рота
Вам коли-небудь було важко поговорити з кимось? Коли ви радісно базікаєте зі знайомим, чи помічали ви коли-небудь, що вираз його обличчя змінюється і починає крок за кроком відступати?
Ви впевнено говорите про роботу, але тоді люди починають хмуритися і терти ніс у той момент, коли ви починаєте говорити, розбиваючи вашу впевненість на шматки.
Перед тим, як піти на побачення, ти намагався енергійно чистити зуби, навіть жував жуйку, але твоє побачення раптово відривається, коли ти підходиш поцілувати її. Я впевнений, що ви розумієте ці підказки! неприємний запах з рота може бути проблемою.
Неприємний запах з рота, як незручна "візитна картка" в громадських місцях. Страшніше те, що це також може бути ознакою фізичного захворювання!

Чи знаєте ви, чим пахне ваш рот?

Наш ніс і рот настільки близькі один до одного, що ми занадто звикаємо до власного запаху. Ось чому важко самостійно судити, чи є у нас неприємний запах з рота чи ні.
Для того, щоб визначити, чи неприємне ваше дихання, ми можемо використовувати різні методи, такі як "зап'ястя".
Ви можете зробити це, облизуючи внутрішню частину зап’ястя. (Зверніть увагу, що ви повинні використовувати центр і задню частину свого язика, а не кінчик свого язика).
Зачекайте кілька секунд, щоб воно висохло, а потім понюхайте ляльку. Це справжній запах рота.

Що викликає неприємний запах з рота?

неприємний запах з рота або в медичному плані, що називається галітоз, можна класифікувати як фізіологічний та патологічний.

Фізичний галітоз

Це стосується тимчасових явищ у житті людей, таких як голод, вживання певної стимулюючої їжі (цибуля, часник), куріння, пиття, запізнення допізна тощо.

1. Дієта з низьким вмістом вуглеводів:

Якщо у вашому раціоні мало вуглеводів і багато білків, ваше тіло почне спалювати жир для отримання енергії. Цей процес утворює сполуку, яку називають кетоном, яка спричиняє неприємний запах з рота. У цьому випадку хороша гігієна порожнини рота не може вирішити проблему, оскільки вона не може вилікувати першопричину. Найкраще, що ви можете зробити, це, мабуть, їсти більше гумки без цукру, щоб освіжити подих.

2. Наркотики:

Більше 400 ліків, що відпускаються за рецептом та без рецепта, можуть пригнічувати вироблення слини, включаючи антидепресанти та препарати від алергії. Слина може допомогти нам усунути їжу та бактерії та зменшити появу галітозу. Якщо це запах з рота, викликаний наркотиками, зміна препарату, як правило, не найкращий варіант. Американська стоматологічна асоціація рекомендує пацієнтам пити більше води і їсти жуйку без цукру, щоб підтримувати рот у вологому стані. Деякі спеціальні засоби для полоскання рота також можуть допомогти.

3. Сухофрукти:

Цукор у сухофруктах високий і бактерії, що викликають неприємний запах з рота вони люблять цього дотримуватися. Оскільки сухофрукт липкий, він прилипає до центру зуба. З’ївши сухофрукти, обов’язково полоскання горла і чищення зубів.

Патологічний галітоз

1. Хвороби порожнини рота:

Експерти стверджують, що 85% з неприємний запах з рота це насправді походить із самого рота. Люди із захворюваннями зубів, такими як карієс, гінгівіт та пародонтоз, схильні до того, що в роті є бактерії, особливо анаеробні бактерії, які розщеплюються і виробляють сірку, яка виробляє неприємний запах з рота.

2. Шлунково-кишкові та респіраторні захворювання:

Шлунково-кишкові захворювання, такі як виразкова хвороба, хронічний гастрит, респіраторні захворювання, такі як бронхіт, синусит, фарингіт, тонзиліт та ін. може супроводжуватися галітозом.

3. Деякі жінки в статевому дозріванні:

У деяких жінок у стадії статевого дозрівання функція яєчників ще не завершена, рівень статевих гормонів нижчий, опір ротової тканини знижується, отже, легко заразитися бактеріями та продукувати неприємний запах з рота.

4. Хронічний запор:

Люди, які страждають на хронічний запор або тривалий запор, не можуть регулярно виводити відходи. Шкідливі речовини, що виробляються в організмі, викликають неприємний запах з рота і здуття живота, анорексія, дратівливість та інші симптоми.

5. Приймати ліки, що зменшують секрецію слини:

Наприклад, деякі заспокійливі засоби, препарати для зниження артеріального тиску, препарати атропіну, діуретики та китайська медицина із зігріваючим та тонізуючим ефектом тощо можуть легко призвести до неприємного запаху з рота.

6. Дієта для схуднення:

Або жінки з ендокринними розладами під час менструації можуть спричинити неприємний запах з рота.

7. Психологічний стрес:

Стрес може вплинути на функціонування нервової системи та виділення слини. Ваш рот повинен виділяти близько 1,5 літрів слини на день, виконуючи роль природного засобу для полоскання рота. Якщо слини недостатньо, рот стане сухим і брудним неприємний запах з рота.

Чи передбачає запах хворобу?

Для більшості людей неприємний запах з рота це запах, який виробляють бактерії в роті, коли вони розщеплюють білки. Деякі з цих ароматів унікальні, оскільки інгредієнти, що їх роблять, часто зустрічаються при певних захворюваннях, тому вони мають велике значення при діагностиці різних станів.

Запах поганих яблук

У діабетиків, коли виникає кетоацидоз, велика кількість жиру окислюється в печінці з утворенням кетонів, які поширюються в кров, змушуючи дихання передавати ацетон, запах схожий на гнилі яблука. Опинившись, пацієнт перебуває у дуже небезпечному стані.

Запах сечі

Для пацієнтів із захворюваннями нирок метаболічні відходи в організмі не можуть повністю фільтруватися після пошкодження функції нирок, залишаючи в крові азот сечовини, креатинін та інші речовини. Коли кров проходить через альвеоли для кисневого обміну, вона буде виділяти запах сечі або аміаку. Це насправді ознака того, що хвороби нирок погіршуються.

Запах гною

Після розвитку хвороби печінки функція печінки серйозно постраждала, і метилмеркаптан та диметилдисульфід не можуть метаболізуватися печінкою і потрапляти безпосередньо в кров, щоб нарешті вийти через легені. Це тип запаху, подібний до запаху калу, широко відомий як запах печінки, той самий, це прояв серйозного захворювання.

Запах часнику

Часто спостерігається у пацієнтів з отруєнням фосфорорганічними пестицидами, видихані гази та блювота можуть видавати різкий запах часнику. Якщо ви відчуваєте цей запах, запідозріть отруєння пестицидами! В цей час необхідно швидко реагувати на жертву, щоб врятувати йому життя.

Запах мокротиння

У хворих на респіраторні захворювання респіраторні захворювання, такі як бронхоектатична хвороба, хронічний бронхіт, тонзиліт, фарингіт та інші респіраторні захворювання, змусять дихальні шляхи виділяти білки, що містять слиз. Коли білок розпадається, рот виробляє типовий смердючий запах мокротиння.

Як позбутися неприємного запаху з рота?

Якщо ви хочете позбутися неприємний запах з рота, ви повинні лікувати це як внутрішньо, так і зовні.

Зовнішнє лікування:

1. Алое Віра

Алое Віра - це природний протигрибковий та антибактеріальний рослинний екстракт. Дослідження показали, що воно є таким же ефективним, як і полоскання хлоргексидином, для зменшення нальоту. Це також збільшує утворення колагену, який покращує здатність рота лікуватися. Ви можете зробити власну рідину для полоскання рота з алое для боротьби з неприємний запах з рота. Просто закип’ятіть трохи води і додайте гель алое. Зачекайте, поки воно охолоне. Ви також можете додати м’ятну олію за смаком.

2. Пийте багато води

Вживання більшої кількості води допоможе продовжувати текти слину, підтримувати рот у вологому стані та стримувати ріст бактерій. Зменшіть кількість діуретиків, таких як кава, чорний чай та алкоголь, які можуть збільшити втрату води та спричинити сухість у роті.

3. Гігієна порожнини рота

Запобігайте накопиченню неприємних бактерій на яснах і зубах. Регулярна гігієна порожнини рота, включаючи зубну нитку, допоможе запобігти неприємний запах з рота. Почистіть язик. Бактерії, що викликають неприємний запах з рота вони часто зустрічаються на верхівці язика. Якщо ви бачите білий наліт на своїй мові, вам слід видалити цей бруд засобом для чищення язика.

Внутрішнє лікування:

Проблема неприємний запах з рота В основному це пов’язано з дисбалансом внутрішньої системи організму, таким як захворювання органів травлення та висока температура тіла. Щоб видалити неприємний запах з рота, найголовніше - лікувати це внутрішньо.

Лікування захворювань органів травлення та профілактика нагрівання тіла.

1. Їжте продукти, що відводять тепло

Такі фрукти, як кавун, груша та грейпфрут, мають ефект очищення тепла тіла. Ці продукти також можуть допомогти організму вивести токсин і вирішити проблему халітозу.

2. Вправляйтесь щодня

Заняття спортом сприяють збільшенню вентиляції та швидкості циркуляції. Це сприяє збільшенню обороту клітин у всьому тілі. Вправи також виявилися корисними для підтримки здорового мікробіома. Заняття спортом можуть допомогти контролювати шкідливі бактерії, які викликають неприємний запах з рота.

3. Управління стресом

Стрес як причина неприємний запах з рота це може бути через його здатність викликати неприємний запах. Ми знаємо, що стрес підвищує активність потових залоз. Ці виділення взаємодіють з бактеріями у вашому тілі та створюють запах тіла. Однак сам стрес може змінити бактерії у вашому організмі. Головне в цьому - ваш мікробіом. Дослідження на мишах показали, що мікробіом може втратити різноманітність під впливом хронічного стресу. Штучне дихання є ознакою того, що і імунна система, і мікробіоми працюють не так, як слід. Хронічний стрес може пошкодити вашу імунну систему та зменшити її здатність реагувати на навколишнє середовище.

4. Отримати якісний сон і відпочинок

Недолік сну може негативно вплинути як на вашу імунну систему, мікробіом, так і на реакцію на стрес. Ми також знаємо, що сон допомагає вашій імунній системі ефективно «запам’ятовувати» оточення. Дослідники також виявили, що мікробіом кишечника відіграє важливу роль у повсякденному ритмі. Якщо у вас є неприємний запах з рота, варто спостерігати за режимом сну і намагатися переконатися, що ви отримуєте достатньо якісного сну.

Які продукти їсти, коли у вас неприємний запах з рота?

Хоча пастилки для жування жувальної гумки та ментолу пропонують тимчасове рішення, є кілька продуктів та напоїв, які ви можете споживати, які борються з бактеріями, що викликають запах.

1. Полуниця

Полуниця - соковита ягода, багата вітаміном С. Регулярне вживання полуниці може запобігти захворюванню ясен, виразці та біліти зуби. Це також може покращити травлення та допомогти травленню. Полуниця - соковита ягода, багата вітаміном С. Регулярне вживання полуниці може запобігти хворобам ясен та виразки в роті, відбілити зуби, одночасно покращуючи травлення та усуваючи неприємний запах з рота.

2. Лимон - це також фрукт, багатий вітаміном С

Має ефект відбілювання зубів та усуває спрагу. Вживання лимонної води може допомогти запобігти неприємний запах з рота.

3. Мед

Вставши вранці, приготуйте 1 чайну ложку меду, додайте теплої води і змийте; Ця практика допомагає прибрати гниль, зволожити кишечник і відкрити серце, вона може ефективно лікувати запори, викликані неприємний запах з рота. Прокинувшись вранці, приготуйте 1 чайну ложку медової суміші в теплій воді. Мед відомий як природне проносне, і він може допомогти усунути запалення. Вживання цього напою може допомогти усунути дію порожнин і зволожити кишечник.

4. Грейпфрут

Цей фрукт має детоксикаційну та живильну дію на селезінку, а також дезодорує запахи з рота. Вживання грейпфрута може розвіяти особливий запах у роті та лікувати гази в шлунку.

5. Зелений чай

Зелений чай містить багато катехінів та ароматичних масел, які не тільки видаляють неприємний запах з рота, Вони також мають хороший протизапальний ефект. Також чай містить фтор. Вживання або жування чаю може стримувати ріст ротових бактерій та ефективно запобігати неприємний запах з рота, спричинений захворюваннями порожнини рота та респіраторними захворюваннями.

6. Імбирний чай

Імбирний чай добре виводить неприємний запах з рота. Основний ефект - гінгерол. Gingerol не тільки надає імбиру пікантний смак, але також стимулює розщеплення ферментів у роті, щоб запобігти неприємний запах з рота.

Не можна терпіти або ігнорувати малі чи великі проблеми з диханням, оскільки вони можуть бути ознакою іншого основного захворювання. Першим кроком у вирішенні проблеми є усвідомлення її та вказівка ​​на можливі причини. Необхідно розрізняти фізіологічний галітоз та патологічний галітоз, щоб провести відповідне лікування. Якщо ви підозрюєте, що ваші проблеми з халітозом пов’язані з іншим захворюванням, вам слід негайно звернутися до лікаря, щоб уникнути інших ускладнень.

Нарешті, ми сподіваємось, що наведені вище поради можуть допомогти вам із вашими неприємний запах з рота!