Автори нової книги "Тонкий монстр" Рорі Фрідман та Кім Барнуї є визнаними експертами - раніше вони керували модельним агентством, одне навіть колишня модель і здоровий дієтолог. Вони вже деякий час успішно консультують моделей, акторів та спортсменів, використовуючи метод Slim Monster. Про що це?

Slim Monster

Тонкий монстр - це не дієта. Це спосіб життя. Спосіб навчитися насолоджуватися їжею. Спосіб почуватися здоровим, повним енергії та життєлюбства. "Вам не потрібен доктор біологічних наук, щоб схуднути", - кажуть автори. "Вам навіть не доведеться голодувати до смерті. Для схуднення не потрібно весь день стрибати в спортзалі. Все, що вам потрібно зробити, це подумати і почати користуватися власною головою! "

Книга "Тонкий монстр" містить правдиву інформацію про дієту. Ви дізнаєтесь правду про вуглеводи. Про мертве, гниле, розкладається м’ясо як їжу. Автори також включили в книгу міфи та брехню про білки, дієту Аткінса або катастрофу, яку називають молоком. У розділі "Їжа" ви знайдете продукти, які потрібно їсти і які не можна вживати. Плюс до надихаючого меню на один місяць.