Як батько підлітка з АС (синдром Аспергера) або VFA (високофункціональний аутизм), вам, безсумнівно, доводиться стикатися з більшою кількістю проблем, ніж ви коли-небудь очікували. Можливо, бувають дні, коли ти відчуваєш самотність у своїх постійних зусиллях і стражданнях. І ви можете бути настільки зайняті турботою про свою дитину, що навіть не мали можливості отримати підтримку від людей, які вже пішли тим самим шляхом.

навчання

Як батько підлітка з АС або ВФА, ви, мабуть, добре знайомі з відчуттям, що як би ви не старалися, ваша дитина завжди знайде спосіб зателефонувати вам або, принаймні, по-справжньому втомиться або переживе. Ваша дитина настільки змінюється - і емоційно, і психологічно, і біологічно - що часом це майже неможливо зрозуміти. Потім є його спалахи гніву, непередбачувані перепади настрою та інстинктивна схильність до самотності, що робить будь-яке спілкування майже неможливим. Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, деякі поради, наведені нижче, можуть бути корисними. Удачі у вашій подорожі!

Поради щодо навчання підлітків із AS або VFA:

1. Прийміть той факт, що ваша дитина з АС/ВФА буде проводити більше часу на самоті, ніж "звичайний" підліток.

2. Нехай він проявить своє розчарування. Справитися з статевим дозріванням є складним завданням для кожного, особливо для підлітка з АС/ВФА.

3. Спробуйте проконсультуватися з іншими батьками підлітків з АС/ВФА.

4. Поставте підлітку завдання, з якими він впорається самостійно. Він почуватиметься дійсним членом сім'ї, що допоможе йому психічно.

5. Будьте послідовними в дисципліні. Якщо ви не послідовно оцінюєте наслідки певної поведінки, ваша дитина буде розгублена щодо того, що є, а що вже неприйнятно. У гніві легко може статися так, що ви приймаєте необдумане рішення і захоплюєтеся використанням криків і погроз. Натомість почекайте, поки ви заспокоїтесь (наприклад, порахуйте до 10, перш ніж відповісти на неадекватну чи провокаційну поведінку вашої дитини).

6. Остерігайтеся надмірних або тривалих покарань. Вони неефективні, і ваша дитина спробує їх обійти.

7. Зосередьтеся на самій поведінці, а не на особі вашої дитини. Наприклад, скажіть щось на кшталт "Неприпустимо брехати про те, де ти був", а не "Ти брехун". Також ігноруйте його ставлення, але стежте за його діями.

8. Будь дуже, дуже терплячим. Навчання підлітка AS/VFA вимагає додаткового терпіння з сильною дозою внутрішньої сили. Проблемні ситуації вимагатимуть від вас глибокого дихання і тієї частини ваших внутрішніх сил, про яку ви навіть не підозрювали. Терпіння та ваші внутрішні сили також можуть бути підтримані чужою допомогою, дружньою порадою або просто поділитися своїми проблемами з кимось іншим.

9. Будьте реалістичні щодо графіків закінчення школи та виконання домашніх завдань. Багато молодих людей з AS/VFA спочатку повинні правильно виконати завдання, над яким працюють, перш ніж вони зможуть рухатися далі. Важливо також хвалити самі зусилля, а не лише результати.

10. Будь батьком своєї дитини, а не «приятелем». Ваше завдання - піклуватися про його здоров’я та безпеку. Втручаючись у небезпечну ситуацію (наприклад, наркотики, прогули, зловживання), ви можете зробити свою дитину ворожою, але ви врятуєте їй життя. Не завжди намагайтеся пристосуватися до цього лише для того, щоб прийняти вас.

11. Уважно продумайте, з якими ситуаціями ви будете мати справу. Постійне звинувачення в кожному незначному проступку призведе лише до все більшого і більшого непокори. Вирішіть, що насправді важливо, і зосередьте свої зусилля на цій поведінці. Вирішуйте лише одну проблему за раз.

12. Заохочуйте дружбу. Самотність є однією з основних причин проблемної поведінки підлітків з АС/ВФА. Намагайтеся заохочувати свою дитину до зустрічей та спілкування.

13. Встановіть чіткі правила, щоб було зрозуміло, яка поведінка є прийнятною. Не добре чекати, поки ваша дитина зробить щось, що вам не подобається, а потім приступати до покарання. Переконайтеся, що правила чіткі з самого початку. Залучіть свого підлітка до створення домашніх правил, і якщо вони згодом їх порушать, вкажіть, що він також приймав їх. Спробуйте зробити правила простими та конкретними (наприклад, "Ми гарно говоримо разом у цьому будинку". Або "Кожен повинен брати участь у веденні домашнього господарства, виконуючи доручені завдання").

14. Усвідомте, що вже пережила ваша дитина. Негативний досвід дошкільного та шкільного періоду також формує особистість молодої людини. На початку статевого дозрівання багато дітей вже мають тривалий досвід із відчуттям болю, спричиненого власним негативним досвідом. Підлітки з AS/VFA можуть відчувати біль і злість, але їм не вистачає здатності поводитися відповідно до цих емоцій в тій чи іншій ситуації. Ці негативні емоції залишаються в них і викликають наслідки тривалого і більш шкідливого характеру.

15. Не очікуйте негайних результатів, а лише поступового вдосконалення. Ваша дитина емоційно незріла в порівнянні з однолітками.

16. Сприяти незалежності. Іноді найпростіше зробити все для дитини (наприклад, усі рішення), але дати їй можливість зробити більше самостійно, а також приймати рішення самостійно.

17. Заведіть собаку. Згідно з дослідженнями, собака може змінити життя вашого підлітка. Завести домашню тварину чудово для всіх підлітків, але для тих, хто має проблеми з розвитком, це може стати справжнім другом. Наявність домашньої тварини також допомагає зменшити стрес, допомагає дитині навчитися обов’язків, покращує соціальні навички та зменшує почуття самотності. Дослідження також показують, що собаки можуть не тільки заспокоїти дітей, але й допомогти їм здобути впевненість, необхідну їм для вирішення нових викликів.

18. Придбайте боксерські груші та рукавички. Коли мій онук пішов у другий клас, його поведінка сильно погіршилася. Я виявив, що боксерська груша допомагає йому розслабитися. Поки він бив його, він теж звик йому кричати! Це також було хорошою вправою для нього, щоб зменшити хоча б частину стресу та гніву, що накопичилися в ньому протягом навчального дня. Кишеньковий бокс був його "шкільним" розпорядком кожного навчального дня.

19. Запишіть окремі керовані та некеровані ситуації. Це дозволить вам побачити, чи є якісь типові схеми, які спричиняють або сприяють проблемній поведінці. Також може бути корисно переглядати такі записи разом з дитиною, обговорюючи індивідуальні успіхи та невдачі. Однак у будь-якому випадку не забувайте фіксувати вживання наркотиків (вони можуть мати побічні ефекти, що сприяють проблемній поведінці).

20. Спробуйте поглянути на свою дитину з іншої точки зору. Саме так ви часто знаходите відповіді, які шукаєте, і усвідомлюєте справжні причини поведінки вашої дитини. Якщо поглянути на річ інакше, більшу частину часу ваша реакція на неї буде іншою. І якщо ви реагуєте по-різному, сама дитина не матиме вибору і поводитиметься інакше.

21. Захистіть режим. Опишіть загальні завдання у вигляді послідовності необхідних підзаходів (лише 2-5 балів) і виставте на добре видному місці. Підлітки з AS/VFA добре реагують на режим та розпорядок дня, оскільки це допомагає їм побудувати самодисципліну та дає відчуття безпеки. "Наші" діти зазвичай бояться "нового", і ваша робота, як їх матері чи батька, полягає в тому, щоб перенести їх через усе "нове". Неможливо уникнути розвитку та змін, і саме тут цим дітям потрібна безпека звичних процедур, щоб допомогти їм впоратися із постійно мінливим світом. Безпека, яку дає їм невеликий розпорядок дня, насправді дозволить їм справлятися зі змінами та розвитком з меншим страхом і більшою незалежністю.

22. Якщо ви стикаєтесь із проблемною поведінкою, розслабте м’язи обличчя і говоріть спокійно. Подібним чином, якщо ви зіткнулися з дитиною, яка агресивна і кричить, виглядайте нейтрально і регулюйте гучність і тон вашого голосу. Дев'ять разів з десяти ваша дитина заспокоїться, почувши те, що ви говорите. Залишайтеся спокійними, але будьте напористими. Якщо ви відчуваєте, що більше не в змозі з цим впоратися, зробіть кілька глибоких вдихів. Спокійні, напористі слова, а також спокійна мова тіла є важливими елементами у вирішенні проблемної поведінки. Будь-які інші емоції, в і без того емоційно напруженій ситуації, лише непотрібно затьмарять ваше судження і змусять дитину ближче впливати.

23. Спробуйте бути готовими. Якщо ви знаєте, що збираєтеся щось зробити або попросити у дитини щось, що може спровокувати його спалахи гніву, готуйтеся до його реакції заздалегідь. Цей препарат полегшить принаймні трохи стресу, який ви відчуєте під час захворювання, і продовжить ваше терпіння. Уявіть свою реакцію на поведінку дитини заздалегідь.

24. За необхідності зверніться за допомогою до фахівця. Більшість дітей з АС/ВФА отримують користь від професійної допомоги, особливо у виявленні причин деяких їх проблем та певної допомоги в їх вирішенні. Пошук допомоги під час перших проблем набагато ефективніший, ніж очікування моменту, коли проблеми набагато гірші. Для деяких матерів та татів це рішення може бути дуже складним, часто вважаючи, що звернення за допомогою ззовні є проявом їхньої слабкості, але нічого далі від істини немає. Перевагами такої професійної допомоги є: (a) досвід експертів щодо виявлення причин поведінки дитини, (b) оцінка того, які втручання можуть бути найбільш ефективними, та (c) підтримка дитини, вас та всієї родини у справі з важкими часами.

25. Підлітки та AS/VFA часто не знають, як правильно висловитись, що часто призводить до неадекватної поведінки. Батьки можуть сприймати таку поведінку занадто близько до серця, а потім втратити терпіння і говорити з гнівом. Тому поговоріть зі своєю дитиною про те, як висловити і висловити себе більш відповідним чином, а також навчіть її краще керувати гнівом та розчаруванням. Демонструйте кожну ситуацію, граючи ролі. Спочатку зіграйте роль вашої дитини, щоб ви змогли змоделювати відповідні відповіді, а потім дозволити їй спробувати.

Інші пропозиції для батьків підлітків із AS/VFA:

• Хваліть свою дитину, її старання та досягнення.

• Заохочуйте сина (дочку) знайти підходяще рішення для себе. Допоможіть йому навчитися приймати правильні рішення. Створіть йому можливості використовувати власні судження та бути доступними для порад та підтримки.

• Переконайтеся, що ви висипаєтесь, займаєтеся спортом та харчуєтесь здоровою та збалансованою дієтою.

• Заохочуйте його брати участь у волонтерських та громадських діях у громаді.

• Якщо ваша дитина захоплюється інтерактивною діяльністю в Інтернеті (ігри, чати, соціальні мережі), допоможіть їй прийняти правильні рішення щодо того, що надсилати та скільки часу витратити.

• Поважайте його конфіденційність.

• Поважайте його думки, слухайте його і не применшуйте його проблем.

• Покажіть йому любов. Проводьте час разом, роблячи те, що вам подобається.

• Проявляйте інтерес до його шкільних та позашкільних інтересів та заохочуйте його бути різноманітним (спорт, музика, мистецтво, театр).

• Поговоріть з ним про його занепокоєння та зауважте будь-які зміни у поведінці. Запитайте його, чи не мав він думок про самогубство, особливо якщо він виглядає сумним або пригніченим. Запитувати його про суїцидальні думки не змусить його їх мати, але це покаже йому, що вам все одно, як він почувається. За необхідності зверніться за допомогою до фахівця.

• Поговоріть з ним і допоможіть йому заздалегідь підготуватися до складних і неприємних ситуацій. Обговоріть з ним, що він може зробити, якщо він у вечірці, а хтось вживає наркотики або закликає до сексу, або якщо хтось пропонує йому проїхатись, навіть якщо він перебуває у стані алкогольного сп’яніння.

Синдром Аспергера та високофункціональний аутизм - це порушення розвитку, з якими батькам найважче впоратися. Вони змінюють загальне уявлення батьків про майбутнє своїх дітей і викликають багато негайних проблем у їх вихованні та навчанні. Підлітки з AS/VFA та порушеннями поведінки не отримують звичних дисциплінарних вправ. Вони вимагають спеціалізованих методів, пристосованих до конкретних здібностей та проблем дитини. Без використання цих освітніх методів ці діти часто вводять сім’ю в повний хаос і в наукових колах зазнають серйозної загрози. Батькам добре буде прийняти близько до серця більшість вищезазначених думок. Використовуйте їх з розумом і часто.