Я споживаю і досі маю успіх. 2 тижні тому мені було 70,7 сьогодні вранці та 68. Я можу швидко схуднути, але, на жаль, я набираю вагу так само: /

двічі

Моя щоденна їжа виглядає так, ніби я їм бутерброд у школі о три чверті о 9, а наступного разу та востаннє я обідаю лише вдома о пів на три; Я завжди їм те, що зараз робить моя мама, але я звертаю увагу на кількість, відповідно. я не можу їсти жирну їжу через рефлюкс.

Скрізь, де я читаю h, здорово їсти 5 разів на день. Але якщо я харчуюся лише 2 рази на день, у мене не може бути неприємностей, чи не так?

2 - це небагато. Швидше 3-4, і принесіть достатньо всього.

Білок і вуглеводи слід їсти КОЖНОГО ДНЯ.

До речі, худнути слід не "не їжею", а спортом:)

Я потрапив туди, не з’ївши їжу, і в мене з’явився кишечник. У мене також є рефлюкс. Якщо ти не їсиш.

якщо ви робите це протягом тривалого часу, у вас виразкує.

Багато споживчих капсул я нікому не рекомендую.

Їсти кілька разів на день не означає, що в роті людини є постійна їжа.

Я вранці кидаю бутерброд, йогурт на десять годин, що там на обід, плід узіри, безліч салатів на вечерю, це не постійний прийом їжі, це основа, яку багато хто забуває!

У вас можуть виникнути проблеми, тому що якщо ви їсте лише два рази на день, можливо, ви не даєте своєму тілу потрібної енергії, поживних речовин, на які воно може працювати, ваш метаболізм сповільниться, і вам буде важче схуднути, ваші м’язи будуть руйнуватися.

Якщо ви хочете повернутися до старого життя, фунти знову злетять, тому що організм починає накопичуватися через голод.