зморшки

Зморшки на лобі, а також різні види зморшок на обличчі є частиною природного процесу старіння і є в основному генетично детерміновані. Однак зовнішні фактори, такі як Сонячне світло, куріння і навіть спосіб сну також можуть зіграти свою роль у створенні зморшок на лобі.

Спадщина і процес старіння

Внутрішній процес старіння може розпочатися вже у двадцять років. Шкіра виробляє менше колагену та еластину, що надає шкірі пружності та еластичності. Результат? Тонкі зморшки та лінії та більш суха, тонша та прозора шкіра. Деякі люди помічають ознаки старіння приблизно у віці двадцяти років, тоді як інші не помічають ніяких змін на шкірі до сорока років. (див. також передчасна поява зморшок)

Зморшки, викликані сонячними променями

Якщо зморшки на лобі здаються передчасними, виною тому може бути вплив ультрафіолетового випромінювання. Вплив сонця прискорює внутрішні процеси старіння, пошкоджуючи колагенові та еластинові волокна глибоко в замші. Цей тип старіння шкіри незворотній і зазвичай триває довго. У тих, хто має світлу шкіру і колись перебував на сонці, більше зморшок - ознак фотостаріння, ніж у осіб із темнішою шкірою. У їхньому випадку цей процес може обмежитися кількома дрібними зморшками і нерівними ділянками шкіри, наприклад в області чола.

Міміка - зморщення чола

Якщо ви покладалися на вправи для обличчя для запобігання зморшок на лобі, зараз саме час зупинитися, адже ці вправи насправді додають зморшки на лобі. Обличчя - мімічні м’язи працюють над створенням міміки, саме тому на нашому обличчі з’являється безліч ліній і борозен з кожною посмішкою, нахмуреним обличчям або похмурістю. Коли шкіра починає втрачати еластичність, борозни, що з’являються з певним виразом обличчя, стають постійними зморшками та лініями.

Спальне положення

Стискаючи обличчя до тієї самої частини подушки або матраца, також з часом може з’явитися зморшка. У чоловіків частіше розвиваються зморшки на лобі від сну обличчям вниз (жінки, як правило, сплять на боках, а натомість уві сні мають лінії на щоках і підборідді). Однак у людей, які сплять на спині і не стикаються обличчям до подушки, ці види зморшок не утворюються.

Куріння

Куріння спричиняє це в організмі відбуваються зміни, які прискорюють процеси старіння. Є дослідження, які свідчать про те, що ті, хто викурює 10 сигарет на день протягом 10 років, схильніші до появи зморшок на лобі та «шкірястої» шкіри.

Уникайте зморшок на лобі

Хоча повністю зупинити процес старіння нічим, є прості методи профілактики передчасних зморшок на лобі. Прості поради - уникати вправ на обличчі, кинути палити та вибрати відповідний сонцезахисний крем, що включає вищезазначений сонцезахисний крем, користуватися сонцезахисним кремом, носити захисний одяг і триматися поза сонцем, коли промені найсильніші - з 10 ранку до 4 вечора.

Зморшки на лобі відповідно до віку

Якщо вам від 20 до 30 років

Не потрібно шукати ретинол, краще навіть не використовувати його. Тому що якщо ви починаєте з занадто високою концентрацією, важко повернутися назад. Швидше, подумайте про свою поведінку та функціонування - чи використовуєте ви сонцезахисний крем? У вас є зволожуючий крем? Чи використовуєте ви пілінг раз на тиждень? Який ваш спосіб життя?

Як внутрішній, так і зовнішній стрес можуть спричинити зморшки на шкірі кожного. [1] Тут ми можемо включити стрес очікуваної співбесіди для нового місця, а також забруднення повітря в місці, де ви живете. Результат - утворення прищів і зморшок ...

Що спробувати проти зморшок, якщо вам 20-30 років

Ніяких стресів, потрібно доглядати за шкірою. Знайдіть щось антистресове - медитуйте, тренуйтеся в правильній поставі, намагайтеся змінити свій раціон. Ви також можете змішувати домашні маски для обличчя, готувати напої проти зморшок. І головне, не забувайте, догляд за шкірою різний у кожному віці.

Якщо вам від 30 до 40 років

Якщо вам 30, часу на сильні хімічні добавки ще достатньо. Ретинол все ще непотрібно міцний, розгляньте можливість використання ніжних хімічних пілінгів з кислотами для шкіри - наприклад, пілінгів гліколевої кислоти.

Мертві клітини шкіри можуть накопичуватися, і навіть дрібні зморшки тоді здаються набагато темнішими та виразнішими. Ви також можете інвестувати в сироватку для шкіри з вітаміном С, якщо її ще немає.

Якщо вам близько 40, шкіра може бути набагато гірше природно зволоженою. [2] Тому, крім пілінгу, забезпечуйте зволоження. Наприклад, нічний крем забезпечить його. Щодня пийте багато води. Таким чином ви можете підтримати еластичність та еластичність шкіри і тим самим зменшити появу зморшок.

Що спробувати проти зморшок, якщо вам 30-40

Випивайте не менше 8 склянок води на день. Для шкіри вистачить не тільки сонцезахисного крему, гідратація також є важливим кроком. Таким чином ви можете повернути шкірі м'якість і м'якість.

На додаток до гліколевої кислоти для зрілої шкіри також доцільно купувати продукти, що містять гіалуронову кислоту - будь то сироватка з ГК, крем з ГК або таблетки з ГК для внутрішнього застосування.

Якщо вам 40, 50 або старше

Пора заскочити до дерматолога або салону краси. Зараз час ретиноїдів, але починайте з низьких концентрацій.

Також бажано озирнутися навколо, простежити за змінами в навколишньому середовищі чи способі життя. Якщо погода змінилася, якщо у вас є проблеми з кондиціонером в офісі, якщо ви часто подорожуєте на літаку. все це впливає і на шкіру.

Сорокові та п’ятдесяті роки мають значно слабшу зволожену шкіру, вони виробляють менше шкірного сала. Тоді така шкіра набагато важливіше реагує на зміни в навколишньому середовищі та на стреси.

Крім того, у віці 40-50 років є період, коли більшість людей починають відчувати гормональні зміни в організмі та фізично. Сюди входить, наприклад, збільшення ваги або зниження рухливості. У п’ятдесятих роках також доречно переглянути меню та саму дієту, кількість фізичних навантажень та звички до фізичних вправ. Також збільшується ризик серцево-судинних захворювань.

Що спробувати проти зморшок, якщо вам 40 і більше

Спочатку сядьте і спробуйте подумати про зміни, які ви можете зробити, щоб допомогти своєму тілу. Їжте більше антиоксидантної їжі. Вкладіть гроші в справді сильний зволожуючий крем і носіть у сумочці спрей з трояндовою водою.

Ви також можете спробувати дермаролери (ролики) для підтримки виробництва колагену. Якщо ви все-таки не помічаєте ніяких змін і хочете заглибитися, спробуйте попросити косметолога або дерматолога про можливе лікування шкіри лазером.

Якщо вам від 50 до 60 років

У цьому віці можуть бути проблеми з тиском, а також інші проблеми зі здоров’ям - скутість суглобів, біль у спині тощо. Профілактика - це активний спосіб життя, здорове харчування, контроль тиску. Добре знати сімейну історію і, за її словами, приділяти більше уваги якій галузі здоров’я. З настанням старості також повідомляється про випадання волосся та більш виражені зморшки або пігментні плями.

Що спробувати проти зморшок, якщо вам більше 50 років

У цьому віці продукти, що застосовуються місцево, вже не працюватимуть так добре, як у двадцяті роки. Ви можете спробувати сироватку для шкіри, оскільки сироватки містять найвищу концентрацію активних інгредієнтів. Мінімальна кількість наноситься безпосередньо на уражену ділянку. Також непогано звернутися до фахівців і використовувати для боротьби зі зморшками філери, лазер або препарати, що відпускаються за рецептом.

Короткий зміст - про що можуть свідчити всі зморшки на лобі?

  • Вони відображають психічне здоров'я людини: ви перебуваєте в сильному стресі, ви в депресії, страждаєте від тривоги?
  • Докази догляду за шкірою: це право? Ви використовуєте пілінг, регулярно чистите шкіру, користуєтеся сонцезахисним кремом, відповідно. сонцезахисний крем?
  • Вони відображають ступінь гідратації: ви п’єте достатньо води, правильно зволожуєте шкіру?
  • Вони говорять про зміну погоди: вони повідомляють вам, рухаєтесь ви у вологому або сухому повітрі.
  • Вони розкривають ваш спосіб життя: ви харчуєтесь здорово, регулярно займаєтесь спортом, доглядаєте за собою?

У житті бувають випадки, коли зморшки - це катастрофа для жінки. Але настає час, коли ви перекладаєте зморшки на інший шлях і оцінюєте загальний стан здоров’я та самопочуття. У будь-якому випадку здоровий спосіб життя приносить користь як загальному здоров’ю, так і стану шкіри. Найголовніше - бути задоволеним своїм життям і з нетерпінням чекати кожного нового дня.