Важливою частиною комплексного лікування МВ є реабілітація, завдання якої полягає в оксигенації організму, щоб тіло могло метаболізуватися, підтримувати тіло в найкращому можливому стані і, отже, якнайкращій якості життя.
Мета респіраторної фізіотерапії:
- поліпшити обсяг дихання
- поглибити об’єм видиху
- очистити та очистити дихальні шляхи
- зміцнити м’язи вдиху та видиху
- відрегулюйте і зафіксуйте правильну поставу
- збільшити або підтримати оптимальну ємність легенів
- підтримувати або покращувати загальний стан
верхні дихальні шляхи
Перш ніж займатись конкретними дихальними техніками, ми повинні помітити, як хворий дихає, чи його рот постійно відкритий, або він дихає поверхнево і швидко. Дуже часто ми забуваємо про ніс і рот, які є вхідними воротами повітря в легені. Роль носа незамінна, оскільки він очищає, зігріває та зволожує повітря. Брудне, холодне і сухе повітря потрапляє в легені через рот, тому ми не повинні ними дихати. Відкриті роти свідчать про те, що у дитини є
закупорка в носі - слиз, або набрякла слизова носа, або поліпи. Якщо це «просто» слиз, ми повинні очистити ніс. Слиз продувати потрібно повільно, без значного тиску, щоб вуха не забивалися тиском, кожен отвір продувається окремо. Діти близько 4 років здатні навчитися користуватися т. Зв носовий душ - промивання носа сольовим розчином, який виділяє і розріджує слиз на глибині носа, так що вона легко (без тиску) продувається. Крім того, він твердне і очищає
слизова носа, що є чудовою профілактикою проти інфекцій.
Підготовча частина:
Для полегшення дегенерації доцільно пасивно розслабити грудну клітку та її м’язи легким масажем або м’якими техніками, постизометричним розслабленням певних м’язів шиї та грудних кісток.
м’язи. Голову та грудну клітку бажано розслабити м’ячем. Розслаблені м’язи дозволяють активно рухатись ребрами та хребцями у всі боки, щоб не обмежувати наповнення легенів при диханні. Підійдуть вправи на верхні кінцівки та обертання грудьми. Ми робимо вправи у всіх положеннях, на спині, по обидва боки, на животі. Ми практикуємось у ритмі дихання, поки що не робимо акцент на глибокому диханні. Усі ці дії починають виділяти слиз, тому наступна частина - це саме зневуглецювання.
Дегазація:
Ми навчаємо пацієнта
- що таке спокійне дихання - пам’ятайте про глибину і частоту дихання в спокої
- що таке поглиблене дихання, як поглибити дихання - використовуйте техніку кроків (розділіть дихання на третини і вставте паузи для дихання), повільно вдихніть (відчуйте запах повітря)
- що таке поглиблений видих і його значення як регулювати швидкість видиху, коли видихати повільніше, коли швидше і чому
- розрізняти, що є холодним, а що теплим видихом, коли ми ними користуємось
- практика подихання - різкий видих в кінці теплого видиху з метою евакуації слизу
- використовуйте положення тіла для полегшення відтоку слизу
- навчання роботі з маскою PEP - видих або вдих проти різних опорів з метою зняття задирок або тренування дихальних м'язів
- тренування переривчастого видиху через тріпотіння в різних положеннях тіла, а також тріпотіння
- боротьба з кашлем - ротове гальмо різного типу, поверхневе та коротке дихання
Увага!
Між поглибленими вдихами та видихами ми вставляємо відпочине дихання.
Силові тренувальні вправи
Наступна частина реабілітації включає силові тренування певних м’язів: черевної,
спина, особливо міжлопаткова, елементи йоги, рухливі ігри з витривалістю, вправи на ребрах, підвіска, на підтягнутому м’ячі, на нестійких платформах, ми звертаємо увагу на зміцнення склепіння стопи (часто плоскі ноги порушують загальну статику тіло), стрибки на батуті, вправи з терабандами та ін.
Примітки:
Вправи слід розділити на більше, принаймні дві одиниці на день, навантаження дозовано відповідно до стану. Вправи повинні бути приємними, легкими в управлінні, але вони повинні поглиблювати і прискорювати дихання.