Ось так діє Ванесса Хадженс!
Багато заздрять фігурі актриси, і тепер з’ясовується, чому вона їй винна.
Ванесса Хадженс клянеться періодичним голодуванням та кето-дієтою. Звичайно, ви не робите два способи лікування одночасно, це було б трохи перебільшенням. Перше означає, що ви їсте тверду їжу лише два рази на тиждень у певний час доби, скажімо з світанку до обіду, і за цей час ви можете споживати лише кілька сотень калорій. Причина полягає в тому, що якщо організм не отримує достатньо енергії з їжею, він тягнеться до глюкози, що зберігається в печінці та м’язах, а потім до запасів жиру, що викликає втрату ваги, і токсини можуть залишати жирові клітини. А кето-дієта зосереджена на споживанні жиру, мінімізуючи споживання вуглеводів. Цей метод заснований на тому, що позбавляючи вуглеводи, організм задовольняє свої потреби в енергії з жирів. (джерело: журнал Joy)