МОДУЛЬ 1: Ведична філософія, вчення про самопізнання | 200 уроків, з яких 120 контактна філософія лекція Аттіла Бакос письменник, філософ »» »

навчання

МОДУЛЬ 2: Наука Хатха-йоги »» »

МОДУЛЬ 3: Асани (пози) практика »» »

МОДУЛЬ 4: Пранаяма та бандхи практика, теорія, філософія »» »

МОДУЛЬ 5: Пратьяхара та йога нідра | практика, теорія, філософія »» »

МОДУЛЬ 6: Дхарана, дхяна | практика, теорія, філософія »» »

МОДУЛЬ 7: Нада-йога, мантра-йога | практика, теорія, філософія »» »

МОДУЛЬ 8: Ведичні мистецтва »» »

МОДУЛЬ 9: Використання санскритської мови та словника »» »

МОДУЛЬ 10: Принципи йогичного, брахманістського підходу до життя, йогічного харчування »» »

МОДУЛЬ 11: Свадхарма та його-брахманічна сімейна модель »» »

МОДУЛЬ 12: Методологія викладання, побудова команди, формування спільноти, групова психологія »» »

► ДОПОЛНИТЕЛЬНИЙ МОДУЛЬ: Тренер викладачів йоги - Методика викладання хатха-йоги: вдосконалений навчальний модуль для тих, хто відданий практичному шляху йоги (асана, пранаяма, пратьяхара, практика дхарани) і хоче викладати хатха-йогу. Завершення модуля з підсумковим іспитом на навчання Брахмана забезпечує 200-годинну сертифікацію інструктора з хатха-йоги з міжнародною сертифікацією Yoga Alliance (YA-RYT 200). »» »

МОДУЛЬ 1: Ведична філософія, вчення про самопізнання

Мета модуля, компетенції:

Мета полягає в оволодінні давніми ведичними логічними міркуваннями та мисленнями (Няя), у розвитку швидкого розбірливого інтелекту, якому навчали Упанішади, Вівека-буддхі. Досягнення філософської грамотності йоги, синтезування триєдинства концентрації та медитації таким чином, що студент також може її навчити. Набуття практичного самоконтролю над розумом та почуттями якомога ефективніше, щоб учень міг навчати та представляти його іншим.

• Дхарма Кшетра - площина обов'язків

• Саскхья-йога - природа Атмана (Я)

• Карма-йога - стати такою через йогу дії

• Карма-саньяса-йога - стати одним за допомогою йоги відмови від вчинків

• Дхяна-йога - стати одним за допомогою медитації

• Йога Тарака Брахма - Йога Вічного Брахмана - Духовна Еволюція

• Раджа гухья йога - Йога королівських таємниць - шлях безпосереднього досвіду

• Йога Вібхуті - Йога Божественної Величності

• Вішва-рупа-дарсана-йога - Йога для космічного зору Вселенської Душі

• Бхакті-йога - йога відданості

• Демонстрація восьмого ступеня або йоги Астанга

• Пракріті Пуруса Вівека Йога - Знання поля та поля, Йога душі та справи

• Гунатраджа-вібхага-йога - потрійна йога якостей матеріальної природи

• Йога Пурусоттама - Йога Верховної Душі та Дерево Самсари

• Дайвасура-сампад-вібгага-йога - йога для розрізнення божественного та матеріального характеру

• Мокса Йога - Йога Просвітлення

МОДУЛЬ 2: Наука про хатха-йогу

Метою модуля є:

• Визначення ролі хатха-йоги серед систем йоги.

• Основна робота з хатва-йоги, Шрі-Сват-Марама: знайомство з хатха-йогою Прадіпіка.

• Познайомитись із регуляторами Хатха Йога Прадіпіка (далі HYP), які підтримують психофізичний, свідомий та розвиток характеру, застосувати це до себе та передати вивчене та досвідчене.

• Теоретичний огляд та поглиблення набору інструментів хатха-йоги (Асана (пози) - пранаяма (контроль дихання) - (Бандха) фіксатори тіла - основні мудри)

• Теоретичні знання HYP Shatkarmas (процедури очищення тіла) та практичне засвоєння та практика процедур, які можуть бути застосовані в європейській культурі.

• XXI. Презентація популярних напрямків хатха-йоги 20 століття для розширення обізнаності.

• пізнання систем органів людського тіла та

• базові знання про роботу кожної системи органів.

• Умілі знання принципів роботи рухової та дихальної системи стосовно хатха-йоги.

Компетенції:Теоретичні та практичні знання традиційних, оригінальних знань та інструментів хатха-йоги. Поінформованість XXI. століття серед останніх тенденцій в хатха-йозі. Анатомічне знання фізичного функціонування тіла є важливим для точного виконання вправ асан (поз) та пранаями, а також для безпечної практики та навчання.

МОДУЛЬ 3: Асани (пози) вправа

Метою модуля є:

• Визначення ролі хатха-йоги серед систем йоги.

• Основна робота з хатва-йоги, Шрі-Сват-Марама: знайомство з хатха-йогою Прадіпіка.

• Познайомитись із регуляторами Хатха Йога Прадіпіка (далі HYP), які підтримують психофізичний, свідомий та розвиток характеру, застосувати це до себе та передати вивчене та досвідчене.

• Теоретичний огляд та поглиблення набору інструментів хатха-йоги (Асана (пози) - пранаяма (контроль дихання) - (Бандха) фіксатори тіла - основні мудри)

• Теоретичні знання HYP Shatkarmas (процедури очищення тіла) та практичне засвоєння та практика процедур, які можуть бути застосовані в європейській культурі.

• XXI. Презентація популярних напрямків хатха-йоги 20 століття для розширення обізнаності.

Компетенції:

Теоретичні та практичні знання традиційних, оригінальних знань та інструментів хатха-йоги. Поінформованість XXI. століття серед останніх тенденцій в хатха-йозі.

Для моєї практики Серія "Привітання Сонцю": КЛАЦНІТИ ТУТ!

МОДУЛЬ 4: Пранаяма та бандхи практика, теорія, філософія

Пранаяма на практиці

Мета та компетенція модуля:

• Зрозуміти роль і значення пранаями (дихальний контроль).

• Переживання впливу кожної пранаями на фізичному та психічному рівні.

• Знання точного виконання 7 найважливіших пранаям з їх корисним впливом та протипоказаннями.

• Роль пранаями у формуванні, збереженні та розвитку здоров'я.

• Детальне знання правил практики пранаями.

• Розвиток індивідуального досвіду та здатності передавати досвід через практику, а також складний розвиток тонкого фізичного сприйняття.

Практика бандх (мула, уддіяна, джаландхара, маха), розвиток сприйняття

Мета та компетенція модуля:

• практичні знання замків на тілі, що використовуються в йозі

• рівень майстерності володіння його виконанням

• знання його користі для здоров’я та протипоказань

• Покращення тонкого фізичного сприйняття на практиці

МОДУЛЬ 5: Пратьяхара та йога нідра | практика, теорія, філософія

Мета та компетенція модуля:

• вивчення корисних ефектів релаксації та йоги нідра

• оволодіння основним методом йоги нідра

• знання про сприятливий вплив

• набуття практичного досвіду та розвиток здатності передавати цей досвід

• оволодіння методологією релаксації та водіння йоги нідра

Для нашої практики йоги нідра, наші аудіоматеріали: КЛАЦНІТЬ ТУТ

МОДУЛЬ 6: Дхарана, дхяна | практика, теорія, філософія

Мета та компетенція модуля:

• Свідомо формуючи та розвиваючи нестабільну природу розуму з великою кількістю практики та

• Розвиток здатності фокусуватися за допомогою зовнішніх та внутрішніх об’єктів концентрації

• Точне розуміння поняття медитації

• Вивчіть, практикуйте та практикуйте важливі техніки медитації -

• Врахування індивідуальних особливостей - розвиток

• Розуміння понять янтри та мантри

• Оволодіння методикою викладання уроків

Дізнайтеся Патанджаліта в релаксації: КЛАЦНУТИ ТУТ!

МОДУЛЬ 7: Нада-йога, мантра-йога | практика, теорія, філософія

Мета та компетенція модуля:

• Основи мантри-йоги, мантра-медитації

• Вивчити основи очеретяної йоги та вчення про звук та вібрацію

• набуття знань про важливі ведико-йогічні мантри

• Розвивайте тонкі навички зондування за допомогою інструментарію йоги Nada.

Ведичні мантри для самопрактики: КЛАЦНУТИ ТУТ!

МОДУЛЬ 8: Ведичні мистецтва

Мета модуля, компетенції:

• пізнання елементів емоційного, естетичного розвитку, вищого, витонченішого ідеалу краси (Раша)

• випробувати їх і навчити та передати цю здатність

• Ведична драма

• ведичне образотворче мистецтво

• Ведичні та західні сакральні музичні основи

• Нада-Брахма і Сабда-Брахма, творчий і очищаючий голос

• і у галузі ведичного просторового планування

МОДУЛЬ 9: Використання санскритської мови та словника

Метою модуля є ознайомлення студентів з основами санскритської мови та вивчення словникового запасу, щоб згодом вони могли самостійно засвоїти санскритський текст. Зміст модуля:

  • історія санскритської мови
  • вивчення звукового набору санскритської мови, санскритської вимови
  • ознайомлення з алфавітом деванагарі
  • ознайомлення з різними стенограмами
  • Граматика санскриту - основи
  • методологія перекладу з глосаріями, що забезпечується шляхом перекладу основних речень
  • використання санскритсько-угорського словника - поради та підказки

МОДУЛЬ 10: Принципи йоги, брахманський підхід до життя, йогічне харчування

Мета та компетенція модуля:

• мотивації вегетаріанства

• основи йогічного та аюрведичного харчування

• дізнатись про харчові та харчові тенденції, що підтримують йогичний спосіб життя

• Йогічна кухня - щоденна вегетаріанська дієта

• Ознайомлення з вегетаріанською та аюрведичною кухнею

• Освоєння рецептів під керівництвом досвідченого майстра-вегашефа

• метод “навчання на практиці”

МОДУЛЬ 11: Свадхарма та його-брахманічна модель сім'ї

Мета модуля, компетенції:

• Вивчити та зрозуміти практичне функціонування сім’ї, використовуючи засоби сімейної терапії.

• Дотримання садхари (індивідуального життєвого завдання) у західній сімейній моделі.

• XXI. розуміння життєздатності та важливості моделі сім'ї 21 століття за допомогою інструментів сімейної терапії та йоги, передаючи розуміння іншим.

МОДУЛЬ 12: Методика викладання, побудова команди, формування спільноти, групова психологія

Мета модуля, компетенції:

• навчитися передавати набуті та досвідчені знання

• Вивчити техніки побудови команди

• знання викладання етики

► НЕОБОВ’ЯЗКОВИЙ МОДУЛЬ: Підготовка вчителів йоги

методологія виховання хатха-йоги: вдосконалений навчальний модуль для тих, хто відданий практичному шляху йоги (асани, пранаями, пратьяхари, практики дхарани) і хоче навчати хатха-йоги. Завершення модуля з підсумковим іспитом на навчання Брахмана дає 200-годинну сертифікацію інструктора з хатха-йоги з сертифікацією Міжнародного йога-альянсу (YA-RYT 200).

Мета модуля, компетенції

Теоретичне та практичне оволодіння методологією викладання йоги Хатха для кваліфікації викладача йоги Хатха, професійного іспиту та сертифікації

• оволодіння плануванням уроків

• розвиток вміння складати послідовності та плани уроків

• безпечні коригування асани, модифікації

• складання послідовностей асан і пранаям

• освоєння створення релаксаційного ескізу

• практикувати індивідуальні уроки

• рішуча і серйозна погодинна практика, госпіталізація, індивідуальна практика,

Цей модуль відкритий для тих, хто відданий практичному шляху йоги (асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана) і регулярно займаються щонайменше рік. Умовою заповнення модуля є доповнення до вищезазначеного, поза теоретичним викладанням базового навчання Брахману особиста присутність під час практичних занять. Тобто, цей модуль для вас, якщо ви зобов’язуєтесь наполегливо практикуватись у нас та самостійно, розвиватися та мати можливість передавати свій досвід та знання на своїх уроках.

Ведична академія Наради з вересня 2018 року Зареєстрований навчальний заклад інструкторів йоги, зареєстрований Yoga Alliance. Відтепер наші сертифікати інструкторів йоги є товарними знаками Йога Альянсу та прийняті на міжнародному рівні.

Відповідна національна кваліфікація Ведичної академії Наради: