Новий хіт - зелена кава

У наш час зелена кава приходить до мене скрізь, є багато статей про неї, тому мені було дуже цікаво, що це за ця велика суєта. Від цього божеволіють насамперед дієти, адже окрім підбадьорливого ефекту, вони, як кажуть, їдять лише кілограми.

Зелена кава насправді є ще незрілим, необробленим кавовим зерном, тобто воно не смажене, тому воно не має характерного темно-коричневого кольору. Однак вживання напою з насиченим ароматом із зеленої кави може сприятливо вплинути не тільки на ваше самопочуття, а й на здоров’я. Подивимось чому!

зелена

Корисність активних інгредієнтів зеленої кави вже підтверджена кількома медичними дослідженнями. Найважливішим активним інгредієнтом є хлорогенова кислота, антиоксидантна сполука, яка успішно бореться із вільними радикалами, що утворюються в процесі обміну речовин. Антиоксиданти захищають шкіру, підтримують її молодістю і сприяють уповільненню процесів старіння. І тому нібито втрата ваги теж є великою підмогою, багато хто клянеться цим.

Було виявлено, що хлорогенова кислота ефективно знижує рівень цукру в крові, оскільки може зменшити всмоктування глюкози в тонкому кишечнику, тим самим перешкоджаючи потраплянню глюкози в кров і підвищуючи рівень цукру в крові. З цієї причини зелена кава допомагає не тільки тим, хто хоче схуднути, але і діабетикам.

Кавові зерна стимулюють повільний обмін речовин і покращують мікроциркуляцію клітин. Зелена кава зменшує перетворення харчових вуглеводів у жир, що є важливим фактом, оскільки однією з основних причин ожиріння є додавання жирів до вуглеводів.

У випадку із зеленою кавою-чорною кавою також відбувається те, що відбувається у чаях, тобто, що кофеїн у зеленій каві не такий, як у чорній каві, оскільки він засвоюється повільніше, але має більш тривалий ефект, тому яскравий протягом тривалого часу. зберігає свіжість.