Тім Ферріс, американський письменник та автор відомої книги "Чотиригодинний робочий тиждень", не вірить у новорічні постанови. За його словами, вони неефективні. Тому він навіть не дає їх собі, але знайшов власний спосіб мотивувати себе досягти бажаного. Дізнайтеся, чому ви думаєте, що вам слід забути про новорічні постанови та що замість цього робити.

працюють

За словами Ферріса, багато наших зобов'язань важко виконати. Нам буде дуже важко мати змогу пробігти марафон наприкінці року на основі оптимістичних переконань. Щоб ми справді досягли успіху, нам доведеться багато пожертвувати і внести великі зміни у своє життя. Нам доведеться тренуватися кілька місяців і шукати шляхи, щоб не постраждати і прийти в найкращу форму.

Можливо, також не буде гарною ідеєю взяти на себе зобов’язання мати стабільну роботу в кінці року. Чи будемо ми успішними, залежить від багатьох факторів - ситуація на ринку праці може не розвиватися позитивно, може бути недостатньо вакансій, нам може не знадобитися знайти підходящу роботу.

Тому Тім Ферріс радить щось зовсім інше: замість того, щоб вирішувати ставити цілі з настанням нового року. За його словами, вони кращі, оскільки вони є вимірюваними, і ми зазвичай встановлюємо графік для цілей., на якому ми бачимо, як має бути досягнута наша податкова мета. Отже, наприклад, якщо ми хочемо схуднути, не давайте новорічних зобов’язань скинути 12 кілограмів. Навпаки, давайте поставимо собі за мету: втрачати, наприклад, 1 кілограм на місяць.

Ми можемо застосувати подібний принцип при пошуку роботи. Ми можемо взяти це у кілька етапів: підготувати якісне резюме, відстежувати пропозиції на порталах вакансій та веб-сайтах компаній, регулярно реагувати на відповідні оголошення про роботу, розпочинати, наприклад, волонтерську діяльність, яка може зацікавити потенційного роботодавець. Яка різниця? У короткостроковій перспективі ми зможемо краще зосередитися на поставленій меті і не трапиться так, що через кілька місяців ми забудемо або нехтуємо тим, що поставили. - що часто трапляється. Ferris також рекомендує експлуатувати коротші періоди - спокійно від тижня до півроку. Протягом більше 6 місяців існує небезпека того, що те, чого ми хотіли досягти, вирветься нам з голови, серед інших зобов’язань.

Постановка цілей також хороша в цьому, що це вчить нас новим звичкам та звичкам. Якщо ми маємо короткотермінові цілі, наприклад, щотижневі, ми зобов’язані наполегливо працювати і працювати кожен день - щоб наприкінці тижня ми могли підбити підсумки своєї діяльності та побачити результати. Зобов'язання надто розмиті - вони зазвичай не говорять, коли зобов'язання мають бути виконані, це не мотивує нас працювати над його постійним досягненням.

Які цілі ви поставите на новий 2017 рік?