Огірок імбир лимон петрушка - ця вітамінна бомба може бути дійсно ефективною добавкою для схуднення, яка дійсно працює під час сну
Разом огірково-імбирний лимонний петрушка може бути чудовим доповненням до дієти і навіть може зіграти роль у зменшенні кілограмів. Крім того, цей напій може допомогти позбутися зайвих кілограмів на ніч.
Огірок - супер овоч, який має незначну калорійність завдяки надзвичайно високому вмісту води. Крім того, корисний вплив огірка на організм добре відомий, його однозначно варто споживати, і він доступний цілий рік.
Імбир також має значний сприятливий вплив на організм, включаючи м’яко споживаючий ефект. Цей ефект в основному обумовлений ефірними оліями та їдкими сполуками, які в ньому містяться, гінгерол та шогаол. З одного боку, вони мають протизапальну дію, з іншого боку, вони посилюють роботу кишечника, і одночасно підтримують процеси спалювання жиру в організмі.
Благотворний вплив лимона на організм добре відомий, крім протизапальної та антиоксидантної дії, він також вважається доповненням до дієт. В основному тому, що це допомагає травленню, а також благотворно впливає на проблеми зі шлунком.
Петрушка допомагає запобігти проблемам з травленням. Овочі прискорюють роботу шлунка, а також зменшують здуття живота. Крім того, це корисне джерело мінералів та вітамінів, необхідних для оздоровлення організму. Стимулює роботу нирок, очищає сечовий міхур і нирки завдяки високому вмісту калію. Він запобігає затриманню води в тканинах, тобто має сечогінну дію. Він також може зіграти значну роль у розчиненні каменів у нирках.
Приготування огіркового імбиру лимонного напою з петрушки
Вітамінна бомба, виготовлена з цих інгредієнтів, може бути включена в будь-який раціон, але навіть може бути ефективною самостійно.
- 1 цілий лимон
- 1 огірок
- 1 столова ложка тертого імбиру
- 1 пучок петрушки
- півсклянки води
Очистіть лимон від шкірки і помістіть його в блендер з усіма інгредієнтами, додайте воду і добре перемішайте. імбир і хрін слід очистити від шкірки, а потім натерти на тертці. Бажано вживати його перед сном, щоб мати сприятливий ефект вночі під час сну. Однак варто пам’ятати, що ефективне - і довгострокове - зниження ваги супроводжується не тільки здоровим харчуванням, але і регулярними фізичними вправами.