нам про себе.

Важко було познайомитися із Зсузою, дамою, що мешкає у Лесенцистванді, але я радий, що нарешті познайомився з нею. Я слухав його розповідь від одного здивування до іншого. Прикладом для наслідування є те, як за допомогою крихт знань, зібраних ним самим, він втратив зі 120 фунтів до 65 з величезною силою волі. І це страшний приклад того, що в середині 2000-х йому не було кому допомогти.

воля

Двоє дітей, 120 фунтів

Восени 1993 року вона завагітніла після горя, спричиненого мертвонародженою дитиною. Цукор у крові натще було понад 11, його госпіталізували, він провів там місяці своєї вагітності. У віці 24 років він нічого не знав про гестаційний діабет. Йому сказали не їсти цукор і лише чотири булочки на день. (Багато хто все ще пам’ятає цей період, коли дієта складалася із стільки ...) Народився здоровий син, сильний молодий чоловік готується сьогодні працювати обгорткою на Заході. Зуззі після пологів не передзвонили, ніхто її не запитував, чи є.

У 1998 році вона знову завагітніла, рівень цукру в крові був ще вищим, вона почала дотримуватися дієт так, як навчилася раніше. Її дочка теж здорова, зараз закінчує школу, готується до коледжу. Історія закінчилася так само, як і раніше, народилася дитина, про матір ніхто не дбав. Він звернувся до свого сімейного лікаря, він допоміг, але не з особливими результатами, оскільки Зсуза регулярно виробляв 10 цукрів у крові натще.

2003 рік, наступної дати, коли три близькі родичі померли за три місяці, цукор підскочив вище 14 від психічного шоку. На той час, у віці 31 року, він мав 120 кілограмів, курив, і в його житті не було іншого виду спорту, крім звичайних вправ матерів з маленькими дітьми.

Це був момент, коли він сказав досить! Він кинув палити, призначив собі сувору дієту та натягнув ролики. У дитинстві він захоплювався граціозним рухом дівчат, що танцюють кригу, як дорослий він вийшов на край села на ледь використовувану асфальтовану під'їзну дорогу, там він носив кола. Деякий час вони дивились на нього дивно, але восени муніципалітет очистив бруд від дороги, щоб Зсуза покотилася, і протягом восьми років, по 1-2 години на день, вона робила те саме.

Вівсяні висівки, лляне насіння, кориця

Як мені не їсти вуглеводи? Він запитував себе, не маючи можливості запитати когось іншого. Поки в окрузі була якісна клініка для лікування діабету, дієтолог займався пацієнтами по одному, ніхто не казав Зсузі, куди звертатися.

Він взяв карту поживних речовин, шкалу і встановив власне споживання вуглеводів 120 грамів на день. Можливо, це перебільшення, коли бачиш, як саме ти їв роками. Зараз ми не будемо вдаватися в подробиці, але три "магічні заклинання" не можна пропустити.

Вівсяні висівки: посипати фруктами та овочами, щоб уповільнити зростання цукру, споживаючи вівсяне печиво разом із проміжними прийомами їжі. Кориця: яка знижує рівень цукру в крові, посипає ним фрукти, сир, якщо ви іноді їсте макарони. І третє - це лляне насіння, яке також змішується майже з усім.

Результатом дієти та катання на роликових ковзанах стала вага Зсузи, яка впала до 75 кілограмів. Але він не рухався вниз. З роками у неї варикозно розширювалися ноги, і іноді вона відчувала, що все не так.

Нове життя

Його життя було майже повністю оновлене, коли він, нарешті, дійшов до дієтолога лікарні в Таполці, Сільвія Хамбор. Він підняв щоденні вуглеводи до 160 грамів, і з тих пір Зсуза може їсти макарони, хліб, печінковий крем та кілька смаколиків, які позбавляли її на довгі роки. І якщо вони вважають, що набрали вагу завдяки легшій дієті, вони помиляються, нарешті продовжували худнути, зараз вони мають близько 65 фунтів. Роликові ковзани замінено на тренажерний зал, а вдома залишаються тренажер, тренажер і одна година занять спортом на день.

Він все ще пильно стежить за своїм харчуванням. Наприклад, він не любить коричневий хліб, він обсмажує його цукром, він приносить цукор Цзузи. Він все ще змішує свої "чарівні зілля" з фруктами та овочами ... і з гордістю стверджує: я ніколи "не грішив"!

Її дочка їсть так само, як Зсуза, її видно у формі, вона теж схудла. Для чоловіків, її великого сина та її чоловіка, який працює за кордоном лише тоді, коли вона їде додому у вихідні дні, вона готує, як вона каже, належним чином, але контрабандою здорових, наприклад, вона хліба смажене м'ясо із цільним борошном.

У віці 48 років він був молодший, ніж був 20 років тому, гарний, підтягнутий і тепер менш судомний, ніж тоді, коли був наодинці зі своєю проблемою - своїм здоров’ям, але безглуздим повсякденним життям.

Він є прикладом в наших очах: ​​досконалість намірів, волі, наполегливості. Прикладом є його життя, грізний приклад того, як багато з нас, навіть нещодавно (можливо, навіть сьогодні), мають невідомих людей, яким важко чи неможливо знайти допомогу.