Шукаєте ідеї для палео сніданку? Це один із моїх улюблених. Це дуже легко і швидко готується, а також є джерелом енергії для решти дня!
- 2 солодкі картоплі/солодкі картоплі/солодкі картоплі, очищені та нарізані кубиками
- 1 яблуко, очищене від шкірки, насіння і нарізане кубиками
- 2 столові ложки кокосової олії
- 4 курячі сосиски
- 2-3 великих склянки брокколі
- ⅓ чашка нарізаної кубиками цибулі
- сіль і перець за смаком
- У великій антипригарній сковороді нагрійте 1 столову ложку кокосової олії на середньому сильному вогні. Як тільки гаряче, варити цибулю, поки він не стане прозорим. Потім додайте ковбаски і варіть 5 хвилин.
- Додайте кубики солодкої картоплі та яблука. Додати дрібку-дві солі. Готуйте солодку картоплю та яблука до м’якості. Я віддаю перевагу моїм солодким картоплям, ніж світло-коричневим.
- Нарешті додайте брокколі і варіть ще пару хвилин.
Що ви думаєте про цей рецепт? Коментуйте з нами
Коментарі
- каже Адрі Домінґес
привіт ларі! ковбаси, якими ви користуєтесь, є домашніми ? чи є у вас рецепт їх виготовлення?
Заздалегідь дякую за всі ваші внески. Maitei ndeve guarÄ Парагвай-guive!
norma angelica soto каже
Я хотів би отримувати рецепти, щоб харчуватися і худнути.
Привіт, цікаво, чи не можна замість ковбас використовувати курячі бургери з кубиками.
Дякую.
Привіт з Іспанії
Привіт Крістіно! Звичайно 🙂 Привіт Іспанії!
Каже Омар Кальдерон Круз
Я вступаю в цей світ, і моє рішення добре поїсти безповоротне. Дякую за ці публікації, вони дуже допомагають.
Дякуємо Омару за відвідування нашого сайту. Ласкаво просимо до цього способу життя! Привітання
Як це добре
Щиро дякую Хуану Антоніо, яка радість вам сподобалась