чином

Тримати сім’ю в ситуації, коли хтось із партнерів тривалий час перебуває далеко від дому, є складним завданням для всіх причетних.

Розлука стає простішою для всіх, якщо ви використовуєте частину зароблених грошей на спільну програму.

Консультує Олена Градіска, психолог, фахівець з питань особистості та вміння спілкуватися, Братислава

Ваш чоловік знайшов роботу в столиці чи поїхав за кордон задля кращого заробітку? Це означає, що він бачить вас і дітей лише у вихідні дні або їде додому раз на кілька тижнів. Але потрібно заробляти гроші, щоб вам було чим жити, покращувати житло чи купувати машину. Отже, ви погодились спробувати. Врешті-решт все це коштуватиме грошей?

Це триватиме нас?

Тримати сім’ю в ситуації, коли хтось із партнерів тривалий час перебуває далеко від дому, є складним завданням для всіх причетних. Для тих, хто виїжджає, а також для тих, хто залишається вдома. Наш експерт знає про це більше: "Якщо вам до цього часу було що сказати, ви відчуваєте любов і прихильність до себе, то вам нема про що турбуватися. Проблеми можуть виникнути, якщо ви вже в основному живете власним життям, а у вас є лише будинок та спільні клопоти. Це може ще більше послабити ваші стосунки. Але може трапитися і так, що ти лише ізольовано усвідомлюєш, як пропав безвісти ".

Це полегшить роботу

  • якщо у вас немає дітей або ви дорослі
  • якщо у вас поруч є родина чи друзі, які допоможуть вам організувати свої щоденні обов’язки, такі як няня, принесення торта, біг на пошту тощо.
  • якщо ви цінуєте незалежність, яку здобули відсутністю чоловіка/дружини
  • якщо для вас важливі близькі стосунки з вашими дітьми

Проблема 1: Ви перебуваєте у декретній відпустці

Тоді розлука з партнером і той факт, що ти на все один, ти почуваєшся більш вираженим. Вам не вистачає чогось, що витягне вас із цілоденної каруселі навколо дитини, принаймні на деякий час, і дозволить зосередитись на чомусь іншому. Решта забезпечується їх роботою, вони в ній реалізуються.

Рішення: "Вам потрібні близькі люди в цьому районі, які допоможуть вам і відволікатимуть вас, вони можуть бути батьками, бабусями, дідусями, друзями або братами та сестрами", - каже психолог.

Проблема 2: У вас різні ідеї

Виснажені багатьма обов'язками, ви очікуєте, що коли ваш чоловік нарешті прийде додому, він звільняє вас, купує вас, грає з дітьми, виправляє те, що пішло не так у домогосподарстві. Однак чоловік хоче відпочити після днів роботи. Він хоче їсти домашню їжу, бачитися з батьками, друзями.

Рішення: "У цьому немає нічого поганого. Проблема в тому, що ви не відкрито розповідаєте одне одному, чого чекаєте від спільних днів, що будете робити разом і що робитимете наодинці. Може трапитися так, що ви сприймаєте присутність чоловіка позитивно, але ви думаєте, що він міг би вам більше допомогти. Розмовляйте відверто разом ", - рекомендує Олена Градіска.

Проблема 3: Ви стаєте занадто незалежними

Ви можете мати справу з тим, що раптом ви зовсім самі. Ви створите певний режим дня та систему, щоб ви могли вловити все та мати контроль. Коли ваша половина приходить додому, чим далі ви стаєте, тим частіше ви усвідомлюєте, як цей режим порушує і змінює вас, що змушує вас нервувати і злитися. Ви бачите, що це балує дітей, бо ви переживаєте, що тоді робитимете з божевільними дітьми. Якщо ваш партнер наважується щось критикувати вдома, то, що ви створили, дуже складно зробити все вдома. к., ви вибухаєте.

Рішення: "Розмовляйте дедалі відвертіше. Чоловік відчуває, що він не вписується в сімейний цикл і стереотип, який ви сформували, і він може відчувати, що насправді вводить в оману, не може приєднатися та керувати висловленими та невисловленими очікуваннями та побажаннями ", - коментує експерт.

Проблема 4: Батько з дітьми мало

Відносини між дітьми та батьком також формуються через спільний досвід. Однак під час, коли їх не бачать, відбудеться ряд важливих і менш важливих речей. Буває так багато, що їм потрібно взяти разом, що вони не знають, з чого почати, а після вихідних дізнаються, що забули сказати найголовніше.

Рішення: "Найкраще, коли діти постійно спілкуються з батьком, коли їхні контакти не припиняються навіть під час розлуки. Обидві сторони повинні говорити як про позитивні, так і про негативні переживання та почуття. Вони можуть підключатись за допомогою телефону, електронної пошти, Skype тощо. Це полегшує підтримку відчуття взаємозв’язку та згуртованості. Коли батько повертається, діти можуть підготувати йому сюрприз, показати, чого вони досягли за той час, коли не бачились ", - нагадує Олена Градіска.

Проблема 5: Грошей все одно недостатньо

Ви з нетерпінням чекаєте придбання власної квартири або скоро виплатите свою іпотеку та всі позики. Але більший дохід у сім’ї, особливо якщо вам довелося відмовитись довгий час, може викликати ейфорію та велике бажання робити покупки, а гроші якимось чином марно витрачаються. Або ви берете високу іпотеку в очікуванні того, що ваш чоловік досягне успіху на роботі в довгостроковій перспективі. Раптом ви опинилися там, де були раніше, ледве достатньо, щоб компенсувати необхідні витрати, хоча ваш партнер все ще на роботі. У той же час завжди існує ризик того, що його здоров’я зіпсується або його звільнять.

Рішення: "Якщо чоловік відчуває, що робить все можливе, а решта членів сім'ї відчуває, що грошей, які він принесе, недостатньо, ніж вони очікували більше, це може спричинити конфлікт. Тому необхідні чіткі правила в управлінні та плани щодо того, на що будуть спрямовані гроші, і реалістичний погляд на сімейний бюджет з поглядом у майбутнє ", - вказує психолог.

Порада Glancu

"Окрім планування кращого житла, покупки автомобіля, меблів чи електроніки, також розраховуйте на витрати, які принесуть вам негайну радість, наприклад, на фінансування поїздки, обіду в ресторані, культурного заходу. Запросіть друзів у гості або придбайте дрібницю, яка вас порадує. Усі члени сім'ї повинні бути причетні до цієї радості ". рекомендований психологом.