Детальний опис
Легкість їжі та повернення до природи може бути стратегічним засобом захисту. Досі багато людей - навіть невідомі - схиляються до ідеї повного виведення глютену зі свого раціону. Першими ластівками у вигляді повернення забутих злаків є гречка, амарант та пшениця. Коли ми додаємо інші фрукти природи, такі як насіння соняшнику, гарбуза та чіа, сушені яблука, ананаси, а також мигдаль, створюється дуже цінна форма сніданку, який реалізує ідеї ситної, корисної та енергійної їжі.
Після насиченого дня стане в нагоді заспокійливий ковток овочевої вечірньої каші.
РЕГЕНЕРАЦІЯ ЯКОСТІ
Він містить необхідні поживні речовини, які допоможуть регенерувати м’язи та внутрішні органи.
МІРНИЙ СОН
Це не обтяжує травний тракт під час сну, воно відновлює рівновагу.
ЗАДОВОЛЕННЯ ШЛУНКУ
Після денного стресу він заспокоює шлунок і повертається до лужного стану.
Він не містить доданих цукрів. Не містить глютену.
Вечір каша містить:
- Органічні гречані пластівці
- Рис
- Чіа
- Насіння
- сушених нарізаних абрикосів без цукру і без SO2
- Сушені овочі - (кров, пастернак, цибуля, петрушка, селера, лігурія, ведмежий часник)
- Вміст клейковини/клейковини менше 20 мг/1 кг
Гречка в БІО якості
Гречка - це не злак. Хоча очищені насіння за своєю структурою та хімічними властивостями схожі на злакові, гречка є рослиною з сімейства хребетних і пов’язана, наприклад, з ревенєм або оксалатом. Колись його називали зерном бідних, тоді як сьогодні ми можемо сміливо класифікувати його як продовольчу коштовність. Він від природи не містить глютену, що робить його безцінною частиною раціону целіакії, а також підходить для зовсім маленьких дітей. Він містить рідкісний флавоноїдний рутин, який захищає вітамін С від окислення та підвищує його ефективність. Це збільшує гнучкість судин і допомагає регулювати згортання крові. Він також допомагає регулювати рівень холестерину в крові, легко перетравлюється, лужний під час травлення та містить багато клітковини. Канадські дослідники отримали нові докази корисного впливу гречки на діабет, одночасно демонструючи зниження рівня глюкози в крові на 12-19%.
Рис
ЧІА? Ваша енергія
Сонячне насіння
Насіння соняшнику містять вітамін Е, який піклується про вироблення еритроцитів, сприяє кровообігу та зменшує ризик серцево-судинних захворювань. Насіння соняшнику - це склад вітамінів групи В (головним чином В1 і В5), які відповідають за належну функцію нервової системи. Дефіцит вітаміну B1 викликає запальні реакції в організмі або м’язах, тоді як низький рівень вітаміну B5 викликає головний біль, нудоту або порушення сну. Окрім вітамінів, вони містять високу частку кальцію, а також інших мінералів, таких як марганець, магній, селен, мідь, фосфор та залізо. Насіння соняшнику також містять незамінні жирні кислоти, білки, лінолеву кислоту та різноманітні антиоксиданти. Ефекти: • підтримка нарощування м’язів; • протизапальну та протиракову дію. • позитивний вплив на шкіру, волосся і нігті; • зниження ризику серцево-судинних захворювань (зниження рівня холестерину в крові або артеріального тиску); • заспокоєння нервів (зняття стресу та депресії);
Курага
Середні харчові цінності на 100 г продукту:
Енергетична цінність 1648 кДж/401 ккал
Вуглеводи: 53 г.
Білок: 13,5 г.
Жири: 14,5 г.
Натрій: 0,01 г.