Дарсія Нарваез к.т.н. Моральні пейзажі, переклад статті Небезпеки “кричати”, посилання https://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes/201112/dangers-crying-it-out

негативні

Зверніть увагу, що це не професійний переклад. Дякуємо adriana23c за допомогу. Наскільки це можливо та вільного часу, ми хотіли б продовжувати переклади, щоб були також посилання на інші статті, перелічені в цьому 🙂

Примітка перекладач (дякую jojka_m за пропозицію) - Я хотів би написати щось на початку статті. Як мати я слухаю інстинкт і свою дитину, і правильність підтверджується останніми результатами, які в статті спростовують позитивні сторони теорії контрольованого плачу, навпаки, в перспективі вказують на його негативи. Словацькі веб-сайти пропонують дуже мало аргументів, які б комплексно та з наукової точки зору вирішили цей (на жаль) метод, який настільки поширений і в нашій країні. Тому я вирішив допомогти людям, які, як і я, вважали, що дозволяти дитині плакати - це не той шлях, але їм не вистачало науково обґрунтованих аргументів, які підтверджували б їх думку і тим самим забезпечували б їх підтримкою у часто важкій дискусійній боротьбі з прихильниками цим методом. Сподіваюся, це допоможе якомога більшій кількості людей, і особливо якнайбільше для дітей;)

Метод контрольованого плачу/плачу дітей поширюється з 1880 р., Коли в секторі охорони здоров’я було багато шуму щодо передачі бактерій та інфекцій від батьків до дитини. Охорона здоров’я висловила думку, що до немовлят батьки повинні торкатися лише помірковано.

У ХХ столітті Джон Уотсон (1928), який прагнув просувати психологію як складну наукову дисципліну, вів кампанію проти прихильності і був президентом Американської психологічної асоціації. Він застосовував механічні парадигми щодо виховання дітей, застерігаючи від надмірної материнської любові. Двадцяте століття було часом, коли "люди науки" припускали, що вони можуть піклуватися про дітей краще, ніж матері, бабусі та сім'ї. Занадто велика доброта до немовлят призведе до того, що вони будуть плаксивими, залежними та невдалими людьми. Цікаво, як цим "експертам" вдалося застосувати цей погляд на практиці без будь-яких допоміжних досліджень. Натомість ми маємо багато претензій, досліджень, які доводять прямо протилежне!

Тоді в опублікованій урядом брошурі говорилося: «Материнство означає утримувати дитину в спокійному положенні, не розмовляти з нею, і що мати повинна негайно припинити тримати дитину, якщо вона відчуває біль у руках, бо дитина ніколи не буває бар’єр для дорослого. Дитину старше шести місяців слід навчити спокійно сидіти в ліжечку, бо інакше мати повинна постійно розважати її матір’ю, що є серйозною втратою часу »(Blum, 2002).

Чи знайомі ви з цими поглядами? Один з батьків повідомив мене, що вони заохочували його давати дитині плакати, поки він не втомиться плакати і спати, щоб він міг відновити своє життя.

[Примітка: В іншій статті про сон новонароджених мої співавтори вказують на помилки в дослідженнях тренувань сну. Див. Цю статтю (http://www.aasmnet.org/resources/practiceparameters/review_nightwakingschildren.pdf) для таблиці з переглядом даних. З таблиці видно, що всі дослідження є помилковими - репродуктивної вірності не дотримувались та/або використовували лише твердження батьків, а не дослідження. Вік дітей також відрізнявся. Однак найголовніше, що жодне зауваження не стосується психічного здоров’я дитини. Немає надійного способу отримати узагальнену інформацію з цих помилкових досліджень. Такі опубліковані дослідження мають низькі стандарти.]

За допомогою неврологів ми можемо підтвердити те, що наші предки вважали загальним, і те, що дозволяти дітям стресуватись, - це практика, яка може по-різному і протягом різного часу знищувати дитину та її стосунки. Ми знаємо, що плач дітей спричиняє зниження інтелекту, втрату здоров’я, вони переростають у тривожних, не співпрацюючих, втомлених людей, які продовжуватимуть це робити у навчанні наступного покоління.

Дискредитовані біхевіористи розглядають дитину як вторгнення в життя батьків, зловмисника, якого потрібно контролювати різними способами, щоб батьки могли прожити своє життя без зайвих обмежень. Можливо, ми можемо виправдати таке ставлення та незнання протягом того часу, коли ми живемо, розширені сім'ї були розділені, розбиті, і новоспечені батьки повинні знайти спосіб піклування про дитину, неприродний стан людства - ми виховували дітей цілими, розширеними сім'ями . Батьки завжди працювали з іншими дорослими членами сім'ї.

На думку біхевіористів, навіть якщо їх погляд ігнорує розвиток людини, дитину слід навчити самостійності. Ми можемо підтвердити, що підштовхування дитини до самостійності призводить до ще більшої залежності. Навпаки, надаючи дитині те, що йому потрібно, ви ведете її до більшої самостійності. Під час антропологічних досліджень невеликої мисливсько-збиральної групи батьки задовольнили всі потреби немовлят та маленьких дітей. Малюки почувалися досить впевнено, щоб самі зайти в хащі.

Тоді, і досі ігноруючи біхевіористи, підтримуйте батьків не задовольняти потреби дітей, навіть з точки зору годування чи заспокоєння інших потреб. Передбачається, що батько повинен мати провідне становище в цих відносинах. Дійсно, так виховується дитина, яка не просить великої допомоги та уваги (потенційно впадає в депресію). Але чи прийнятнішим є виховання плаксивої, нещасної, агресивної та/або вимогливої ​​дитини, яка дізналася, що якщо щось хоче, то треба кричати, щоб це отримати? Глибоке почуття незахищеності таких дітей залишається протягом усього їхнього життя.

Фактом залишається той факт, що ті, хто надає допомогу дітям, які реагують на їх потреби до початку стресу, запобігають плачу, мають дітей, виховують незалежних дітей, на відміну від тих, хто робить навпаки (Stein & Newcomb, 1994). Заспокійливий догляд найкраще застосовувати з самого початку. Після того, як моделі тривоги, напруженості твердо утвердились, змінити їх набагато складніше.

Щурів часто використовують для вивчення мозку ссавців, як він працює, і багато наслідків подібні до ефектів у мозку людини. В одному з таких досліджень з матерями з високим або низьким вигодовуванням критичною межею є зміна гена, який контролює тривожність, напруженість протягом життя. Якщо у нас погано вигодовується щур у перші десять днів життя (для людей це перші шість місяців життя), ген ніколи не зміниться, і щур все ще хвилюється щодо нових ситуацій протягом усього життя, якщо не призначено ліки для зняття напруги, тривога. Ці дослідники стверджують, що існують сотні генів, на які може впливати харчування. Подібний механізм виявляється в мозку людини.

Ми повинні розуміти матір та дитину як відповідні діади. Вони схожі на одне симбіотичне ціле, роблячи одне одного здоровішими, щасливішими завдяки взаємній чутливості. Це стосується і інших, хто таким чином піклується про дитину.

Дивно, але популярна ідея "дітей, що плачуть" трапляється і в сучасному світі, коли дітей залишають самих або замикають у ліжечках чи інших приміщеннях. В його основі лежить нерозуміння розвитку мозку дитини.

  • Діти дозрівають завдяки нашому носінню, утримуючи їх на тілі. Їх тіла дисгармонізовані без фізичного контакту з вихователем
  • Немовлята демонструють свої потреби з певним виразом, виразом і, нарешті, при необхідності плачем. Крім того, дорослі, коли вони спрагли, йдуть випити, діти також виявляють, що їм потрібно в певний момент. Подібно до того, як дорослі задовольняються, як тільки вони задовольняють свої потреби, так само і діти
  • Існує багато довгострокових наслідків для дитини при нехтуванні її потребами (наприклад, Bremmer et al., 1998; Blunt Bugental et al., 2003; Dawson et al., 2000; Heim et al. 2003).
  • Безпечне утримання дітей є результатом сприйнятливих, чуйних батьків, таких як заспокоїти дитину, яка прокидається посеред ночі і плаче

Отже, що насправді викликає метод «контрольованого плачу» у дитини та самої діади - я. міжособистісні стосунки матері та дитини?

В першу чергу пошкоджуються нервові зв’язки. Коли дитина переживає сильний стрес, цей стан створює умови для пошкодження синапсів, мережева структура яких постійно розвивається в мозку дитини. Вивільняється гормон кортизол. У разі надлишку цього гормону він діє як вбивця нейронів, але багато наслідків такого надлишку можуть виявитися не відразу, а лише в більш пізньому віці (Thomas et al. 2007). Мозок дитини, народженої в термін (тобто не передчасно, приблизно в 40-42 тижні вагітності), розвинений лише на 25% і постійно піддається дуже швидкому зростанню. В середньому мозок потроюється в розмірі до кінця першого року (а збільшення розміру голови в перший рік є ознакою інтелекту, наприклад, Гейл та ін., 2006). Хто знає, які нейрони не з’єднаються або повністю руйнуються в періоди сильного стресу? Які дефіцити можуть виникнути внаслідок цього і з’явитися на поверхню навіть через роки, якщо дитина регулярно зазнає такого стресового досвіду? (Див. Додатки нижче).

Дисфункціональна реактивність на стрес (неадекватна реакція на стрес) згодом може виступати в якості моделі для життя і функціонувати не тільки в мозку та його системі реагування на стрес (Bremmer et al. 1998), а й у всьому тілі через так званий блукаючий, блукаючий нерв, який впливає на функціонування багатьох систем в організмі (наприклад, на травлення). Наприклад, тривалий вплив стресу в ранньому дитинстві, відсутність чутливих батьків, може призвести до порушення роботи блукаючого, що, в свою чергу, обумовлено різними порушеннями, такими як синдром подразненого кишечника (Stam et al. 1997). Детальніше про те, як ранній стрес є токсичним для здоров’я протягом усього життя, в нещодавньому звіті Гарварда «Основи здоров’я на все життя будуються в ранньому дитинстві». Ми будуємо основи здоров’я на все життя в ранньому дитинстві (http://developingchild.harvard.edu/resources/основи здоров’я на все життя вбудовані в раннє дитинство /)).

Система саморегуляції знаходиться під загрозою. Дитина абсолютно залежить від своїх вихователів, лише від них вона може навчитися саморегулювати свої емоції. Чутливий підхід до виховання дітей - і, таким чином, задоволення потреб дитини до того, як вона або вона зазнає стресу - приводить тіло і мозок у спокійний стан. Коли дитина злякається і батько бере його на руки і втішає, мозок дитини розвиває довіру до батька та його здатність заспокоїти його, що потім відображається у здатності до самозаспокоєння. Діти не можуть самостійно заспокоїтися, коли їх ізолюють. Якщо ви дозволите їм плакати самостійно, вони дізнаються, як зачинитися на випадок надмірного стресу - вони перестануть рости емоційно, перестануть відчувати себе, перестануть довіряти (Henry & Wang, 1998).

Відбувається порушення довіри. Як зазначив Ерік Еріксон (https://en.wikipedia.org/wiki/Erik_Erikson), перший рік життя дитини є дуже чутливим і важливим періодом для створення почуття довіри до світу - світу вихователя хто піклується про дитину та внутрішній світ самої дитини, особистості. Якщо потреби дитини задовольняти без стресу, дитина дізнається, що світ - це місце, якому він може довіряти, що стосунки між людьми сповнені підтримки, а «Я» дитини - це істота, гідна задоволення її потреб. Якщо ми відкинемо або ігноруємо потреби дитини, у дитини з’явиться почуття недовіри до світу та міжособистісних стосунків, а ви також підірвете його впевненість у собі. Потім дитина може провести все своє життя в марній спробі заповнити внутрішню порожнечу, спричинену таким батьківським підходом.

Чутливість вихователя (батьків) до своєї дитини також може бути порушена. Батько, який навчиться ігнорувати плач своєї дитини, швидше за все, не зможе розпізнати найменших сигналів, на які дитина висловлює свої потреби. Інтуїція батьків, яка змушує батьків намагатись заспокоїти дитину, яка переживає стрес, може зникнути, батько, який навчиться ігнорувати потреби дитини, часто отримує свого роду «шкіру бегемота». Таким чином, взаємність між батьками та дитиною порушується - з вини батьків - і маленька дитина не може самостійно це відремонтувати. В результаті він стає абсолютно безсилим.

Здатність батьків реагувати на потреби дитини пов’язана з більшістю, якщо не з усіма, пізнішими позитивними успіхами дитини. У наших дослідженнях чутливість батьків асоціюється з інтелектом, емпатією, низьким рівнем агресії та депресії, саморегуляцією, соціальною компетентністю. Оскільки чутливість та чуйність до дитини - це така потужна зброя, ми повинні пам’ятати про це, вивчаючи інші методи навчання та їх наслідки для розвитку дитини. Важливість чутливості батьків - це добре відоме поняття в психології розвитку. Відсутність чутливості - з якою пов’язаний метод контрольованого плачу - може призвести до прямо протилежних позитивних результатів, згаданих вище.

Здається, метод контрольованого плачу з’явився як рішення для зміни способу життя сімей у 20 столітті, коли модель розширеної сім’ї (де кілька поколінь жили під одним дахом) повільно зникала. Широкі знання наших (нині прапрабабусь) бабусь були загублені десь на відстані, яка почала розділяти сім'ї, і, отже, мудрість того, як зробити дітей щасливими, втрачалася через покоління.

Можливо, це не нормально, щоб діти плакали?

Ні. Раніше немовля, що плаче, було б готовим делікатесом для хижаків. Тож наші батьківські практики, що постійно розвиваються, зосереджені на полегшенні та запобіганні плачу - крім надзвичайних ситуацій. Немовлята запрограмовані на очікування якоїсь «зовнішньої матки» після пологів (див. Аллан Шор (http://www.allanschore.com/), точні посилання див. Нижче). Що таке зовнішня матка? - зокрема, це означає постійне носіння, годування груддю на прохання, негайне задоволення потреб (у мене є низка статей з цього питання). Показано, що ці практики сприяють хорошому розвитку мозку та тіла (обговорюється з посиланнями в інших статтях, деякі з яких я посилаюся нижче). Якщо дитина виявляє ознаки дискомфорту, це говорить нам про те, що її потреби не задовольняються - і це потреби їх швидко розвиваються систем.

Що сигналізує про поширений плач дитини? Це свідчить про відсутність досвіду, знань та/або підтримки з боку людей, які піклуються про дитину. Щоб доповнити інформацію, якої нам часто не вистачає, я подаю нижче кілька статей про різні причини дитячого плачу та про те, що дитина намагається нам сказати. Ми всі можемо отримати інформацію про потреби маленьких дітей та те, як ми можемо заспокоїти дітей, що плачуть. Ми можемо допомогти одне одному, щоб крики маленьких дітей звучали якомога менше.

Виховання - це наука (https://www.modrykonik.sk/catalog/vendor/tuti_sk/blog-album/kniha-rodicovstvo-je-veda-hn9gfy/), практична і зрозуміла книга для батьків, повна фотографій Марго Сандерленд містить набагато більше деталей та досліджень з цього питання. У мене завжди є під рукою кілька примірників, які я дарую новоспеченим батькам.

Ось блискуча стаття про спільний сон (майже забута практика, яка є прямою протилежністю методу контрольованого плачу) мого шанованого колеги Пітера Грея. Набагато більше про спільний сон та дослідження, яке вони проводять, можна знайти тут (http://cosleeping.nd.edu/) на веб-сайті мого колеги Джеймса Маккенни.

Надавати дітям те, що їм потрібно, є основним правом. Тут (https://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes/201111/do-we-need-declaration-the-rights-the-baby) ви можете прочитати більше про права, які, на мою думку, належать дітям . І тут (http://www.amazon.com/Childrens-Bill-Emotional-Rights-Children/dp/0765708507/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1323383698&sr=8-1) ви можете прочитати про нову книгу Ейлін Джонсон про емоційні права немовлят.

ДОДАТОК: Я виріс у сім'ї середнього класу, матір у депресії, суворого батька та загальну емоційно нестабільну обстановку - як і багато інших у Сполучених Штатах. Лише нещодавно, завдяки вичерпному вивченню впливу раннього батьківства на фізичний розвиток та розвиток мозку, я зрозумів, що маю ознаки занедбаного навчання - погана пам’ять (кортизол, який виділяється під час стресових ситуацій, пошкоджує розвиток гіпокампу), дратівлива кишковий синдром та інші блукаючі проблеми. і високий рівень соціальної тривожності (наприклад, UNICEF, 2007; USDHSS, 1999; WHO/WONCA, 2008). Зв’язок між відсутністю практики батьківських батьків та поганим самопочуттям доведено та задокументовано у таких сферах, як дотик, чуйність, грудне вигодовування та інші (Narvaez et al., In press). Якщо ми хочемо мати сильну країну з сильними людьми, нам потрібно більше уваги звертати на те, що потрібно дітям для їх оптимального розвитку.