Я завжди працюю вранці. Я їду один раз під час ранкової перерви та один раз близько 4 години дня, коли повертаюся додому. Насправді є лише одна велика перерва, коли я з'їдаю її вранці. У такі часи я їжу багато, щоб цілий день мати енергію. Латте, бутерброд, солодощі/фрукти. У мене немає часу їсти після цього, але я також не зголоднію після ситного сніданку. Повернувшись додому, я буду їсти приготовлену їжу, а потім нічого, оскільки цей пізній обід триває довго.
Я розпочав дієту на своїй попередній роботі, як рекомендують майже всі тут, з 5-6 маленьких прийомів їжі на день. Салат, курка, нежирна рагу, мюслі, що завгодно. Він не зайшов, я навіть його відгодів.
Зараз, коли на новій роботі у мене є лише вдвічі більше часу, я вживаю в організм набагато більше калорій, ніж раніше. Це правда, що я їжу булочки з висівками, але це добре з густим печінковим кремом (1 банка/булочка) або з маслом і шинкою, сиром, яйцями. Молоко та цукор у моїй каві. А також я щодня їжу солодощі, переважно торти.
А вдень я відслідковую собі чоловічу дозу приготованої їжі. Гарне жирне рагу, макарони, картопля фрі. З великою кількістю солінь.
І дивна річ у тому, що відколи я так харчуюсь, я худну. З мене вже зійшло більше десяти фунтів.
Чому так? Їжа настільки нездорова, що чогось не вистачає в моєму тілі, бо я худну?