Словацький делікатес, який лікує
«Не їж!» - в паніці крикнув я тітці. Вона здивовано підняла очі з холодильника. Рука з повною ложкою бриндзи зупинила її перед носом. «Pourquoi?» - запитала вона по-французьки. В подиві, який він охопив, вона забула переключитися на свою забавну старословацьку. Я була впевнена ...
Як кишечник впливає на мозок
Ми сиділи півколом на дерев'яних лавочках у тропічному лісі Амазонки. Індіанка повільно підійшла до кожного з них, маючи серйозне обличчя, взяла білувату рідину в глиняну миску. Вона запропонувала нам смачний напій. - Я не буду пити, - гарчав біля мене юнак. "Не слід відмовляти"
Як правильно розпочати травлення
Лікарі стверджують, що п’ять доз овочів і фруктів на день сприяють хорошому травленню. Я часто говорив, що вони перебільшують. Адже це приблизно півкілограма овочів. Його також потрібно почистити ... ось чому я часто залишав це з-за ліні
Найкращий рух для людей похилого віку
Окрім достатнього сну та якісного харчування, фізичні вправи надзвичайно важливі для нас, щоб дожити до здорового віку. У мене є дівчина, яка дуже важко ходить. І все-таки у неї склалася дивовижна звичка. Щодня він ходить пішки до віддаленого магазину, де купує ...
Інтерв’ю: Ігор Майєр та антистаріння
Останнім часом все частіше згадується слово антистаріння. У перекладі просто проти старіння. Це спосіб життя, який дозволить вам підтримувати прекрасний фізичний та психічний стан та особливо сяюче здоров’я, незважаючи на збільшення віку. Сьогодні я хотів би представити вас ...
Як вилікувати біль у спині за допомогою дієти (та прогулянки індичкою)
Кажуть, що ревматичні хвороби не вмирають ... вони лише дуже страждають. Ці захворювання є одними з найпоширеніших у світі, і їх кількість швидко зростає. Мої читачі часто надсилають мені запитання про біль у спині, суглобах та пов’язані з ними ревматичні проблеми. Так як я маю
Інтерв’ю: Тетяна Банашова
У ці дні я часто маю апетит до супу з цибулею-порею. Протягом холодної осені він відмінно зігріває мене, надає детоксикаційну дію та постачає організм поживними речовинами. Порей також рекомендує восени пані Тетяна Банашова, яка вивчала традиційну китайську медицину і займається нею дев'ять років ....
Як схуднути за допомогою бажання
На шляху до стрункості та здоров’я я дізнався одну важливу істину, яка може бути використана у багатьох життєвих ситуаціях - ми не вирішимо своїх проблем, якщо намагатимемось їх придушити. Наприклад, якщо ми хочемо перестати їсти солодощі, найважчим способом є їх придушення ...
Підводні камені схуднення восени
Зараз п’ята година дня, і я вагаюся, чи не регулярно гуляти, щоб подихати свіжим повітрям. Я чую дощ надворі та вітер, що демонструє свою силу між будинками. Я підходжу до вікна і виявляю, що темно. Я навіть не встиг на це ...
Як емоції впливають на здоров’я
У п’ятдесяти років моя дівчина була в шоці. Несподівано вона втратила найближчу людину. Вона була заклопотана, сповнена горя і гніву. Вона звинуватила всіх, хто її оточував. Коли я зустрів її, її руки були засипані темними пляшками. Вони буквально сформувались за останній місяць. В моєму…