Поточне місцезнаходження

наше

Ті, хто відчуває, що стрес негативно впливає на їхнє здоров'я, безумовно, мають рацію, згідно з дослідженням, опублікованим в European Heart Journal.

Попередні дослідження показали, що стрес може погіршити здоров’я людей, але вперше було доведено, що те, як люди думають про стрес, може мати негативний ефект. Як зазначив д-р. Герман Набі з Інституту епідеміології та охорони здоров’я імені Інсерма Вільюфа у Франції пояснив, що їх дослідження звертає увагу на те, що неважливо, хто реагує на стрес.

Фахівець із французьким, фінським та англійським персоналом протягом 18 років спостерігав за понад 7000 чиновниками (чоловіками та жінками), за цей час було 352 серцевих нападів та смертей через серцеві напади. Випробовуваних запитували, наскільки вони відчували, що стрес, спричинений їхньою роботою, впливав на стан їх здоров’я, і на основі їхніх відповідей вони були розділені на три групи: ті, хто сказав, що стрес взагалі не впливає на їхнє здоров’я, ті, хто думав, що це так. так м'яко, і ті, хто сказав, що ні. Вони також мали повідомити про рівень стресу, який вони відчували, і про те, які інші фактори, такі як куріння, вживання алкоголю, дієта, фізична активність, вони також вважали, що впливають на їхнє здоров’я. Звичайно, також реєструвались стан здоров’я, соціальна та економічна ситуація, етнічна приналежність, вік та стать усіх респондентів.

Результати показали, що серед тих, хто вважав, що стрес має серйозний вплив на їхнє здоров'я, частота серцевих нападів подвоїлася в порівнянні з тими, хто вважав, що на їхнє здоров’я стрес взагалі не позначається - і все це абсолютно не залежить від усіх інших факторів. Як пояснив фахівець, результати показують, що реакція на стрес, ставлення до стресу також мають велике значення, і медичним працівникам також варто звернути увагу. А тим, хто піддається постійному стресу, було б корисно навчитися деяким методам зняття напруги, крім того, що вони намагаються точно обмежити, що викликає у них стрес, і як його полегшити.