Словацька приказка говорить: "Коли ніс свербить, у вас буде досада". Тоді наші бабусі мали на увазі, що щось неприємне оживає. Хоча в давній мудрості завжди є хоча б трохи правди, сьогодні ми вже точно знаємо, що криється за сверблячим носом.
Незважаючи на те, що зараз на вулиці холодно, і вам доведеться почекати ще кілька місяців знаменитого періоду "алергіків", багато хто з нас відчуває свербіж у носі.
Зимові повітряні бої
Саме в зимові місяці багато людей борються з цвіллю або вологою у своїх будинках або, навпаки, із сухим повітрям, спричиненим опалювальним сезоном. У цей період ми набагато більш ніж коли-небудь сприйнятливі до захворювань дихальних шляхів, зокрема. Нас турбують сухі слизові або подряпини в горлі, сухий дратівливий кашель і перш за все незручний сон.
Повітря, яким ми дихаємо, очищається, зігрівається і зволожується на слизових оболонках. Однак якщо таке повітря не містить достатньої кількості молекул води, воно автоматично забирає його з нашого тіла. Найбільше страждають шкіра, кон’юнктива та слизові оболонки. Це порушує роботу слизових оболонок дихальних шляхів, що знаходиться лише за крок від того, щоб «прилипати» до нас бактерії та інфекції. Він починає дряпати нам горло, ми гірше дихаємо, і це забирає ніс. Саме він страждає найбільше в цей період.
Ми маємо для вас кілька порад, як боротися з сухим повітрям у вашому домі.
Окрім сучасні зволожувачі повітря наприклад, спробуйте зберегти мокрі рушники для радіатора. Витяжка на кухні не переходьте на найвищий ступінь витяжки пари, тримайте в кімнаті в мисці з водою, які будуть поступово випаровуватися. Вони також допомагають зелені кімнатні рослини.
Квартира, але і тіло
Окрім своєї квартири, в цей період особливо дбайте про своє тіло. І хоча це може здатися смішним, зверніть особливу увагу на ніс. Фахівці рекомендують регулярно використовувати назальний спрей - в ідеалі такий, який містить морську воду. На ринку є кілька продуктів, які є у вільному доступі в аптеках.