Нова теорія може пояснити, куди дивиться жир при схудненні

У наш час різноманітні диво-дієти, що пропагують вашу унікальність, стають все більш популярними. Однак дуже мало людей точно знають, куди фізично піде жир під час схуднення і що з ним буде.

Чи знаєте ви, куди дивиться жир, коли худнете? Ми маємо на увазі, куди він фізично потрапляє, що з ним відбувається?

Згідно з нещодавнім дослідженням, проведеним шляхом опитування багатьох людей, кожна людина хоча б раз у житті сяде на дієту. Є також ті, хто робить це кілька разів у своєму житті.

Секрет схуднення

Досить погана статистика полягає в тому, що лише 15% тих, хто дотримується дієти, здатні підтримувати результати своєї дієти в довгостроковій перспективі, а більшість тих, хто дотримується дієти, навіть не встигає схуднути.

може

Втрата ваги не просто вимагає від людей менше їсти і вибору, що їсти.

Втрата ваги вимагає зміни дієти, це факт, але правильні фізичні вправи та регулярні заняття спортом також мають велике значення.

Ви знаєте, куди дивиться жир, коли худнете?

Де жир, який був на нас, поки ми не заговорили про схуднення чи спалювання жиру під час фізичних вправ? Всім відомо, що немає такого поняття, як те, що матерія втрачається, а лише перетворюється в іншу форму.

Це трохи наближає нас до істини, але ми все ще не наближаємось настільки, щоб з’ясувати, звідки береться жир, звідки. Протягом останніх років про це було багато теорій.

Деякі люди кажуть, що коли ми набрали жирову тканину, ми ніколи її не втрачаємо, лише ми можемо зменшити її до дуже малих розмірів.

Хтось вважає, що жир стає енергією, інші вважають, що це тепло, тоді як є ті, хто вважає, що він перетворюється на м’язи.

Нова теорія

Ендрю Браун та Рубен Меерман стверджують щось, що може раз і назавжди пояснити таємницю. За їхніми словами, ми просто видихаємо жир, втрачаючи вагу.

Надлишок вуглеводів і білків перетворюється на хімічні сполуки, тригліцериди, які містять вуглець, водень і кисень, і зберігаються в жирових клітинах.

Однак під час схуднення насправді відбувається розпад тригліцеридів, що означає вивільнення жирових клітин, але все це також може виражатися цифрами. Тож вони можуть легко довести свою тезу в будь-який час.

Не дивно, що незнання та порушення метаболізму для схуднення. Правильна відповідь - дихати жиром як вуглекислий газ, коли ви худнете, впевнено кажуть дослідники.

Якщо це справді так, ви можете пролити багато нового на тему схуднення та методів схуднення.


Кількість переглядів: 113440