- Спосіб життя, спосіб мислення, фактори навколишнього середовища - Едіна Гешбергер За словами дієтолога та дієтолога з Капошвара, все це сприяє розвитку цієї неприємної ситуації. - Згідно з опитуваннями, Угорщина є найбільш ожиріною країною в Європейському Союзі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, ОЕСР та Євростату, угорці є найбільш ожирілими в Європі. В Угорщині 28,5% дорослого населення страждають ожирінням. Це більш ніж на десять процентних пунктів перевищує середній показник по ЄС. Проблема актуальна у Somogy як ніколи раніше, оскільки зараз кожна друга Somogy має надлишкову вагу.
"Мислення людей, їх звички та матеріальне становище разом призводять до якісного харчування та його важливості, яка потрапляє в кінець списку, на який більшість людей хочуть витратити", - говорить він. Едіна Гешбергер. - За аналогією, давайте подумаємо про те, що відбувається, коли ми заправляємо свій автомобіль бензином з нижчим октановим числом, який дешевший, але неефективний і не правильне паливо; як результат, продуктивність, яка очікується від нашого автомобіля, знижується, і нам навіть доведеться витратити більше на наш автомобіль пізніше. Це теж стосується нас, і давайте вірити, що кожен форинт, вкладений у наше здоров’я, окупається в кілька разів у майбутньому.
Експерт рекомендує не чекати допомоги від інших, а робити це самостійно для свого здоров’я та просити допомоги спеціаліста у розробці правильної для нас дієти. У консультативному центрі з питань життя та харчування Капошвар вони щодня зустрічаються із явищем надмірної ваги, мають справу з великою кількістю людей із зайвою вагою та бачать їхні закріплені звички у способі життя. Вони вважають, що потрібно змінити спосіб мислення, щоб жителі Шомодь більше дбали про своє здоров'я.
Згідно з опитуванням, люди, які живуть в Європейському Союзі, також стають все більш ожиріними, саме тому Європейська Комісія підтримує програми, що сприяють повноцінному харчуванню. За їх прикладами, це заохочення розподілу фруктів та молока в школах. Едіна Гешбергер на їх думку, ці програми вже є мікробами для започаткування певної готовності та уваги, але їх недостатньо, і навіть власний досвід полягає в тому, що вони не однаково ефективні на індивідуальному рівні.
"Люди мають різні метаболічні параметри залежно від їх генетичних та екологічних особливостей, а асортимент і кількість продуктів, що сприяють розвитку їхнього здоров'я, також відрізняються від одного типу метаболізму до іншого", - додає фахівець з дієтології. - Якщо ми виділили програми з фруктів та молока, важливо, щоб молоко могло викликати багато скарг у багатьох людей і навіть у дітей на основі результатів наших вимірювань.
Спектр симптомів широкий: від діареї, кишкових спазмів до проблем зі шкірою, це може призвести до різних харчових алергій та захворювань. А деякі типи гормонів конкретно реагують на ожиріння частим вживанням молока та молочних продуктів. Відповідно до їх пропозиції, кальцій, необхідний організму, може надходити в організм з інших джерел їжі. Замість фруктів вони рекомендували б овочі, багаті вітамінами, мінералами та клітковиною, особливо сирі салати та корисні олії холодного віджиму як їжу для шкільних програм охорони здоров’я.
На думку експерта, крім правильного харчування, регулярні фізичні вправи також повинні зіграти свою роль у повсякденному житті. Адже рух піднімає обмін речовин, формує м’язи, не дає суглобам звужуватися; це змусить людину почуватися краще і позитивно позначиться на якості життя.
У Європейський день ожиріння Райнхард Геніггаус прес-секретар комісії повідомив німецькій газеті, що кількість людей, що страждають ожирінням, зростає на мільйон на рік, що стало однією з найбільших проблем у країнах ЄС. В Угорщині 28,5% дорослого населення страждають ожирінням. Це більш ніж на десять процентних пунктів перевищує середній показник по ЄС. Друге місце у списку зайняли британці, третє - ірландці, тоді як голландці, італійці та румуни були серед останніх.