Це може бути трохи дивно, але нікотинова кислота є дуже важливим будівельним елементом людського організму, який може бути дуже необхідним у період планування дитини, не кажучи вже про вагітність.
У темі доктор. Геза Ангіал Головний акушер-гінеколог, експерт ratkotunde.hu тут, щоб допомогти.
Нікотин?
Перш ніж хтось по-справжньому злякається, може бути щасливим, і отримає його після коробки сигарет, варто пояснити, що нікотинова кислота та нікотин - не однакові речовини. Перший - речовина, що утворюється під час окислення останнього, який, можливо, більш відомий як ніацин або вітамін В3.
Ніацин відіграє особливо важливу роль в енергетичному гомеостазі клітин, а також у відновленні ДНК. Це також означає, що за його відсутності, на жаль, шанси на вроджені вади також зростають, оскільки в клітинах може бути дефектна ДНК. Але через це викидні також можуть траплятися частіше.
Вітамін В3 - це водорозчинна речовина, потреба в якій зростає під час вагітності, а також у всіх поживних речовинах, необхідних для розвитку рослини. За його відсутності наша шкіра стає грубою на дотик, вона стає маленькою. Цей симптом часто спостерігався в районах, де кукурудза була основною їжею для людей. Одностороннє харчування, а особливо збільшення споживання кукурудзи, пригнічує всмоктування В3, що призводить до безсоння, втрати апетиту, що може супроводжуватися вищезазначеними шкірними симптомами, блювотою, діареєю та психіатричною хворобою, а також втратою слуху, говорить д-р. Геза Ангіал для ratkotunde.hu
Вітамін також необхідний для нормальної роботи нервової, травної та кровоносної систем і впливає на вироблення статевих гормонів, що особливо важливо, якщо ви плануєте завести дитину або якщо ви вже вагітні.
Заміна
На жаль, вітамін В3 - це також речовина, яку багатьом потрібно доповнювати через невідповідні харчові звички. І під час вагітності та планування дитини неодмінно варто вводити цю речовину в організм., поряд з багатьма іншими поживними речовинами, як припускає більшість експертів. Для належного засвоєння В3 також необхідна наявність інших вітамінів групи В, вітаміну С та фосфору. З цього видно, що варто вибрати складну підготовку до заміни.
При перегляді інгредієнтів нікотинова кислота насправді не виявляється, оскільки передозування викликає почервоніння. Ось чому нікотинамід, як правило, використовується як сполука, яка є амідом кислоти нікотинової кислоти і, на відміну від нікотинової кислоти, не викликає почервоніння. У випадку з вибраним вітаміном для вагітності важливо також правильно розподілити його, оскільки у випадку з В3 також вірно, що необхідна кількість в першому і в другому та третьому триместрі різна. Тобто хороший вітамін для вагітності розщеплюється відповідно до потреб триместру.