тренування

Це, безумовно, серйозне питання. Я вже неодноразово говорив, що є табори найрізноманітніших та найневідоміших тем. Спеціалізуєтесь на людях із зайвою вагою? Ну теж. Телефонували пухкі табори, або для повних людей, і це те, що мені зовсім не подобається. Я не розумію його назви чи її існування. Однак вони є, і я збираюся поговорити про них.

Ці пухкі табори стали відомими в Іспанії в 2011 році, коли британська компанія почала організовувати їх у Кордові, зокрема в місті Ізнахар. Сара Кемпбелл відповідала за компанію, яка здійснила ці семиденні перебування, в яких присутні (багато з них туристи з різних європейських країн) займалися спортом по шість годин на день, крім того, їли дієту з дуже низьким вмістом жиру.

Військова підготовка - це те, що робилося в цих пухких таборах, що, логічно (принаймні, на мою скромну думку) викликало серйозні суперечки. Технічна назва - Bootcamp, і це практика, яка потрапила в Європу, очевидно, зі Сполучених Штатів. Країна, де імідж - це все. Хоча це колиска нездорової їжі. Парадоксальний.

Європейський медичний інститут ожиріння (ІМЕО) жорстко критикував ці пухкі табори. Вони запевнили, що факт піддавання учасників такій різкій дієті та хорошій дозі стресу для схуднення за короткий час призвів до того, що, відновивши звичний режим, вони також повертають свою попередню вагу і помножують на 50% більше.

Пухлі табори Асгарда

В даний час в Іспанії Асгард організовує подібні табори, хоча і не настільки різко, як розглянуті вище. Ці табори для гордіто розроблені в спа-центрі Ленджарон у Гранаді, і в них проводяться різні заходи, такі як піші прогулянки, спуск по річці, сходження на гори; плюс фартлек, аерокбокс, силова схема та вправи військового типу.

Ви можете вибрати Mini Bootcamp (на 1, 2 або 3 дні) та Bootcamp 7 (повний пансіон на один тиждень). Різна їх діяльність пухкі табори Вони розроблені як колишніми військовими, так і професіоналами фізичної культури. І на початку, і в кінці всі учасники проходять медичний огляд і матимуть безкоштовне спостереження після кампусу.