Конкурент гольф-клубу Pannonia, 16-річний Дозід Роза, є стабільним членом збірної Угорщини, тому очікування вищі. Ось чому він робив і робить багато для того, щоб задовольнити їх і в міжсезоння: він розробив дієту та план тренувань у поєднанні з жорсткою рішучістю. У цьому допомагають його особистий тренер Габор Турн та його дієтолог Ева Квас. Під час занять гольфом його палетизує його американський тренер Том Бернетт під наглядом Герґо Бендіча. У нас напружений тиждень для нашого юніора: він їде до Америки з Томом Бернеттом, а потім тренувальний збір національної команди на Кіпрі.
Конкурент гольф-клубу Pannonia, 16-річний Дозід Роза, є стабільним членом збірної Угорщини, тому очікування вищі. Ось чому він робив і робить багато для того, щоб задовольнити їх і в міжсезоння: він розробив дієту та план тренувань у поєднанні з жорсткою рішучістю. У цьому допомагають його особистий тренер Габор Турн та його дієтолог Ева Квас. Під час занять гольфом його палетизує його американський тренер Том Бернетт під наглядом Герґо Бендіча. У нас напружений тиждень для нашого юніора: він їде до Америки з Томом Бернеттом, а потім тренувальний збір національної команди на Кіпрі.
Девід працює з великою смиренністю, ми поговорили після його фітнес-тренувань.
ХГ: Як ви готуєтесь до викликів 2015 року?
Сезон потихеньку починається, я з нетерпінням чекаю, що буду там на перекладині і побачу, як м’яч виходить. До тих пір у мене ще є якийсь час, намагаючись максимально використати це. Я усвідомлюю очікування в моєму напрямку і те, чого чекаю від себе. Моя мета - підготуватися краще! Взимку я хотів набити на собі трохи м’язів, переконавшись, що не пов’язую їх. Я працюю шість днів під наглядом свого особистого тренера Габора Турна. Ми зосереджуємося на спині, ногах і стегнах, що дуже важливо для гри в гольф. Окрім цих, ми не забуваємо і про вправи на зміцнення живота, які щодня входять до серії вправ. У мене також є бігові тренування, як правило, 2-5 км.
ХГ: Яку спеціальну дієту ви готуєте до сезону?
Вуглеводи, білки, вітаміни та мінерали необхідні спортсменам. Але з якого джерела до чого і в якій кількості я можу його отримати, Єва Квас тут, щоб допомогти мені. Він склав мою дієту:
На сніданок: пухкий рис, шинка (курка).
Десята година: Овочі (помідори, перець)
Обід: 250 г курки, 75 г коричневого рису + овочі
Після тренування: білковий коктейль
Перекус: те саме, що і обід
Вечеря: протеїновий коктейль (ввечері не приймати вуглеводів)
ХГ: Якими зараз є ваші тренування з гольфу?
Через зиму я тренуюсь на тренажері і роблю великий акцент на шляху. Я починаю з 1 метра з п’ятдесятих. Якщо я зіпсував, я знову починаю рахувати. Через дефіцит простору я можу займатися до 2 метрів.
HG: Ви їдете в американський тренувальний табір з Томом Бернеттом у понеділок. Ви чекаєте?
Це велика честь мати можливість подорожувати. Можливість цього піднімалася кілька разів, але зараз нарешті усвідомлюється. Ще одна велика мрія здійснилася завдяки можливості продовжувати підготовку в Америці під керівництвом Тома Бернетта. Це буде однозначно гарний настрій, коли ми приєднаємось до Чсічі разом із моїм братом та моїми товаришами по національній команді. Для мене Роза Чілла - найкращий професійний гравець Угорщини! Я хотів би розвивати та вивчати методи та прийоми того, як я можу тренуватись індивідуально, готуватися до змагань. Ксілла це дуже добре засвоїла.
Я ще не був в Академії гольфу Тома Бернета, тому з нетерпінням чекаю цього! Цікаво, про що так багато були американські треки.
ХГ: Як триває ваша підготовка після цього?
Після Америки ми поїдемо на Кіпр зі збірною, від якої я багато чекаю. Кіпр - це завжди особливе місце з багатьма хорошими результатами. Тут найважливіше завдання - підробити команду. Кожному потрібно знайти правильне місце в компанії, щоб впевнено прибути та підготуватися до європейського трофею «Олімпійські надії», який стартує у квітні. Відчуваю, ніби готуюсь до початку сезону!
Наприкінці нашої розмови Давід навіть зауважив, що прийняв виклик старшого гравця збірної Титуса Ковача. З відкритим гандикапом (ніхто не отримує жодної переваги, - ред.) Битися з білою битою. Після зборів матч неодмінно відбудеться на полі долини Марія. Той, хто виграє справжню битву за непорочний престиж, буде розлучений. Напевно, ми будемо там!