Включіть цілющий і смачний крес-салат у свій щоденний раціон.

здоров

Крес-салат - популярна трава, багата корисними речовинами. Ця вічнозелена рослина споріднена з також відомим садовим кресом.

Будучи водною рослиною, крес-салат потребує високого вмісту вологи. Його можна зустріти вздовж озер та струмків, але його також можна вирощувати у квіткових горщиках, якщо дно утримується у 5-8 сантиметрах води. По мірі зростання їх стебла розмножуються з бічними пагонами.

Як трава крес-салат здавна використовується майже у всьому світі для домашнього лікування травами.

Крес-салат містить корисні рослинні поживні речовини і є чудовим джерелом вітаміну К, вітаміну А та вітаміну С. Однак він також містить кальцій, магній, калій, тіамін, рибофлавін, фолієву кислоту та 18 важливих амінокислот.

Свіжу, надземну частину крес-салату або сік можна використовувати для наступних лікувальних цілей

● крес-салат допомагає травленню, але в той же час надає їжі неповторний, перцевий аромат,

● ефективний у боротьбі з раком,

● має надзвичайно високий антибіотичний ефект, зміцнює імунітет,

● очищає легені, захворювання легенів, туберкульоз, протизапальну дію при пневмонії,

● найкраще ліки від запалення завдяки вмісту вітаміну А,

● знижує високий кров'яний тиск і підвищує низький кров'яний тиск, очищає кров і судини, може вилікувати атеросклероз та інші судинні захворювання,

● сік крес-салату корисний при геморагічних недугах, особливо для лікування кровотеч при змішуванні з центрифугованим соком зелені ріпи та шпинату, оскільки їх високий вміст кальцію, заліза та вітамінів служить для оздоровлення,

● Вживання соку крес-салату полегшує травлення, сприяє роботі шлунку і кишечника, впливає на роботу печінки та жовчовиділення, впливає на зниження рівня холестерину, очищає кишечник від небажаних бактерій та кишкових глистів,

● крес-салат очищає кров, детоксикує, також містить природні антибіотики, споживаючи його, ми можемо позбутися алергічних нападів, чхання та кашлю,

● Величезна кількість сірки та йоду в крес-салаті. Поєднана суміш двох елементів забезпечує чудову підтримку функціонування залоз внутрішньої секреції. Найкраще споживати сік нутрощів як ліки для нормальної роботи нашої щитовидної залози.